Под спойлер???
Я считаю(вернее по опыту),что стресс полностью исключить нельзя...
Ну,такова наша жизнь...
Я ,как то ездила отдыхать,и бросила курить...
Вполне спокойно ,на удивление,почти?, всё пережила...Угадайте,до какого момента?.
Правильно,до возвращения домой...
Дома затриггерило.
А потому как на необитаемый остров навсегда уезжать не хочется,то стрессы исключать не надо,вопреки всем утверждениям.
Ну это чисто моё мнение.
Ведь стресс,это не только,когда что-то из ряда вон и ты весь трясется.
Они практически на каждом шагу нас поджидают.
И надо учиться с ними жить...
Немного абстрагироваться, насколько возможно.
Иначе сейчас очень легко заработать что-нибудь из лёгкого психического отклонения.Или каких-нибудь психосоматических расстройств и т д?
Я вчера,не поверите, днём проспала 3,5 часа?.
Сегодня пока активничаю?