#53_1 Кальмар ? на улице Вязов

[vidmin1979]

Ой , Табекс ?

 

[allasama]

Ребят, а чо по вспомогашкам типа травушек-муравушек в чай назаваривать? Ну то есть я понимаю, что грудной сбор, выводящий из легких и бронхов мокроту - это хорошо. А какие-то травушки для снятия тяги? Или особые витаминки? Есть какая такая тема?

 

[Андрей_А]

я реально сейчас гуглила, что значит усы Гослинга

Не знаю, откуда пошла нить разговора. Но теперь я тоже в курсе.... Погуглил )))))

 

[ne_zlaya]

Не знаю, откуда пошла нить разговора. Но теперь я тоже в курсе.... Погуглил )))))

А я так и не поняла.
Только то, что Райан это супер мужчина и человек-мем

 

[Андрей_А]

А я так и не поняла.
Только то, что Райан это супер мужчина и человек-мем

Я тоже примерно это понял. Дальше не стал вникать )

 

[MoonWolf]

Ребят, а чо по вспомогашкам типа травушек-муравушек в чай назаваривать? Ну то есть я понимаю, что грудной сбор, выводящий из легких и бронхов мокроту - это хорошо. А какие-то травушки для снятия тяги? Или особые витаминки? Есть какая такая тема?

Чай вообще персонально на любителя. Нет общего рецепта чая для бросания. Да и у каждого свой путь бросания))) физическая тяга чаще всего проходит в течении первого месяца☀️ а потом психология. Все в нашей голове.
Грудной сбор, и Мукалтин очень помогает выводить мокроту и очищать лёгкие. Правильное питание, витамины, здоровый сон, своевременный отдых помогают организму приходить в норму. Успокаивающие типа Афобазол и Глицин помогают справляться с раздражителями.
???
Мотивация дает первоначальный толчок к бросанию. А потом нужна самодисциплина и поддержка родных.
Поддержка форума очень помогает в том, что чаще всего человек понимает, что он ни один. И что может кто то, то сможешь и ты. ?
Во взлетках очень добрая и теплая атмосфера

 

[MoonWolf]

Ребят, а чо по вспомогашкам типа травушек-муравушек в чай назаваривать? Ну то есть я понимаю, что грудной сбор, выводящий из легких и бронхов мокроту - это хорошо. А какие-то травушки для снятия тяги? Или особые витаминки? Есть какая такая тема?

@Helen! Ленулька? может ты чего сказать можешь?

 

[MoonWolf]

Я затем и пришла, чтобы узнать, как бодаться? мотивация есть! Но она всегда есть, но не бросается. Так как вы здесь боретесь?

Мы боремся все вместе. Скоро шаги и советы Сергея начнут открываться. Поизучай там есть полезные советы))))

 

[Helen!]

@Helen! Ленулька? может ты чего сказать можешь?

Ой.. ну можно пить ромашку или мяту.. это для спокойствия.
Есть ещё багульник и зверобой, заваривают вместе 1:1 - это считается прям средством от курения ( успокоит, отхаркиватт даст, да и отвернет от сигарет)

2 СПОСОБА ГОТОВИТЬ ОТВАР​

1. Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 1 ст. л. на 400 мл воды). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов.
2. 2 ст. л. смеси из трав заливают 1 стаканом только что закипевшей воды. Затем уваривают полчаса на водяной бане. Крышка должна быть закрыта. Настаивайте 15 минут, после чего процедите. Пить нужно перед едой по 1/3 стакана 3 раза в день.

А как происходит приготовление настоя? 2 ч. л. травы нужно залить 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивают 8 часов в закрытой посуде, процеживают.

Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай. Напиток, кстати, выходит довольно вкусным, насыщенного красно-рубинового цвета.

 

[Helen!]

Привет всем!

 

[MoonWolf]

Привет всем!

 

[Колибри)]

Название понравилось "Адские душнилы". Это прям про меня

Нас уже семеро)

 

[MoonWolf]

Нас уже семеро)

Лого уже придумали? ?

 

[Колибри)]

Ребят, а чо по вспомогашкам типа травушек-муравушек в чай назаваривать? Ну то есть я понимаю, что грудной сбор, выводящий из легких и бронхов мокроту - это хорошо. А какие-то травушки для снятия тяги? Или особые витаминки? Есть какая такая тема?

Именно для снятия тяги советуют полоскать настойкой эвкалипта. Как разводить в воде я не знаю. Я такой способ ещё не пробовала. Можно погуглить. Многим имбирь помогает, а ещё цитрусовые и молоко.

 

[allasama]

Ой.. ну можно пить ромашку или мяту.. это для спокойствия.
Есть ещё багульник и зверобой, заваривают вместе 1:1 - это считается прям средством от курения ( успокоит, отхаркиватт даст, да и отвернет от сигарет)

2 СПОСОБА ГОТОВИТЬ ОТВАР​

1. Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 1 ст. л. на 400 мл воды). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов.
2. 2 ст. л. смеси из трав заливают 1 стаканом только что закипевшей воды. Затем уваривают полчаса на водяной бане. Крышка должна быть закрыта. Настаивайте 15 минут, после чего процедите. Пить нужно перед едой по 1/3 стакана 3 раза в день.

А как происходит приготовление настоя? 2 ч. л. травы нужно залить 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивают 8 часов в закрытой посуде, процеживают.

Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай. Напиток, кстати, выходит довольно вкусным, насыщенного красно-рубинового цвета.

супер. пойду завтра набег на аптеку устраивать ))))

 

[MoonWolf]

Ребят, а чо по вспомогашкам типа травушек-муравушек в чай назаваривать? Ну то есть я понимаю, что грудной сбор, выводящий из легких и бронхов мокроту - это хорошо. А какие-то травушки для снятия тяги? Или особые витаминки? Есть какая такая тема?

Еще некоторые масло эвкалипта носят с собой и при триггерах нюхают)))

 

[allasama]

Именно для снятия тяги советуют полоскать настройкой эвкалипта. Как разводить в воде я не знаю. Я такой способ ещё не пробовала. Можно погуглить. Многим имбирь помогает, а ещё цитрусовые и молоко.

По ощущениям, эвкалипт видимо такое раздражающее действие произведет, что там уже ничего не захочется ))))
А вот тема молока уже где-то звучала. Опять же белок+кальций, это тоже никакого вреда кроме пользы. Спасибо!

 

[allasama]

Чай вообще персонально на любителя. Нет общего рецепта чая для бросания. Да и у каждого свой путь бросания))) физическая тяга чаще всего проходит в течении первого месяца☀️ а потом психология. Все в нашей голове.
Грудной сбор, и Мукалтин очень помогает выводить мокроту и очищать лёгкие. Правильное питание, витамины, здоровый сон, своевременный отдых помогают организму приходить в норму. Успокаивающие типа Афобазол и Глицин помогают справляться с раздражителями.
???
Мотивация дает первоначальный толчок к бросанию. А потом нужна самодисциплина и поддержка родных.
Поддержка форума очень помогает в том, что чаще всего человек понимает, что он ни один. И что может кто то, то сможешь и ты. ?
Во взлетках очень добрая и теплая атмосфера

То есть все как обычно - солнце воздух пофигизм укрепляют организм )))))))
Спасибо! Глицин наверное буду брать пока из допиков. Там по ходу движения уже будем корректировать

 

[MoonWolf]

То есть все как обычно - солнце воздух пофигизм укрепляют организм )))))))
Спасибо! Глицин наверное буду брать пока из допиков. Там по ходу движения уже будем корректировать

Витамины тоже советую взять.)))

 

[Йошкин Кот]

Встречайте пополнение: @volodia28 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.