Ну вот я на спорт хорошо переключаюсь. 18 дней без никотина, реально дыхалки выносливости больше стало, а я даже после трени курила эту дрянь, при всем понимании , что в этот момент забываю здоровье(( и каждый раз оправдываясь и успокаивая себя мол это сегодня , а вот завтра все , не пью , не курю , не матюгаюсь ?