#68_1 "ПроСветление"💡

[Vad']

А чего вы все такие тут на лайте
Не курю и не курю
Держите ложку дёгтя

Представь только как херово будет, кучу всякого мусора себе в чистенький свой кровоток напустишь и будешь с ватной головой ходить вонять. Вот удовольствие то...

 

[Geris]

Всем, доброго утра!
Меня жёстко штормит, но да ладно
Как вы?

И покушай

 

[GRinch]

Представь только как херово будет, кучу всякого мусора себе в чистенький свой кровоток напустишь и будешь с ватной головой ходить вонять. Вот удовольствие то...

По шарам даст знатно

 

[GRinch]

И покушай

Сейчас приму ванну, выпью чашечку кофэээ и покушаю

 

[Geris]

По шарам даст знатно

Песню спой сходи)

 

[Geris]

Сейчас приму ванну, выпью чашечку кофэээ и покушаю

Вот и умничка

 

[Geris]

Песню спой сходи)

Из ванны

 

[Vad']

По шарам даст знатно

До вечера потерпи, знаешь же, что отпустит через часик)

 

[GRinch]

До вечера потерпи, знаешь же, что отпустит через часик)

Прорвёмся

 

[AleksandrBАS]

Встречайте пополнение: @FriOn Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

 

[Achacha]

Душа просит жрать - хорошее название для дневника похудения
Вообще со сладкого слезть достаточно легко, мне кажется, там реально перетерпеть нужно две недели, а потом не тянет вообще. Остальное главное не трогать, кушать вкусно, но без сладкого.
Когда сладкое не хочется больше, то можно и остальным рационом заняться

Вообще читал, что именно от сладкого атеросклероз, а не от жирного. Резкие скачки сахара в крови разрушают сосуды, а холестерин как раз служит строительным материалом, чтобы их чинить. Т.е. высокий холестерин, например, не виноват в бляшках в сосудах и инфарктах. Он просто показывает, что с сосудами проблема. А виноват именно бесконтрольный прием сладкого и резкие скачки глюкозы в крови.

Может это поможет бросить сладкое... Мне помогло в свое время

Я всегда была равнодушна к сладкому, а тут пипец какой-то Вот купила шоколадку без сахара, заточила, будем посмотреть))

 

[FriOn]

Встречайте пополнение: @FriOn Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Всем здравствуйте ! Зовут меня Дмитрий , курю 35 лет . Начал с 14 лет , в марте будет 49 . Пытался бросить несколько раз , силой воли пытался не курить . Сейчас я не курю уже 3-е суток , вернее курю электронку . Она тоже не айсс

 

[NoName.]

Спасибо

Хотела тут спросить, может есть какие-то лайфхаки ротик прикрыть Стала больше есть, на сладкое очень тянет, понимаю, что заменила курение едой, но так дальше дело не пойдет, поправилась уже нехило. Вчера начала считать калории. Тяжко дается, душа просит жрать Может есть какие-то био добавки, притупляющие голод и тягу к сладкому)

На сколько поправилась за это время? Это мой страх я не хочу толстеть. У меня было за месяц +2, сейчас смотрю -500. Значит на 1,5 пока что поправилась

 

[Vad']

Сейчас я не курю уже 3-е суток , вернее курю электронку . Она тоже не айсс

Привет, Дима! Не очень понял, ты не куришь, но куришь... электронку? Она с никотином?

 

[NoName.]

Еще один важный момент что я не заедаю. Я ем так же как когда курила. Т.е. я как поняла организм сам запасает. Но зачем он это делает

 

[Vad']

Еще один важный момент что я не заедаю. Я ем так же как когда курила. Т.е. я как поняла организм сам запасает. Но зачем он это делает Посмотреть вложение 2278990

а вдруг голод, тыж помрёшь без запасов очень быстро

 

[NoName.]

Привет, Дима! Не очень понял, ты не куришь, но куришь... электронку? Она с никотином?

Я не курю но курю

 

[NoName.]

а вдруг голод, тыж помрёшь без запасов очень быстро

Когда курила его это не беспокоило чтоли?)

 

[Vad']

Я всегда была равнодушна к сладкому, а тут пипец какой-то Вот купила шоколадку без сахара, заточила, будем посмотреть))

Яблочек может купить?) Там хоть клетчатка есть, витаминчики, всё полезнее

 

[Vad']

Когда курила его это не беспокоило чтоли?)

он думал всё равно помрёт, травит себя специально, так и запасать не надо