Всем, привет
!
1. Меня зовут Юля.
2. Стаж курения 26,5 лет.
3. Количество попыток - ну наверное, на данный момент 4 где-то.
4. При отказе использовала данный форум, А.Карра и др. литературу
5. Самый долгий срок без сигарет - плюс/минус 3 месяца, не помню. Это было в далеком уже 2017м. Помог форум (дневник + участие в 100 дневке).
6. Почему закурила тогда - недооценила всего одну сигаретку. Причины других неудач - недостаточный психологический настрой.
7. Название команды - не могу пока сказать, подумаю.
Вчера не выдержала и сорвалась. Почему? Думаю, что снова нет у меня того настроя, что был в 2017м.
Увы и ах - сегодня курю.
Но сдаваться не собираюсь. Пока, правда, день себе не назначила - похожу-поброжу пару дней по дневникам тех, кто на Эвересте давно. Почитаю книгу Сергея Князева. Наверное буду прямо с ручкой читать и выписывать то, что наиболее в душу западет.
Грустно немножко, что не справилась, но что поделать...