#56_3 Чижики не Пыжики ?

[ЕвгенияК]

Спасибо, Таня. Тогда отмечаюсь за вчера и сегодня. #Думаю 02.07.-03.07. В ближайшие дни вернусь в строй!

Держу за тебя кулачки!

 

[NasTёnа]

Да. Пишешь что думаешь. Выборе можно находиться 10 дней с момента срыва. Потом просишься перевести в шанс, там отмечаешься уже как обычно и срываться больше нельзя.

Поняла, спасибо, отметилась.

 

[Лунный Волчонок]

Поняла, спасибо, отметилась.

Умничка )) а вообще лучше приходи сюда если появляются плохие мысли. Если в теме никого нет то еще есть кнопочка sos. Там тоже поддержать и что нибудь посоветуют

 

[Сладкая Булочка]

 

[Лунный Волчонок]

Всем доброго вечера. Не курю. Сегодня оказалась в курящей компании, в которой раньше курила. Чувак ко мне наклонился и на меня от его сигареты дым повалил... Словила тягу. И щас ехала домой, тоскливо как-то стало. Зависимость рассказывает, типа, курить это так классно, вот больше не посидишь не покуришь, не расслабишься. Хотя никакого расслабления уже не было в последнее время, сидела курила, было гадко и в голове мысль бл* зачем я это делаю вообще. Ладно ниче, выпью щас цитизина, почитаю Алена Карра, вот сюда написала. Уже легче. Зависимость так мозги закручивает конечно... Но сегодня я ехала на велике, нагрузка, кардио, все дела, дыхание участилось... И мне такая приятная мысль пришла - вот, теперь я не убиваю свои лёгкие, а развиваю. Потому что при курении дыхалку не прокачаешь, боль в лёгких

Привет . Можешь почитать шаги , там книжка Сергея Князева опубликована.

Спойлер: Шаги

Шаг первый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
Шаг второй: https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
Шаг третий: https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
Шаг четвёртый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
Шаг пятый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/5-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68069/
Шаг шестой: https://ne-kurim.ru/forum/threads/6-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68076/
Шаг седьмой: https://ne-kurim.ru/forum/threads/7-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68080/
Шаг восьмой: https://ne-kurim.ru/forum/threads/8-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68091/
Шаг девятый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/9-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68098/
Шаг десятый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/10-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68099/
Шаг одиннадцатый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/11-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68100/
Шаг двенадцатый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/12-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68101/

 

[Сладкая Булочка]

Поняла, спасибо, отметилась.

Всё получится у тебя ?не сдавайся, многие из нас через такое проходят...

 

[Лунный Волчонок]

@Сладкая Булочка, Танюшка на аве на солнышке загорает? Красотка

 

[Сладкая Булочка]

@ЕвгенияК , Евгеша, как дела, как настроение?

 

[ПавелТе]

03.07.24 не курю

 

[Сладкая Булочка]

@Сладкая Булочка, Танюшка на аве на солнышке загорает? Красотка

Да вот думаю поменять аву, а то загребут за порнографию?

 

[ЕвгенияК]

@ЕвгенияК , Евгеша, как дела, как настроение?

Танюша, привет ?
Настроение- пить вино и не сдаваться?
Как у тебя?

 

[Сладкая Булочка]

Танюша, привет ?
Настроение- пить вино и не сдаваться?
Как у тебя?

Хороший настрой?
Я скоро спать буду, после работы поехали на дачу, всех полила, аж земля потрекалась. Вроде растюхи все живы)

 

[Сладкая Булочка]

03.07.24 не курю

Отметила

 

[Лунный Волчонок]

Да вот думаю поменять аву, а то загребут за порнографию?

Вообще не должны. Если автоадминка пропустила могут в личке попросить сменить аву, если покажется что авка слишком

 

[Сладкая Булочка]

Вообще не должны. Если автоадминка пропустила могут в личке попросить сменить аву, если покажется что авка слишком

Пошла менять а то уже есть предупреждение за мат, а я даже и не помню что написала, вроде всегда смотрю, что пишурасстроилась капец

 

[ЕвгенияК]

Пошла менять а то уже есть предупреждение за мат, а я даже и не помню что написала, вроде всегда смотрю, что пишурасстроилась капец

ого, строго тут у вас, однако ?

 

[Сладкая Булочка]

ого, строго тут у вас, однако ?

Ага

 

[Лунный Волчонок]

Пойду спать а то опять рано вставать Всем доброй ночи
Приятных снов

 

[NasTёnа]

Умничка )) а вообще лучше приходи сюда если появляются плохие мысли. Если в теме никого нет то еще есть кнопочка sos. Там тоже поддержать и что нибудь посоветуютПосмотреть вложение 2027330

Спасибо большое! Надеюсь в следующий раз будет без срывов. Спасибо ещё раз, спокойной ночи!

 

[Chaurik]

3.07 #не курю @Сладкая Булочка @Берегиня_