#51_1 Вжух свободы ✨

[MoonWolf]

Эт хорошо, что не наоборот, можно тобой гордиться??

Я горд собой

 

[nachtigal]

Такс, ну, все идет пока не по плану. Но к вечеру надеюсь вклинюсь в бросание и я)) Пачка на исходе, я настроен))

Денис, привет!
Нельзя уже курить)
Мы в полёте!)

 

[nachtigal]

@Nat-Natali, Наташенька, привет!
И спасибо за гороскоп!❤❤

 

[MAFA]

Спойлер: 51-1

1. @Maximilian Hell
2. @MAFA
3. @Медовый Пряник
4. @Usic
5. @Pipa
6. @Nat-Natali
7. @u251013
8. @V sinih trenikah
9. @Нюсенька8
10. @Подводный космонавт
11. @Fur_Fur
12. @dmitrii327
13. @Maria_VL
14. @MarkusPro
15. @ilyahves
16. @Arbolito
17. @Олеся Н
18. @liskas
19. @Nimbus
20. @Марлен
21. @Evi
22. @AniLi
23. @d3rudo
24. @Андрюшкин
25. @Voitel
26. @Упс!
27. @SernaXM
28. @Minininja1108
29. @Kress
30. @Ulcha_79
31. @nikol1803
32. @julia nicole
33. @Харрисон
34. @Екатерина Ващенко
35. @Владимир78
36. @Кассия
37. @Елен4а
38. @skosovsky
39. @Станислав С.
40. @Annecka
41. @Мадам Тарошка
42. @Kalipso
43. @Taylakova
44. @Сослан
45. @vereteno
46. @Арбузик
47. @Smol25
48. @Виктория Мохова
49. @alexx59
50. @AnnaBanana
51. @Lora_0201
52. @Водолейка1990
53. @Даритьтепло
54. @Кошка Нина
55. @Garrik
56. @ЕленаЛисица
57. @Asolovi

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:​

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (23.10.23 - 10:00) начались соревнования между командами.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы. Команда победитель получает медаль на неделю.​

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”​

Так же:

Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!​

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!​

• В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!​
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное отделение! Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!​
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/​
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.​
• ​
  Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”​

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания![/B][/JUSTIFY]

Официально объявляю - 51-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!


​

Спасибо, Галина!

 

[1.Елена]

Вжухи ??свободные Со стартом нас и вас!

Спойлер

УЧАСТНИКОВ:
@Maximilian Hell
@MAFA
@Медовый Пряник
@Usic
@Pipa
@Nat-Natali
@u251013
@V sinih trenikah
@Нюсенька8
@Подводный космонавт
@Fur_Fur
@dmitrii327
@Maria_VL
@MarkusPro
@ilyahves
@Arbolito
@Олеся Н
@liskas
@Nimbus
@Марлен
@Evi
@AniLi
@d3rudo
@Андрюшкин
@Упс!
@Kress
@Minininja1108
@SernaXM
@Ulcha_79
@Кассия
@Елен4а
@skosovsky
@Annecka
@Станислав С.
@Мадам Тарошка
@Kalipso
@Taylakova
@vereteno
@Сослан
@julia nicole
@Виктория Мохова
@AnnaBanana
@Lora_0201
@Asolovi

 

[nachtigal]

Ребята, всем доброе утро!
Отличного дня и позитивного настроения!

Привет, котёнок мой любимый)
Спасибо!
Хорошего дня тебе!❤❤❤❤

 

[@Polina]

Я горд собойПосмотреть вложение 1902862

Ну ты нос то пониже сделай, а то корона спадёт?

 

[nachtigal]

Спасибо, Галина!

Олечка, доброе утро!?❤❤❤

 

[MoonWolf]

С удачным стартом , команда???
Пусть эти 30 дней пройдут для вас незабываемо, фантастически и каждый день на отлично ,
С самым наилучшим настроением )))

 

[MAFA]

#не курю 23.10.2023г @Ulcha_79, @Марлен

 

[nachtigal]

Открыта конкурсная!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-51-j-vzljotnoj-polosy.68329/#post-15254265

Спойлер: Вжухи свободные ?❤️

УЧАСТНИКОВ:
@Maximilian Hell
@MAFA
@Медовый Пряник
@Usic
@Pipa
@Nat-Natali
@u251013
@V sinih trenikah
@Нюсенька8
@Подводный космонавт
@Fur_Fur
@dmitrii327
@Maria_VL
@MarkusPro
@ilyahves
@Arbolito
@Олеся Н
@liskas
@Nimbus
@Марлен
@Evi
@AniLi
@d3rudo
@Андрюшкин
@Упс!
@Kress
@Minininja1108
@SernaXM
@Ulcha_79
@Кассия
@Елен4а
@skosovsky
@Annecka
@Станислав С.
@Мадам Тарошка
@Kalipso
@Taylakova
@vereteno
@Сослан
@julia nicole
@Виктория Мохова
@AnnaBanana
@Lora_0201
@Asolovi

 

[@Polina]

Привет, котёнок мой любимый)
Спасибо!
Хорошего дня тебе!❤❤❤❤

Моя любимочка, солнышка! Как здоровье?❤️?❤️?❤️

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 1902791

@Йошкин Кот Иван Доброе утро!, ?кыс кыс ?

 

[MAFA]

Олечка, доброе утро!?❤❤❤

Доброе утро, Леночка!

 

[MoonWolf]

Ну ты нос то пониже сделай, а то корона спадёт?

Если нос пониже сделаю, сопли потекут???

 

[nachtigal]

Моя любимочка, солнышка! Как здоровье?❤️?❤️?❤️

Всё хорошо ? ???
Болеть низзяяя)?❤❤❤

 

[@Polina]

Если нос пониже сделаю, сопли потекут???

Пшик пшик и фсё готово?
Нинада нам соплей?

 

[alex_lee]

Спасибо, Санечка

Пожалуйста, Полина)

 

[Уaginya]

@Nat-Natali, Наташенька, привет!
И спасибо за гороскоп!❤❤

Леночка, привет!

 

[@Polina]

Всё хорошо ? ???
Болеть низзяяя)?❤❤❤

Да ты ж моя красота!
Люблю тебя!