#62_2 Комитет по ёжикам🦔

[Mariskis]

А они перевариваются? мне правда интересно

без понятия) мне нравится вкус и желейность, банка стоит на столе всегда

 

[SavraSka]

без понятия) мне нравится вкус и желейность, банка стоит на столе всегда

У них ещё и вкус есть? А где их берут?

 

[+SERG]

Как поэтично ты оправдал мой ночной жор
Да, действительно в таком ракурсе я чувствую себя гармоничнее

Отлично, значит не зря оправдал)

 

[Mariskis]

У них ещё и вкус есть? А где их берут?

ну такая желешка сопливая получается если залить кипятком или на ночь йогуртом, я на валдберис заказала банку, будет стоять 500 лет

 

[SavraSka]

желешка сопливая

Как аппетитно, надо попробовать

 

[FLY]

"Встречайте пополнение: @b0808 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию)."

 

[Павел Александрович]

Кофе нужно пить, а не чиа есть)

 

[FLY]

Возвращаемся к советам Сергея Князева​

Боюсь сорваться и закурить.

Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И...
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляску. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.
⠀
Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.
⠀
Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.
⠀
Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.
⠀
Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?
⠀
Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.

​

Помашите курению платочком.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?
⠀
Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение.

 

[Mariskis]

Кофе нужно пить, а не чиа есть)


Посмотреть вложение 2155758

ну естеееесссссно

 

[Павел Александрович]

Посмотреть вложение 2155761
ну естеееесссссно

Ну у меня уже перебор , 2 чашки))))

 

[Павел Александрович]

 

[НатальяИванова]

"Встречайте пополнение: @b0808 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию)."

Спасибо)

 

[НатальяИванова]

Добро пожаловать @b0808 !!! Меня зовут Наташа @НатальяИванова ! Мы с Игорем @Garrik и Танечкой @Ментол наставники этой команды!!! По всем вопросам можешь смело к нам обращаться

 

[Tatyana 1988]

Ой,народ, я сейчас с умными людьми пообщалась, настраивали шкаф выставочный перед собственно выставкой. Такой кайф... После нервов с моей ученицей прям бальзам на душу, такой бальзам, что чуть обед свой не пропустила

 

[НатальяИванова]

Следующий шаг открыт)

Спойлер: Шаги по отказу

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

7. Седьмой шаг https://ne-kurim.ru/threads/7-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68080/

8. Восьмой шаг https://ne-kurim.ru/threads/8-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68091/

Спойлер: Один за всех и все за одного)

Состав команды:

@Oleg Nord
@Evamarina
@Лизаветта
@Павел Александрович
@Элениэль
@Vasёna
@+SERG
@Alla_Dro
@Южа
@EMikheeva
@Андрей митель
@ВикторияЯ
@Tatyana 1988
@Олико
@Жожа
@Candy’s
@sansara
@Baffoma
@SavraSka
@Mariskis
@Саша Белый
@Svetlana_B
@Chao
@Fomlion
@@last
@Olga05!
@IrisEva
@Anna Borisovna
@EkaterinaK
@Азакил
@SERGEY.TECHNO.SID
@wiktoriyamax30
@Annet_5
@NasTёnа
@Н@тусик12
@Space Spotter
@Antonioas
@Павел.рев.1
@НатальяС
@Dinchik
@Jellymuz
@asprint2004
@Игорь1981@
@Marii
@Voland.
@crazyclaw
@Winter_dream
@Julia_Ka
@Люсьенка
@Olga_fG
@ZIMMER230688
@Вредина
@shannon
@gashevski87
@Irina Sh
@Ульяна81
@NaoMax
@b0808

 

[sansara]

Напоминаю, у нас еще две незакрытые вакансии:
-помощник рефери
-дневниковед
Ждём вашего отклика

Посмотреть вложение 2155447

Спойлер: Ёжики 🦔

1. @Oleg Nord
2. @Evamarina
3. @Лизаветта
4. @Павел Александрович
5. @Элениэль
6. @Vasёna
7. @+SERG
8. @Alla_Dro
9. @Южа
10. @EMikheeva
11. @Андрей митель
12. @ВикторияЯ
13. @Tatyana 1988
14. @Олико
15. @Жожа
16. @Candy’s
17. @sansara
18. @Baffoma
19. @SavraSka
20. @Mariskis
21. @Саша Белый
22. @Svetlana_B
23. @Chao
24. @Fomlion
25. @@last
26. @Olga05!
27. @IrisEva
28. @Anna Borisovna
29. @EkaterinaK
30. @Азакил
31. @SERGEY.TECHNO.SID
32. @wiktoriyamax30
33. @Annet_5
34. @NasTёnа
35. @Н@тусик12
36. @Space Spotter
37. @Antonioas
38. @Павел.рев.1
39. @НатальяС
40. @Dinchik
41. @Jellymuz
42. @asprint2004
43. @Игорь1981@
44. @Marii
45. @Voland.
46. @crazyclaw
47. @Winter_dream
48. @Julia_Ka
49. @Люсьенка
50. @Olga_fG
51. @ZIMMER230688
52. @Вредина
53. @shannon
54. @gashevski87
55. @Irina Sh
56. @Ульяна81
57. @NaoMax

О мне только третьей работы не хватает. Нэт, спасибо.

 

[Павел Александрович]

О мне только третьей работы не хватает. Нэт, спасибо.

Ну что началось то? Хорошо же общались)))

 

[Павел Александрович]

Ой,народ, я сейчас с умными людьми пообщалась, настраивали шкаф выставочный перед собственно выставкой. Такой кайф... После нервов с моей ученицей прям бальзам на душу, такой бальзам, что чуть обед свой не пропустила

Колись, где выставка?)

 

[Tatyana 1988]

Колись, где выставка?)

Не спросила. После обеда спрошу ради тебя, солнышко)

 

[Лунный Волчонок]

Всем привет