К сожалению, нас так воспитывали. Люди, которые умеют управлять своими эмоциями не роботы, они учатся контролировать себя. Есть чувства, а есть эмоции. Эмоции отбирают у нас энергию жизни и делают нас слабыми. А чувства, наоборот, дают понимание того, что с нами и вокруг нас происходит и подсказывают, как нам поступать дальше. Эмоции нужно успокаивать и держать под контролем. А к чувствам прислушиваться.