#61_2 "Весеннее обострение"🐲🍀⚡

[Турандот]

Добрый день всем! В Питере бушует весна! А как у вас?
20 дней без сигарет - так и хочется сказать: охренеть!! Но не скажу - я чел культурный
Время от времени находит/наплывает/накатывает какое-то нехорошее чувство нереальности происходящего.
То ли я смотрю какое-то затянувшееся кино и подсознательно жду, когда оно уже закончится?
То ли я просто сплю, и всё это мне снится? Но я проснусь, привычно выкурю парочку сигарет подряд, прихлёбывая кофе?

Хнык!.. сейчас еду из Питера, гостила у дочери неделю, последние пару дней весны не заметила, выпал снег.

 

[Турандот]

Добрый вечер
#не курю 15.03
Тяга (не физическая, а моральная, в голове) к курению до сих пор присутствует

 

[НатальяИванова]

А что будет если допустим сорвался , покурил одну сигарету

 

[НатальяИванова]

У меня такие же ощущения, что вот пройдёт какое-то время и всё буду курить как ни в чём не бывало

Ты шаги проходишь? Или нет?

 

[Турандот]

Добрый вечер
#не курю 15.03
Тяга (не физическая, а моральная, в голове) к курению до сих пор присутствует

На днях после застолья с алкоголем, взяла у зятя сигарету, пошла курить, иду и думаю, что я творю, но чёртики ведут меня, хотела жать кнопку , вышла на улицу, покрутила сигарету, подумала, всё спят, какой sos, выкинула я эту сигарету, проделав маршрут с 5-го этажа до улицы

 

[Павел Александрович]

Привет всем!
Отметьте меня не курю 13.03, 14.03, 15.03
@+SERG @Spice @Павел Александрович

Держи

 

[Oleg Nord]

Теплеет! Сейчас посмотрел с на градусник. Но ветер дичайший)))
Ждем весну!

Свежий ветер! Это же классно!!

 

[Павел Александрович]

 

[Павел Александрович]

На днях после застолья с алкоголем, взяла у зятя сигарету, пошла курить, иду и думаю, что я творю, но чёртики ведут меня, хотела жать кнопку , вышла на улицу, покрутила сигарету, подумала, всё спят, какой sos, выкинула я эту сигарету, проделав маршрут с 5-го этажа до улицы

Отлично, и поняла что оно тебе не надо, и зарядку сделала)

 

[Ленхен]

Блин, дежавю какое то, я вчера из за тупой коллеги, чтобы себе нервы не портить взял больничный
Ну даже гипотетически, если ты возьмёшь сигареты в руки, она умнее не станет, а тебе легче, только опять по кругу всё пойдёт (

Я тоже на больничный сбежала но за меня мою работу никто не сделает. Увы и ах

 

[Павел Александрович]

Я тоже на больничный сбежала но за меня мою работу никто не сделает. Увы и ах

Тогда после больничного будешь больше работать (

 

[Ленхен]

Тогда после больничного будешь больше работать (

Видимо так и будет

 

[Ленхен]

 

[Лизаветта]

Она будет сразу после этой.
Положено 3 взлётки.

Раз положено - значит идём

 

[Лизаветта]

Привет всем!
#не курю 15.03.25
@+SERG @Spice @Павел Александрович

 

[Лизаветта]

Спасибо, нормально, почти 3 недели без сигарет! Единственное, что смущает: табекс не убавляю, как положено по схеме. Так и пью по 5-6 таблеток в день.
Теперь у меня будет зависимость от табекса

Молодец, мы с тобой!!!
А ты пробуй по схеме больше промежуток делать, полчаса ничего не решит, а постепенно и от него отказаться придется.

 

[Gracia 20]

Всем привет. 15.03 не курю. @Gracia 20

 

[Лизаветта]

Я в следующую пойду обязательно. Мне очень-очень надо. Я пока по краю хожу.

Отлично!

 

[Йошкин Кот]

Встречайте пополнение (факультативно): @Irihka🎉 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

 

[Лизаветта]

Добрый день всем! В Питере бушует весна! А как у вас?
20 дней без сигарет - так и хочется сказать: охренеть!! Но не скажу - я чел культурный
Время от времени находит/наплывает/накатывает какое-то нехорошее чувство нереальности происходящего.
То ли я смотрю какое-то затянувшееся кино и подсознательно жду, когда оно уже закончится?
То ли я просто сплю, и всё это мне снится? Но я проснусь, привычно выкурю парочку сигарет подряд, прихлёбывая кофе?

Хнык!..

А я утром, пока ещё не до конца проснулась, чувствую, что не кашляю, потом вспоминаю, что не курю, такое облегчение сразу) поэтому настраивайся на позитив, не надо скучать по пачке, надо в каждом моменте искать положительные моменты и хвалить себя) вот сегодня два раза пила кофе на уличной террасе в Кофейне, всегда ж я это делала под сигареты. А сегодня без и я молодец!