#60_1 Морозная банда ?️☃️?

[1.Елена]

Доброе утро, Мышечка!
Еду на работу, еле живая, разваливаюсь потихоньку к концу года?

@Екатерина1985 Катюша простуда? ?

 

[1.Елена]

Доброе утро дорогие бросальщики и бросальщицы! Хорошего вам дня
Посмотреть вложение 2105153

@Sashshka Саша Доброе утро! ?️?

 

[sanya_17]

@Лысый 76, о, отлично, поняла)

 

[Sashshka]

@Sashshka Саша Доброе утро! ?️?

Доброе утро Леночка) Сразу видно, что дома ты....с утра всех развлекаешь)

 

[Шариков]

Это ты чтоль сидишь там)))) Или начальник спит

Это скриншот с трансляции передачи из Швеции. Мужик без единой ошибки в прямом эфире целое письмо морзянкой настучал.

 

[Sashshka]

Это скриншот с трансляции передачи из Швеции. Мужик без единой ошибки в прямом эфире целое письмо морзянкой настучал.

Молодчина какой....я думал уже и не пользуются нигде морзянкой...по телефону все...

 

[Лысый 76]

Всем привет ! Всем здоровья и хорошего настроения !

 

[Лысый 76]

Продолжим тему советов от Сергея Князева​

Вы бросили. Ура!
Но это только руками вы за сигаретой не тянетесь, а мозги ваши ... ох, страшно представить, сколько вы выкурили в день в мыслях ?
⠀
Ставьте и давайте учиться искать альтернативу унынию.
⠀
Итак, 9 способов начать новую жизнь:
⠀
Вводите в режим физические нагрузки ?‍ Они займут ваше время, мысли, да и в принципе помогут справиться со стрессом при отказе.
⠀
Заведите новую привычку. Ходите каждое утро или вечер на прогулку ??‍- это отвлекает, расслабляет и позволяет чувствовать мир вокруг себя.
⠀
Начните смотреть сериал ? Да-да, выберите самый крутой по отзывам друзей, и смотрите его в обеденный перерыв. Это лучше, чем сидеть в курилке с друзьями или, наоборот, совсем обходить их стороной. Сериал можно смотреть вместе-будет, что обсудить.
⠀
Откладывайте то, что тратили на сигареты ? Сформулируйте чёткую, пусть и маленькую, цель или мечту, и копите. Так, результат вашего отказа станет и ещё и материален.
⠀
Осознайте, что отказ - это борьба за свою свободу ? В данном случае - от зависимости. Или вы, или вас. Это придаст вам бодрости духа для новых свершений.
⠀
Обзаведитесь напарником по отказу ? Это может быть друг или подруга, коллега, родственник. Но тот, с кем вы будете обсуждать все происходящие с вами процессы.
⠀
Заведите себе новое увлечение. То, о чем давно мечтали или, напротив, совершенно вам не свойственное. Но такое, чтоб сказать: «я бросил курить и начал...» рисовать ?читать взахлёб ?собирать пазлы...
⠀
Сделайте так, чтобы ваш отказ (даже если ему три дня от роду) стал заметен окружающим. Перекрасьте волосы, измените форму бороды ??стиль одежды, привычную цветовую гамму гардероба ? Чтобы в ответ на «ты похорошел/а в последнее время» вы могли ответить «да я курить бросил/а».
⠀
Запишитесь на стратегию по отказу. Ссылка для записи в шапке профиля.
Да-да, это один из самых верных способов начать новую жизнь. Вы не один, вы на пути к своей цели, и это нескучно ?

Спойлер: Советы Князева

1. @ИришаР
2. @Шариков
3. @Batleika
4. @Nilleta
5. @Екатерина1985
6. @Лаван
7. @Екатерина М
8. @annamagadanna
9. @Anat
10. @Николаевна 87
11. @tanomka
12. @YanaTi
13. @Keryl
14. @Таня2024
15. @Smukke
16. @Пияффка
17. @vladimird
18. @sanya_17
19. @Алла Воротынцева
20. @Barbara97
21. @Ulcha_79
22. @Katie
23. @Katrinа
24. @Еленачка
25. @Rokoth
26. @Татарин 777
27. @светочка
28. @RomarioRojas

 

[Екатерина1985]

@Екатерина1985 Катюша простуда? ?

Вчера так горло прихватило, я в жизни не знала, что оно может ТАК болеть, как огнем горит...побрызгала, еще хуже стало, как в огонь бензина подлила...ночью спала очень плохо...сейчас как будто немножко лучше...

 

[Sashshka]

Вчера так горло прихватило, я в жизни не знала, что оно может ТАК болеть, как огнем горит...побрызгала, еще хуже стало, как в огонь бензина подлила...ночью спала очень плохо...сейчас как будто немножко лучше...

Ого...выздоравливай Катюш...и проголосуй за название ещё разок

 

[Sashshka]

Вчера так горло прихватило, я в жизни не знала, что оно может ТАК болеть, как огнем горит...побрызгала, еще хуже стало, как в огонь бензина подлила...ночью спала очень плохо...сейчас как будто немножко лучше...

 

[Екатерина1985]

Ого...выздоравливай Катюш...и проголосуй за название ещё разок

Спасибо! Сейчас вообще это все не в кассу... ну уж как есть..
Проголосовала!

 

[Kerul]

Вчера так горло прихватило, я в жизни не знала, что оно может ТАК болеть, как огнем горит...побрызгала, еще хуже стало, как в огонь бензина подлила...ночью спала очень плохо...сейчас как будто немножко лучше...

Выздоравливай

 

[MISNIK]

Вчера так горло прихватило, я в жизни не знала, что оно может ТАК болеть, как огнем горит...побрызгала, еще хуже стало, как в огонь бензина подлила...ночью спала очень плохо...сейчас как будто немножко лучше...

Фурацилином полощи

 

[Екатерина1985]

Выздоравливай

Спасибо, моя хорошая! Стараюсь...
Я в понедельник утром была так загружена работой и сказала в сердцах "вот плюну, брошу, пойду в поликлинику, поною там мол горло першит и сопли...и ковыряйтесь тут как хотите", Вселенная услышала и наградила всем этим!

 

[Anat]

Вчера так горло прихватило, я в жизни не знала, что оно может ТАК болеть, как огнем горит...побрызгала, еще хуже стало, как в огонь бензина подлила...ночью спала очень плохо...сейчас как будто немножко лучше...

Выздоравливай скорее!!!

 

[Kerul]

Спасибо, моя хорошая! Стараюсь...
Я в понедельник утром была так загружена работой и сказала в сердцах "вот плюну, брошу, пойду в поликлинику, поною там мол горло першит и сопли...и ковыряйтесь тут как хотите", Вселенная услышала и наградила всем этим!

Я теперь тоже боюсь на температуру скидывать.. Она блин, тут как тут

 

[Екатерина1985]

Фурацилином полощи

Не могу...у меня какое-то невосприятие жидкостей лекарственных, не могу пить микстуры никакие, ни травами не могу полоскать, ничем, сразу простите рвотный рефлекс
Но все таки одно единственное средство использую - полоскание ОКИ, вот им и спасаюсь

 

[Екатерина1985]

Выздоравливай скорее!!!

Спасибо, Анюта стараюсь!

 

[Kerul]

Всем добрый зимний денечек!!
Мороз и солнце из шедеврума)))