#57_1 Сверхновые звезды✨

[Tassa]

Че смеёшься, реально, вообще первые дни надо валяться и спать круглые сутки

Ну я не могу спать 24 часа.

5 день прошел, должно быть легче, ан нет (

Короче приняла для себя решение, неделю держусь. Если будет такое хреновое состояние все эти 7 дней, без улучшения, снова закурю. На фиг мне все это надо, стресс на грани, и прочая муть. Выбесило. Достало. Старалась держать себя на ложном позитиве. Но все это ложно.

Буду пробовать другой метод - постепенное уменьшение никотина, с вейпом можно легко регулировать количество никотина.

——
Пошла я домой. Закрываться в свою раковину.

 

[Самолетик]

Я после твоих сообщений и @Нина_В
- приседала, пока ноги не сказали хватит
- отжималась (не с пола)
- сейчас прошагала 7500 шагов.
- Домой идти не хочу. Берегу чувства мужа. Сижу на скамеечке.

Ибо меня все бесит, ужасно бесит, даже моя собачка которая вышла со мной на прогулку, меня бесит. Любая мелочь меня выбешивает. Пишу и начинаю плакать. Капец.

Чем еще можно заняться? Особенно вечером?

сериал

 

[Geris]

Я после твоих сообщений и @Нина_В
- приседала, пока ноги не сказали хватит
- отжималась (не с пола)
- сейчас прошагала 7500 шагов.
- Домой идти не хочу. Берегу чувства мужа. Сижу на скамеечке.

Ибо меня все бесит, ужасно бесит, даже моя собачка которая вышла со мной на прогулку, меня бесит. Любая мелочь меня выбешивает. Пишу и начинаю плакать. Капец.

Чем еще можно заняться? Особенно вечером?

У меня проходит через минут 20 обычно, долго тебя так штырит?

 

[Geris]

Ну я не могу спать 24 часа.

5 день прошел, должно быть легче, ан нет (

Короче приняла для себя решение, неделю держусь. Если будет такое хреновое состояние все эти 7 дней, без улучшения, снова закурю. На фиг мне все это надо, стресс на грани, и прочая муть. Выбесило. Достало. Старалась держать себя на ложном позитиве. Но все это ложно.

Буду пробовать другой метод - постепенное уменьшение никотина, с вейпом можно легко регулировать количество никотина.

——
Пошла я домой. Закрываться в свою раковину.

Ты уже установки себе дала не те.
Есть какая то цель, мечта? Сконцентрировать внимание на этом, а не на соске никотиновой.

 

[@Анастасия]

Всем привет ?
Не курю 16.08.2024
@Шурман24 @Geris @Инна MK

 

[Лено4ек]

ЗззаписУю!
Леночек, а что-то у меня за вчерашний день от тебя привета нет. Ты выходной взяла от физ-ры?
Это допускается, мы же не олимпийские звезды, мы простые сверхновые.
Но вдруг ты просто забыла, я ж знаю уже, как ты любишь себя и не пропускаешь возможность позаниматься.
Обнимаю!

Мне казалось я отправила...видимо нет15.08.2024-зарядка и 10000 шагов
16.08.2024 9852 шага?

 

[Лено4ек]

#не курю 16.08.2024
@Шурман24 @Geris @Инна MK

 

[Geris]

@@Анастасия, @Лено4ек, девочки - умницы и красавицы

 

[Geris]

@Нина_В у меня сегодня негусто, 13000

 

[Алена036]

Спойлер: Звёздочки

1. @Demencya
2. @Dmitriy17
3. @ZIMMER230688
4. @Алена036
5. @NasTёnа
6. @fireball
7. @Hanna79

А вы хде это потерялись?

Не курю все дни с начала марафона. Сегодня 16 августа тоже не курю . Не могу разобраться с сайтом как отмечаться. П.с не курю 34 дня, но курить хочется. Это печально

 

[Geris]

Не курю все дни с начала марафона. Сегодня 16 августа тоже не курю . Не могу разобраться с сайтом как отмечаться. П.с не курю 34 дня, но курить хочется. Это печально

Привет, просто пиши в эту тему что не куришь и число текущее. Алёна прям каждый день хочется, постоянно?

 

[Нина_В]

Мне казалось я отправила...видимо нет15.08.2024-зарядка и 10000 шагов
16.08.2024 9852 шага?

10000!!!
Куа ж ты так ходишь? Или у тебя маршрут специальный?
Вот у меня никак не получается 10, даже с танцами и магазинами. Только если целенаправленно.
Молодец!

 

[Алена036]

Привет, просто пиши в эту тему что не куришь и число текущее. Алёна прям каждый день хочется, постоянно?

Я могу только отвечать на чье то сообщение, а как писать в тему ?
Да, каждый день хочется. Хочется что то вдыхать в себя, выдыхать. нравился этот ритуал . И легкий запах табака

 

[Нина_В]

@Нина_В у меня сегодня негусто, 13000

ничёсе! Это называется "не густо"?
Мне на такое "не густо" надо 3 дня.
Ты молодец!

 

[Нина_В]

Ну я не могу спать 24 часа.

5 день прошел, должно быть легче, ан нет (

Короче приняла для себя решение, неделю держусь. Если будет такое хреновое состояние все эти 7 дней, без улучшения, снова закурю. На фиг мне все это надо, стресс на грани, и прочая муть. Выбесило. Достало. Старалась держать себя на ложном позитиве. Но все это ложно.

Буду пробовать другой метод - постепенное уменьшение никотина, с вейпом можно легко регулировать количество никотина.

——
Пошла я домой. Закрываться в свою раковину.

Анюта, ну как так?
Отставить такие дурные мысли!
5 дней продержалась, целых 5 дней! Потом, когда решишь опять отказаться - надо будет заново эти 5 дней и плюс еще долго-долго.
Это сегодня звёзды такие - всем хочется покурить. У меня 4 месяца, а весь день думаю где бы цыгарку стрельнуть. Хорошо, что нЕгде.
При накате сразу беги в скорую помощь здесь на форуме. Через 10 минут спроси себя - хочется или нет.
И занятие интересное найди: "подними с дивана мощи, встань, занятие найди, соблазни соседа, тёщу, тестя - только не сиди"
Сериал увлекательный! Варенье, кабачковая икра! Шопинг! Музей!
Ты сильнее этой дряни!

 

[Самолетик]

"подними с дивана мощи, встань, занятие найди, соблазни соседа, тёщу, тестя - только не сиди"

ай, нимагу

 

[@Анастасия]

@@Анастасия, @Лено4ек, девочки - умницы и красавицы

 

[netflix]

Всем привет!
#некурю 16.08.2024 @Шурман24 @Geris @Инна MK

 

[Geris]

Я могу только отвечать на чье то сообщение, а как писать в тему ?
Да, каждый день хочется. Хочется что то вдыхать в себя, выдыхать. нравился этот ритуал . И легкий запах табака

Алёна, я буду тебя звать
Подумай о том , что никотин всё же не главное в нашей жизни и как ни крути ты уже много дней живёшь без гадости этой. Желание вдыхать и выдыхать это пустота в голове или сердце, думать об этом неприятно, но необходимо для освобождения. Ну вот правда, месяц ты живёшь без гадости этой, значит без умирания можешь обходится без никотина.
Сосредоточь внимание на том, что ты хочешь по настоящему.

 

[Geris]

Всем привет!
#некурю 16.08.2024 @Шурман24 @Geris @Инна MK

Привет