#51_1 Вжух свободы ✨

[V sinih trenikah]

@MAFA, @Ulcha_79, @Марлен
23.10.2023 не курю

 

[MAFA]

Добрый вечер, команда ???
Поздравляю со стартом марафона
Желаю захватывающего приключения в ближайшие 30 дней и строго не курить

Привет, Андрей! (не пою )
Прям заставил поволноваться. Пиши отметочку ,дружище!

 

[Эйя]

@MAFA, @Ulcha_79, @Марлен
23.10.2023 не курю

Наконец-то пришла пропажа?

 

[Ирочка_Ч]

@Ирочка_Ч Ирина приветули )) пюре картофельное куриные котлеты, винегрет лежу чай жду когда завариться в новом чайникеПосмотреть вложение 1903217

Ого, какой сытный ужин.? Люблю покушать плотненько тоже.? Именно завтракать плотно люблю и ужинать.
Не понимаю этих лёгких ужинов типо протеинчика или творожка.?

 

[1.Елена]

Добрый вечер, команда ???
Поздравляю со стартом марафона
Желаю захватывающего приключения в ближайшие 30 дней и строго не курить

@V sinih trenikah Андрей пришёл ужин??

 

[Ирочка_Ч]

Мы и так прекрасно выглядим)???

Вы прекрасны - спору нет!??

 

[MAFA]

@MAFA, @Ulcha_79, @Марлен
23.10.2023 не курю

Уря! Молодец! Отметила)
Угощайся, а то Ленчик @1.Елена котлетки съела ?чай пьет из нового чайника, угостит

 

[Эйя]

Я буду во Взлётке с вами.? Это самое главное для меня. Записалась в "Красотульню" ещё. Пойдем тоже?

А я в зумбу записалась. Кайфово, ненапряжно. Но что-то в этом есть

 

[Уaginya]

@MAFA, @Ulcha_79, @Марлен
23.10.2023 не курю

Ура, пришел

 

[MAFA]

@1.Елена, Леночка, закормим парня я думала ты все съела уже, а ты запасливая)

 

[V sinih trenikah]

Привет, Андрей! (не пою )
Прям заставил поволноваться. Пиши отметочку ,дружище!

Наконец-то пришла пропажа?

Всë под контролем, всë хорошо. Работа придавила, командировка. Жуткая неделя и выходные такие-же ужасные были. Надеюсь скоро освобожусь.

 

[MAFA]

А я в зумбу записалась. Кайфово, ненапряжно. Но что-то в этом есть

Это следущий уровень. Я пока в ЗОЖе еще месяц. А то уже и не помню с утра где отмечаться Нужно по всем марафонам подряд писать добрый непьюнекурюпочтинежрупопецкачаюшагишагаю теперь еще и моську скребками растираю

 

[Эйя]

Всë под контролем, всë хорошо. Работа придавила, командировка. Жуткая неделя и выходные такие-же ужасные были. Надеюсь скоро освобожусь.

Работай. Ждём же

 

[V sinih trenikah]

@V sinih trenikah Андрей пришёл Посмотреть вложение 1903229ужин??

Спасибо, Леночка
Вот это я удачно зашёл

 

[Эйя]

Это следущий уровень. Я пока в ЗОЖе еще месяц. А то уже и не помню с утра где отмечаться Нужно по всем марафонам подряд писать добрый непьюнекурюпочтинежрупопецкачаюшагишагаю теперь еще и моську скребками растираю

Я в красотульню сходила, посмотрела, что там половину ВБ скупить надо и решила не идти. ?

 

[MAFA]

Всë под контролем, всë хорошо. Работа придавила, командировка. Жуткая неделя и выходные такие-же ужасные были. Надеюсь скоро освобожусь.

Работа-работа перейди с Андрея на Федота!
Надеюсь у нас нет Федота

 

[Metallic]

Привет, Лёша!
Нужно их заменить на что-то другое.
Чёрный Holls?

Я их с холсом комбинирую?

 

[V sinih trenikah]

Работа-работа перейди с Андрея на Федота!
Надеюсь у нас нет Федота

Да, да, всë на Фёдора, кроме зарплаты

 

[Ирочка_Ч]

Ира, я тоже записалась. Даже кое какие техники уже пробую внедрить. но пока слишком много всего)

Олечка, я видела конечно, что ты в команде. Надо сделать завтра замеры, не забыть. Мне понравилось, что там есть то, о чём бы я и не подумала применить в своей жизни. Думаю, можно в своём темпе как то работать будет. Справимся как нибудь.??
Когда много всего не реально даже по времени бывает. Возможно что то и на выбор дадут.?

 

[MAFA]

Я в красотульню сходила, посмотрела, что там половину ВБ скупить надо и решила не идти. ?

Чего это? Скребок только. Палка от швабры годится, валик катай из полотенца, массаж можно с кремом любым делать. Мешочек с песком, ну насыпь соль в пакетик маленький. Я так понимаю он для походки, но не обязательно прям все делать. Делай те техники и упражнения к которым душа лежит.
Походу я агитатор