#57_1 Сверхновые звезды✨

[MISNIK]

А вы это стодневка А?

Давай завтра я всех, кто ещё в 100-у собирается и направлю. До завтра взлёт идёт !

 

[Антикварная лавка]

А еще "скорая помощь" есть, кнопка такая. Только нажми и напиши 2 слова "мне плохо", или даже одно "накат", и тебя спасут! И там есть что почитать, пока лежишь в их реанимации.

Да, я знаю, спасибо. Не то чтобы это было настолько сильно чтоб я прямо сигарету в руке крутила. Но до этого все 16 или 17 дней шла ровно спокойно. С небольшими уколами желания. Сегодня, когда читала ЛС и не верила своим глазам, на автомате просто захотелось прикурить. Потому что такое читать на трезвую голову невозможно. Ну не прямо такой накат был что караул караул. Терпимо

 

[MISNIK]

Да, я знаю, спасибо. Не то чтобы это было настолько сильно чтоб я прямо сигарету в руке крутила. Но до этого все 16 или 17 дней шла ровно спокойно. С небольшими уколами желания. Сегодня, когда читала ЛС и не верила своим глазам, на автомате просто захотелось прикурить. Потому что такое читать на трезвую голову невозможно. Ну не прямо такой накат был что караул караул. Терпимо

Забей на всё. Просто забей. Не нравится - не читай.

 

[Антикварная лавка]

Давай завтра я всех, кто ещё в 100-у собирается и направлю. До завтра взлёт идёт !

Да, спасибо большое. Завтра тогда и подамся

 

[Самолетик]

Давай завтра я всех, кто ещё в 100-у собирается и направлю. До завтра взлёт идёт !

Я, меня. Вчера вернулась из командировки и продрыхла весь день. Не курю!!!

 

[Самолетик]

#некурю 04, 05, 06, 07, 08, 09.09.24

@Шурман24 @Geris @Betta @Yula_k
ru

 

[@Анастасия]

Всем привет ?️ #не курю 10.09.2024
@Шурман24 @Betta @Geris @Yula_kru

 

[Tasha37]

@Антикварная лавка,
Приветик! Почитала твой дневник. Что хочу сказать: ты большая умничка. Очень экологично рассказала о том, что произошло и что ты чувствуешь. Без оскорблений и оценок. А еще ты НЕ закурила, не смотря на сложнейший этап в твоем личном марафоне (20 дней). Так может поступить только зрелая личность. ✊Рада, что я с тобой в одной команде. Держись, красотка!

… И тебе ооочень идет тот костюм (но да, носить по частям))) все вещички очень самостоятельные.

 

[Антикварная лавка]

@Антикварная лавка,
Приветик! Почитала твой дневник. Что хочу сказать: ты большая умничка. Очень экологично рассказала о том, что произошло и что ты чувствуешь. Без оскорблений и оценок. А еще ты НЕ закурила, не смотря на сложнейший этап в твоем личном марафоне (20 дней). Так может поступить только зрелая личность. ✊Рада, что я с тобой в одной команде. Держись, красотка!

… И тебе ооочень идет тот костюм (но да, носить по частям))) все вещички очень самостоятельные.

Привет, спасибо большое за слова поддержки. Тебя тоже в 20 +-5 дней накрывало? Мне нравится читать твои заметки как ты победила обстоятельства. Ты супер вуман. Вещички да, необычные, можно носить на разные стороны. Но у нас так резко похолодало что теперь наверное до следующего лета.

 

[Tasha37]

Привет, спасибо большое за слова поддержки. Тебя тоже в 20 +-5 дней накрывало? Мне нравится читать твои заметки как ты победила обстоятельства. Ты супер вуман. Вещички да, необычные, можно носить на разные стороны. Но у нас так резко похолодало что теперь наверное до следующего лета.

Аля, солнышко, накрывало и еще как… и сегодня тоже, опять стиснув зубы, день прожила. Хотя в реале - в нормальном режиме без эмоциональных качелей.
У себя заметила, что когда совсем плохо, начинаю вдыхать очень глубоко и медленно, и еще медленнее выдыхать. Кстати, как оказалось, это очень крутая практика для обретения спокойствия. Видимо, я ее неосознанно использую. Попробуй, может и тебе зайдет.

Ps. Вещички классные. Я, как поклонник бохо, уже кучу образов в голове нарисовала))?
Кстати, с сэкономленных осенних денежек - покупай сразу на зиму, тогда не будет такого чувства - а куда, а когда)))
Хотя и погода иногда чудит. У нас тут, в средней полосе России, сегодня к 30 подползало.

 

[Танюш]

#не курю 10.09.2024
@Шурман24, @Betta, @Geris, @Yula_kru

 

[Ирочка_Ч]

Приветик

Ну не знаю. Если уже 60 дней есть, то лучше идти уже на 100. А то потом вообще останешься без поддержки. Так то разница в марафонах не очень большая. Вообще это личное решение каждого . Я вот себя знаю и мне надо в сотку, потому как если ждать в других марафонах долго то я закурю. И так то часто бывает что в перерывах между марафонами пробую одну(( это перерыв если неделька, а если будет месяц, два....

Леночка, ты умничка, что опираешься на свой комфорт и слушаешь себя. В любом случае наставники хотят как лучше, стараются для вас и конечно же не хотят расставаться просто с вами.

 

[Антикварная лавка]

Аля, солнышко, накрывало и еще как… и сегодня тоже, опять стиснув зубы, день прожила. Хотя в реале - в нормальном режиме без эмоциональных качелей.
У себя заметила, что когда совсем плохо, начинаю вдыхать очень глубоко и медленно, и еще медленнее выдыхать. Кстати, как оказалось, это очень крутая практика для обретения спокойствия. Видимо, я ее неосознанно использую. Попробуй, может и тебе зайдет.

Ps. Вещички классные. Я, как поклонник бохо, уже кучу образов в голове нарисовала))?
Кстати, с сэкономленных осенних денежек - покупай сразу на зиму, тогда не будет такого чувства - а куда, а когда)))
Хотя и погода иногда чудит. У нас тут, в средней полосе России, сегодня к 30 подползало.

Я уже купила себе свитер из какой то там крутой шерсти. Жду посылочку. Покупаю пока на Vinted (аналог Авито) чтобы недорого и соответствовало по цене не выкуренным сигаретам. Там часто и новое бывает. По поводу дыхания: я делаю упражнения лыжник и прыгун по Костровой. Там как раз надо резко вдыхать и выдыхать. Плюс лимфу разгоняет. Мне нравится

 

[Tasha37]

И я попробую (это про упражнения).
Не слышала даже о таких, но я совсем далека от спорта. Будем исправлять ?

 

[gpp]

И я попробую (это про упражнения).
Не слышала даже о таких, но я совсем далека от спорта. Будем исправлять ?

Тань, как жизнь молодая?

 

[Tasha37]

Тань, как жизнь молодая?

Привет, Геночка!
Да ничего вроде. Работа любимая не дает скукситься и повиснуть тряпочкой) хотя и такое бывало. Сам как?

 

[gpp]

Привет, Геночка!
Да ничего вроде. Работа любимая не дает скукситься и повиснуть тряпочкой) хотя и такое бывало. Сам как?

Рад за тебя, Танечка!
У меня тоже всё супер!

 

[Tasha37]

Рад за тебя, Танечка!
У меня тоже всё супер!

Правда-правда? Рассказывай, что суперского произошло?

 

[gpp]

Правда-правда? Рассказывай, что суперского произошло?

Гантелями снова стал заниматься по утрам, мышцы прям пищат от удовольствия!

 

[Tasha37]

Гантелями снова стал заниматься по утрам, мышцы прям пищат от удовольствия!

Ооо, это на самом деле здорово! Я тоже в воскресенье выносила свою тушку в зал, без гантелей, правда? - потянуться-порастягиваться.