А физкультура?
Мне помогала и помогает только физкультура. Жесткий спорт, бег на длинные дистанции не моё совершенно. Но несколько раз в день поизгибаться, ногами помахать, головой покрутить, потанцевать - надо! Необходимо!
За 4 безникотиновых месяца я не набрала ни одного лишнего грамма.
Посмотреть вложение 2043934