#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

[Eli]

— Может атаки?
— Нет.
Посмотреть вложение 2105217

Один из методов борьбы с чем то пугающие это дать ему смешные название

 

[Ментол]

Один из методов борьбы с чем то пугающие это дать ему смешные название

Так говорит мой мух

 

[Eli]

Так говорит мой мух

Мух плохого не скажет

 

[Garrik]

Ребята, еще раз призываю активнее голосовать и если есть желание,
"накидывать" еще вариантов, по названию команды.

Кстати, можно проводить агитацию за свой или любой понравившийся вариант

Спойлер: 60-2 лучшая команда

1. @Ирмала
2. @Мартиа
3. @Ксюшка 35
4. @Вимади
5. @zshushu
6. @Netti. Bampo
7. @TwentyFifthNight
8. @daev
9. @Pg_vl
10. @33irinka
11. @Nika B
12. @Riza
13. @Olya K
14. @Оля13
15. @Tanya91127
16. @SergeBee
17. @vladi-slava77
18. @Андрей010816
19. @venkian
20. @Diana_888
21. @Симбуэлла
22. @IvanS
23. @Gogosha
24. @fireball
25. @Knit_my_soul
26. @nastenka-w
27. @Aleksandr.V
28. @Андрюшкин

 

[Eli]

Давай бросить и бежать до весны

 

[Лысый 76]

Ребята , всем добра , здоровья и хорошего настроения !

 

[Лысый 76]

Продолжим тему советов от Сергея Князева​

Вы бросили. Ура!
Но это только руками вы за сигаретой не тянетесь, а мозги ваши ... ох, страшно представить, сколько вы выкурили в день в мыслях ?
⠀
Ставьте ❤️ и давайте учиться искать альтернативу унынию.
⠀
Итак, 9 способов начать новую жизнь:
⠀
1️⃣ Вводите в режим физические нагрузки ?‍♂️ Они займут ваше время, мысли, да и в принципе помогут справиться со стрессом при отказе.
⠀
2️⃣ Заведите новую привычку. Ходите каждое утро или вечер на прогулку ??‍♂️- это отвлекает, расслабляет и позволяет чувствовать мир вокруг себя.
⠀
3️⃣ Начните смотреть сериал ? Да-да, выберите самый крутой по отзывам друзей, и смотрите его в обеденный перерыв. Это лучше, чем сидеть в курилке с друзьями или, наоборот, совсем обходить их стороной. Сериал можно смотреть вместе-будет, что обсудить.
⠀
4️⃣ Откладывайте то, что тратили на сигареты ? Сформулируйте чёткую, пусть и маленькую, цель или мечту, и копите. Так, результат вашего отказа станет и ещё и материален.
⠀
5️⃣ Осознайте, что отказ - это борьба за свою свободу ? В данном случае - от зависимости. Или вы, или вас. Это придаст вам бодрости духа для новых свершений.
⠀
6️⃣ Обзаведитесь напарником по отказу ? Это может быть друг или подруга, коллега, родственник. Но тот, с кем вы будете обсуждать все происходящие с вами процессы.
⠀
7️⃣ Заведите себе новое увлечение. То, о чем давно мечтали или, напротив, совершенно вам не свойственное. Но такое, чтоб сказать: «я бросил курить и начал...» рисовать ?читать взахлёб ?собирать пазлы...
⠀
8️⃣ Сделайте так, чтобы ваш отказ (даже если ему три дня от роду) стал заметен окружающим. Перекрасьте волосы, измените форму бороды ??стиль одежды, привычную цветовую гамму гардероба ? Чтобы в ответ на «ты похорошел/а в последнее время» вы могли ответить «да я курить бросил/а».
⠀
9️⃣ Запишитесь на стратегию по отказу. Ссылка для записи в шапке профиля.
Да-да, это один из самых верных способов начать новую жизнь. Вы не один, вы на пути к своей цели, и это нескучно ?

Спойлер: Советы Князева

1. @Ирмала
2. @Мартиа
3. @Ксюшка 35
4. @Вимади
5. @zshushu
6. @Netti. Bampo
7. @TwentyFifthNight
8. @daev
9. @Pg_vl
10. @33irinka
11. @Nika B
12. @Riza
13. @Olya K
14. @Оля13
15. @Tanya91127
16. @SergeBee
17. @vladi-slava77
18. @Андрей010816
19. @venkian
20. @Diana_888
21. @Симбуэлла
22. @IvanS
23. @Gogosha
24. @fireball
25. @Knit_my_soul
26. @nastenka-w
27. @Aleksandr.V
28. @Андрюшкин

 

[Nika B]

Ребята, еще раз призываю активнее голосовать и если есть желание,
"накидывать" еще вариантов, по названию команды.

Кстати, можно проводить агитацию за свой или любой понравившийся вариант

Спойлер: 60-2 лучшая команда

1. @Ирмала
2. @Мартиа
3. @Ксюшка 35
4. @Вимади
5. @zshushu
6. @Netti. Bampo
7. @TwentyFifthNight
8. @daev
9. @Pg_vl
10. @33irinka
11. @Nika B
12. @Riza
13. @Olya K
14. @Оля13
15. @Tanya91127
16. @SergeBee
17. @vladi-slava77
18. @Андрей010816
19. @venkian
20. @Diana_888
21. @Симбуэлла
22. @IvanS
23. @Gogosha
24. @fireball
25. @Knit_my_soul
26. @nastenka-w
27. @Aleksandr.V
28. @Андрюшкин

Аргумент в пользу Снежных котят и Нежных барсов - будет проще придумать герб и девиз команды А ещё логотипы команды будут крутые Чем не аргумент?

 

[Вимади]

Ух ты какой резкий и интересный перевес в голосовалке образовался совсем в неожиданную сторону Это уже становится интересно и непредсказуемо

 

[Вимади]

— Может атаки?
— Нет.
Посмотреть вложение 2105217

Упаси Боже...

 

[fireball]

Ух ты какой резкий и интересный перевес в голосовалке образовался совсем в неожиданную сторону Это уже становится интересно и непредсказуемо

Будет блохастая команда)

 

[Вимади]

Спойлер: Команда!

Состав команды:

1. @Ирмала
2. @Мартиа
3. @Ксюшка 35
4. @Вимади
5. @zshushu
6. @Netti. Bampo
7. @TwentyFifthNight
8. @daev
9. @Pg_vl
10. @33irinka
11. @Nika B
12. @Riza
13. @Olya K
14. @Оля13
15. @Tanya91127
16. @SergeBee
17. @vladi-slava77
18. @Андрей010816
19. @venkian
20. @Diana_888
21. @Симбуэлла
22. @IvanS
23. @Gogosha
24. @fireball
25. @Knit_my_soul
26. @nastenka-w
27. @Aleksandr.V
28. @Андрюшкин

Доброе утро! Первый шаг по отказу от никотина открыт и готов к прохождению:

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

Слушаю аудиокнигу, полёт нормальный:) В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона...

ne-kurim.ru

Все, кто пройдут Шаги, получат медальки. Читаем, обязательно оставляем комментарии.

Я видимо одна такая, но я так и не поняла в че́м заключается первый шаг, где найти что нужно делать то? Я только комментарии форумчан вижу

 

[Nika B]

Я видимо одна такая, но я так и не поняла в че́м заключается первый шаг, где найти что нужно делать то? Я только комментарии форумчан вижу

Вернись на первую страничку

 

[fireball]

Я видимо одна такая, но я так и не поняла в че́м заключается первый шаг, где найти что нужно делать то? Я только комментарии форумчан вижу

Ты на начало промотай там, первый шаг на первой страничке, комментарии ниже него

 

[fireball]

Может объединим названия Снежные котята и Новогодний переполох. Будем Новогодний перепоблох

 

[Вимади]

Вернись на первую страничку
Посмотреть вложение 2105264

Ну я до этого то уж додумалась? А дальше то что. По ссылкам из сообщения Сергея перешла, ничего не поняла. Что делать то?

 

[Garrik]

Я видимо одна такая, но я так и не поняла в че́м заключается первый шаг, где найти что нужно делать то? Я только комментарии форумчан вижу

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Вот ссылка. Нужно прочитать или прослушать содержание шага (это часть книги) и выполнить задание. В первом шаге, это перечисление негатива и позитива от бросания курить. Задание делается письменно, в виде ответа, в теме.

 

[Ментол]

Ну я до этого то уж додумалась? А дальше то что. По ссылкам из сообщения Сергея перешла, ничего не поняла. Что делать то?

Завтра второй шаг.

 

[Вимади]

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Вот ссылка. Нужно прочитать или прослушать содержание шага (это часть книги) и выполнить задание. В первом шаге, это перечисление негатива и позитива от бросания курить. Задание делается письменно, в виде ответа, в теме.

Игорь, если бы все́ было так просто. Для того, чтобы прослушать фрагмент, который там предлагают там с меня зарегистрироваться требуют. Короче ладно, видимо не судьба Если нажимаю на электронный вариант хотят, чтобы я заплатила. Это платно что-ли?

 

[Ирмала]

Всем привет, с Рождеством!?✨?