#60_1 Морозная банда ?️☃️?

[Iuml]

Всем привет!
Хорошего настроения!!!

 

[Баба Яга]

Всем привет!
Хорошего настроения!!!
Посмотреть вложение 2106307

Какая ёлочка!!!
А подарочек для меня там есть?

 

[Nilleta]

Доброе утро всем!!!

 

[Nilleta]

Сегодня с вами не курю, ни-ни)

 

[Nilleta]

? снег чтоль скорее выпал бы.,,))

 

[Екатерина1985]

Так-так-так!!!
Что у нас тут? Не курим?
Соскучились по бабушке?
Посмотреть вложение 2106300

не курим, Ягуся) как ты?

 

[Iuml]

Какая ёлочка!!!
А подарочек для меня там есть?

Привет, конечно
Подарок ручной работы)))

 

[Anat]

Это у тебя на стекле узоры? Или картинка?

На стекле был такой узор, вчера вечером таяло, лужи были, а утром маленький минус, и такая красота на окне

 

[Ирочка_Ч]

Привет, мои новогодние друзья!

Пусть день будет лёгким. Люди приветливыми. Новости приятными.
И вообще.... Пусть у всех всё будет хорошо!

 

[Ирочка_Ч]

Я давно наблюдаю за форумом. Но вступить решила только сейчас, не знаю даже почему, какой-то порыв души что ли. Прям надо было, как-будто кто-то затянул сюда Ирочка, я посмотрела в разделе кто-откуда, мы с тобой оказывается в одном городе живем, да?! Красноярск

Я думаю всему своё время. Сейчас ты в нужном и правильном месте, и это главное.?

Лесёнок, да, мы из одного города.? Классно!? Я у тебя ещё спросить хотела.) Маловато здесь из Красноярска форумчан, кстати.

Как ты сегодня? Какие планы?)

 

[Ирочка_Ч]

@Совушка_в_лесу Машуля, как ты сегодня, дорогая? Чем занимаешься??

 

[Совушка_в_лесу]

@Совушка_в_лесу Машуля, как ты сегодня, дорогая? Чем занимаешься??

Ирочка приветик! Я сегодня дома второй день, отдыхаю, вчера готовила, сварила суп и сделала оливье. Видимо руки ищут, чтобы им поделать) Ну и уборкой занималась. Посмотрела мини-сериал "Зёма" и влюбилась в главного героя, которого сыграл Семён Молоканов.. Он такой лапусик!!!

Сегодня на диване, читаю форум, не курю и не собираюсь)

 

[Sashshka]

Привет @Steisy_Dreamer @kris090319

Добро пожаловать в команду! Меня зовут Саша. Я и Лена @1.Елена и Ира @Ирочка_Ч твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.

Рады тебя приветствовать!

 

[Совушка_в_лесу]

Меня не отпускает мысль и образ того, что выкуривающий в сутки двадцать сиг, в год выпивает чашку смолы.. (В источнике не указаны размеры чашки)

 

[Sashshka]

ВНИМАНИЕ!
Стал доступным третий шаг программы Сергея Князева "12 шагов".

3 шаг взлетной полосы бросающего курить

Я курю, потому что я прячусь за это как в домик от проблем. Бег от самой себя, потому что мне живётся не так как я хочу, а менять все уже поздно. От осознания, что я не добилась того, что хотела. Закуриваю свою депресуху. Ещё от скуки, потому что вынуждена под всех подстраиваться. Я работаю...

ne-kurim.ru

Те участники, которые пройдут все 12 шагов, будут награждены медалькой.
Шаг считается пройденным, если есть запись (ответ на задание) в теме шагов.
Все шаги можно найти в первых сообщениях на 1-й странице.

Спойлер: Команда

1. @ИришаР
2. @Шариков
3. @Batleika
4. @Nilleta
5. @Екатерина1985
6. @Лаван
7. @Екатерина М
8. @annamagadanna
9. @Anat
10. @Николаевна 87
11. @tanomka
12. @YanaTi
13. @Keryl
14. @Таня2024
15. @Smukke
16. @Пияффка
17. @vladimird
18. @sanya_17
19. @Алла Воротынцева
20. @Barbara97
21. @Ulcha_79
22. @Katie
23. @Katrinа
24. @Еленачка
25. @Rokoth
26. @Татарин 777
27. @светочка
28. @RomarioRojas
29. @Моля
30. @Совушка_в_лесу
31. @super-demon
32. @Evgen_F73
33. @Сибирячка24
34. @serg880
35. @ИнЧа
36. @HenryD
37. @kris090319
38. @Steisy_Dreamer

 

[Сибирячка24]

Я думаю всему своё время. Сейчас ты в нужном и правильном месте, и это главное.?

Лесёнок, да, мы из одного города.? Классно!? Я у тебя ещё спросить хотела.) Маловато здесь из Красноярска форумчан, кстати.

Как ты сегодня? Какие планы?)

Сегодня был последний рабочий день в этом году!! Ура- ура! Устроили в офисе небольшой фуршет и домоооой.
А ещё, на сэкономленные деньги от "некурения" , купила брюки) решила, что надо поощерять себя.
Завтра с утра пойду на растяжку, а потом Займусь домашними делами, да и подарки ещё не куплены, кроме как сыну

 

[Лысый 76]

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
​

Чисто физиологически тяга к курению полностью исчезает спустя 8-10 месяцев ? к этому же моменту обновляются клетки ткани и крови.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:
⠀
? Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков , чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари.. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими ?? странная, но очень понятная аналогия) когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С ? так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк ? зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит- вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
? Бывают ли курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда ??‍
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) ? бывшие курильщики после отказа превращаются в ... заядлых борцов с этой привычкой ?
⠀
Вы бросили? Отлично) ? Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании ?

Спойлер: Советы Князева

1. @ИришаР
2. @Шариков
3. @Batleika
4. @Nilleta
5. @Екатерина1985
6. @Лаван
7. @Екатерина М
8. @annamagadanna
9. @Anat
10. @Николаевна 87
11. @tanomka
12. @YanaTi
13. @Keryl
14. @Таня2024
15. @Smukke
16. @Пияффка
17. @vladimird
18. @sanya_17
19. @Алла Воротынцева
20. @Barbara97
21. @Ulcha_79
22. @Katie
23. @Katrinа
24. @Еленачка
25. @Rokoth
26. @Татарин 777
27. @светочка
28. @RomarioRojas
29. @Моля
30. @Совушка_в_лесу
31. @super-demon
32. @Evgen_F73
33. @Сибирячка24
34. @serg880
35. @ИнЧа
36. @HenryD
37. @kris090319
38. @Steisy_Dreamer

 

[HenryD]

30 дней это срок ?? молодчина и поздравляю ) мне тоже в этот раз непросто давалось, я не особо верила, что не буду курить )

Привет) Такое реально бывает, когда бросаешь...и думаешь " как черт возьми я бросил? вроде и не очень старался"

 

[Екатерина1985]

Сегодня был последний рабочий день в этом году!! Ура- ура! Устроили в офисе небольшой фуршет и домоооой.
А ещё, на сэкономленные деньги от "некурения" , купила брюки) решила, что надо поощерять себя.
Завтра с утра пойду на растяжку, а потом Займусь домашними делами, да и подарки ещё не куплены, кроме как сыну

Ура! Вот и мой рабочий день закончился! Столько не сделано…ну и фиг с ним! В следующем году доделаю?

 

[Ирочка_Ч]

Ура! Вот и мой рабочий день закончился! Столько не сделано…ну и фиг с ним! В следующем году доделаю?

Катюша, да конечно.? Ещё много дел, целей нас всех ждёт.. Выдохни и готовься к праздникам лучше!???