я поняла, у меня нет дисциплины, и нет четкой цели зачем это мне
Наташа, это из новой книги про заедание?
Дисциплина - режим. Он со сменой времени года меняется.
А отсутствие четкой цели
Знаешь, с отказом от курения, мы много погружаемся в себя в свои психол.проблемы копаем, ковыряем их. В итоге доходим до главного :В чем смысл жизни вообще? А моей жизни?
По мне, иногда нужно остановиться, принять себя любимую и жить дальше. Я в свое время решила для себя - смысл жизни ЖИТЬ! Просто жить, решать проблемы, растить детей, улыбаться миру, заниматься любимыми делами...)
Глобальные цели, я их не ставлю, моя цель -это благополучие и здоровье физич. и эмоц.моей семьи) Я ставлю мини цели-планы, они как тропинки ведут вперед. Например, сейчас думаю, как проведем Новый Год, какие подарки купить, куда и когда поехать покататься на гор.лыжах, когда (в конце концов) куплю себе абонемент в зал, довышивать крестиком подушку...еще где-то в планах ремонт (будь он не ладен).....