#61_2 "Весеннее обострение"🐲🍀⚡

[НатальяИванова]

Боюсь. Мне кажется давление повысится и ещё хуже станет. Домой приду обмажусь меновазином, выпью обезбол и на иголки лягу

Танечка, меня часто выручает мяч для тенниса зелёный такой. Меня невролог научил искать им больные места на спине и массировать, или просто нажимать. Лёжа или стоя у стены. Заменяет массаж и снимает напряжение

 

[НатальяИванова]

Как проводите вечер вы?

 

[Tatyana 1988]

@Tatyana 1988 как самочувствие?

Собираюсь спать. Тяжеловатенько. Ничего, нам бы день простоять и ночь продержаться

 

[SavraSka]

#некурю 12.03.25
@Spice @Павел Александрович @+SERG

 

[Tatyana 1988]

Танечка, меня часто выручает мяч для тенниса зелёный такой. Меня невролог научил искать им больные места на спине и массировать, или просто нажимать. Лёжа или стоя у стены. Заменяет массаж и снимает напряжение

Мне невролог в свое время массаж именно когда болит запретила, может потому что не спина, а именно шея. Так что я тихонечко на иголочках лежу

 

[Tatyana 1988]

Спокойной ночи всем)))

 

[Garrik]

Танечка, меня часто выручает мяч для тенниса зелёный такой. Меня невролог научил искать им больные места на спине и массировать, или просто нажимать. Лёжа или стоя у стены. Заменяет массаж и снимает напряжение

Мне что-то мячик-антистресс вспомнился

 

[Dmitryson]

1) Дмитрий
2) курю 4 года
3) очень много , ну продолжительных было парочку одна из них 4 месяца
4) книги , таблетки , вейпы)
5) 4 месяца
6) да как то все постепенно к этому вести начало спустя 3 месяца) захотелось погулять клубец
Потом начал по выходным …. Ну и затянуло

 

[Ментол]

Собираюсь спать. Тяжеловатенько. Ничего, нам бы день простоять и ночь продержаться

Не курим до завтра.
Завтра новый день и новые силы.
Ты умница

 

[Ментол]

1) Дмитрий
2) курю 4 года
3) очень много , ну продолжительных было парочку одна из них 4 месяца
4) книги , таблетки , вейпы)
5) 4 месяца
6) да как то все постепенно к этому вести начало спустя 3 месяца) захотелось погулять клубец
Потом начал по выходным …. Ну и затянуло

А чего это бросить вздумал?

Причину точно знаешь?

 

[Павел Александрович]

#некурю 12.03.25
@Spice @Павел Александрович @+SERG

Держи и тебе

 

[SkaZka74]

Всем доброго утра ! Не курю 07, 08, 09, 10, 11, 12.03.2025 @Spice @+SERG @Павел Александрович

хорошего отдыха

Спасибо

 

[Ментол]

 

[Dmitryson]

А чего это бросить вздумал?

Причину точно знаешь?

Бьет по здоровью и состоянию это очень хорошо ощущается ) спустя какое то время
Ну и финансовый вопрос само собой

 

[Garrik]

Бьет по здоровью и состоянию это очень хорошо ощущается ) спустя какое то время
Ну и финансовый вопрос само собой

Уже не куришь, или пока настраиваешься?

 

[Ментол]

Бьет по здоровью и состоянию это очень хорошо ощущается ) спустя какое то время
Ну и финансовый вопрос само собой

Чтобы запомнить зачем бросаешь, запиши это в дневник. Очень важно точно знать причину.

Нажми на свой ник

Информация.
Потом в раздел дневника, кинь ссылку на свой дневник.

Сохрани.

 

[Ментол]

Уже не куришь, или пока настраиваешься?

Сутки

 

[Ментол]

Ушла.
Не курим!
Мы на взлёте и в полете. Нам хорошо.

 

[Жень Шень]

Я не курю отметьте меня кто нибудь пожалуйста
12.03

 

[Garrik]

Сутки

Почитал дневник, увидел.
@Dmitryson имеет смысл чем-нибудь помочь себе, табексом например или просто банальными успокоительными.