Всем бодрого утро
Не курю 19.02
@Н@тусик12,
@Visteriya,
@Svetik🌸
Да и не хочется, странно, хотя уже меньше замечаю в этом странность, говорю себе что это нормально чувствовать себя хорошо без никотина
Я просто живу дальше, занимаюсь своими делами, спорт, домашние дела, готовка и тд.
Триггеры возникают 1-2 раза в день, если начинаю думать об этом, то становится тяжело (вчера провел эксперимент на основе книги из наших шагов) все действительно работает так как описано.
Понял для себя, что сразу говорить НЕТ, самая выигрышная стратегия
Сон сегодня как будто был лучше, по все равно часто просыпаюсь, но так хорошо сплю эти мини промежутки, наблюдаю далее
Лучшее решение бросить никотин