Благодарю за поздравления! Сегодня началась третья неделя моего отказа.
Чувствую себя хоошо. Благодаря "крохам и крупицам" от Сергея Князева, так как целиком книгу не читал, отказ происходит на "поведенческом уровне". Т.е. "уши не пухнут", а вот временные и ситуационные моменты присутствуют - "сейчас" бы покурил, после "этого" бы покурил, с "этим" бы покурил - в таком духе. Я уверен три недели ключевой срок! Где-то слышал, чтобы выработать привычку или чтобы что-то вошло в привычку достаточно трёх недель, 21 день. Потому мой первый "рубеж" три недели!