Добрый вечер?
- китЬ;
- Около 15 лет;
- 6, это 7 попытка;
- Сила воли, Аллан Карр, спорт, Афобазол, дополнительная литература, дополнительные материалы (видео в интернете о вреде курения,последствия,мотивация), курс в ТГ "Природа табачной зависимости" Трумана. На данный момент форум и литература;
- Максимальный срок 19 дней, не получается пересечь этот рубеж уже как полтора года попыток бросания;
- Не почувствовала "улучшения качества жизни",на которое все уповают. Постоянно плохо с момента первой попытки бросить курить.
Не легко совладать с эмоциями,а легко "затянуться и все пройдет", все окружение курит и выпивает, скука и раздражение;
- Октябрята пойдет, а так, на ваше усмотрение? я не особо уверена, что надолго задержусь, процентов так на 50, но в любом случае буду стараться, всем
удачи?