#57_2 Здоровые и красивые?

[JediLady]

Доброе утро
не курю 26.08 @Инесса Самара @Арбузик

 

[Инесса Самара]

Доброе утро
не курю 26.08 @Инесса Самара @Арбузик

Доброе утро, как настроение?

 

[Annike]

@Инесса Самара @Арбузик 26.08.2024 не курю @JediLady 1,5 часа силовая тренировка

 

[JediLady]

Доброе утро, как настроение?

Не фантан

 

[JediLady]

Доброе утро, как настроение?

Но лучше, чем вчера)
Кстати, заметила, что отхожу быстрее и легче

 

[Shuter]

Я пользуюсь приложением, подсматриваю сколько денег сэкономила?

Ну там пишет насколько лучше стало здоровье ?

 

[Инесса Самара]

Но лучше, чем вчера)
Кстати, заметила, что отхожу быстрее и легче

Держи, не расстраивайся, все будет ок

 

[JediLady]

Держи, не расстраивайся, все будет ок
Посмотреть вложение 2045827

Спасибо

 

[Инесса Самара]

Ну там пишет насколько лучше стало здоровье ?

Это да, я первые дни очень часто туда смотрела
А ты уже не куришь?

 

[Chaurik]

@Инесса Самара @Арбузик 26.08.2024 не курю @JediLady 1,5 часа силовая тренировка

Аня, как успехи в борьбе со сладостями? Я вчера решительно настроилась, но внезапный пакет с овсяным печеньем слегка откорректировал планы? из хорошего - не покупала ни конфеты, ни зефир, тоже успех?

 

[Annike]

Аня, как успехи в борьбе со сладостями? Я вчера решительно настроилась, но внезапный пакет с овсяным печеньем слегка откорректировал планы? из хорошего - не покупала ни конфеты, ни зефир, тоже успех?

Вика!! Умничка! Ну ладно, печенька пролетела, ничего, зато ни конфет ни зефирок)) да потихоньку) я с тобой!

 

[Инесса Самара]

Вика!! Умничка! Ну ладно, печенька пролетела, ничего, зато ни конфет ни зефирок)) да потихоньку) я с тобой!

Сегодня утром взвесилась я с вами буду не есть

 

[Shuter]

Это да, я первые дни очень часто туда смотрела
А ты уже не куришь?

Нет. Не курю

 

[Chaurik]

Вика!! Умничка! Ну ладно, печенька пролетела, ничего, зато ни конфет ни зефирок)) да потихоньку) я с тобой!

Печенье муж притащил, как нарочно, блин? я уже знаю, что лучше такое вообще не покупать ибо где одно печенье, там и десяток пролетит? оставлю пока арбуз, в качестве десерта), в остальном контролирую?

 

[Инесса Самара]

Нет. Не курю

Тогда начинай отмечаться, это надо делать каждый день вот по такой форме
@Инесса Самара @Арбузик #не курю и ставишь текущую дату

 

[Инесса Самара]

Нет. Не курю

Ещё есть спортивная табличка, если есть какая то физическая активность, можешь так же отправлять отчёт нашему физруку @JediLady Светлане

 

[Chaurik]

Сегодня утром взвесилась я с вами буду не есть

Я уже месяц не взвешиваюсь принципиально - нервы целее? одежда не трещит по швам, и на том спасибо))

 

[Annike]

Я уже месяц не взвешиваюсь принципиально - нервы целее? одежда не трещит по швам, и на том спасибо))

Да главное объёмы, ). Хотя я каждое утро начинаю с весов . Настроение, конечно, портится, но зато я понимаю, что все! Больше нельзя и вечером вообще на кипяточке. Потому что если ложка чего- либо попадёт в рот, всё! Забрало падает.

 

[JediLady]

Аня, как успехи в борьбе со сладостями? Я вчера решительно настроилась, но внезапный пакет с овсяным печеньем слегка откорректировал планы? из хорошего - не покупала ни конфеты, ни зефир, тоже успех?

Вика!! Умничка! Ну ладно, печенька пролетела, ничего, зато ни конфет ни зефирок)) да потихоньку) я с тобой!

Сегодня утром взвесилась я с вами буду не есть

Я тоже с вами. У меня +4 кг за эти 2 месяца

 

[Annike]

Я тоже с вами. У меня +4 кг за эти 2 месяца

Супер!!