Без никотина будет лучше всем.

[Понт Эвклийский]

Стаж курения
Точно конечно не засекал, но не менее 21 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около 30 шт (полторы пачки) крепких.
Почему решил бросить
Причин много
1) Здоровье (хрипы-сипы в легких, одышка и т.д)
2)Страх (кончились, кончатся сигареты. Нет сигарет. Как-будто кислород кончился или закончится)
3) Деньги (как посчитал... я месяц тружусь на никотиновую зависимость!)
4)Мешает моим увлечением (охота-рыбалка)
Это только то что мешает лично мне!
А ведь я не один! Рядом со мной близкие, я подаю плохой пример и несомненно травлю их своим курением.
Попыток бросить
Один раз просто не курил 8 дней.
Бросал(а) с использованием методик
Тупо не курю
Причины прошлых неудач
Не стояло такой задачи даже как "Бросить на всегда"
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Курить начал в 20 лет, зачем? почему? сам не помню уже наверно. Пол жизни без сигарет и пол жизни с сигаретой из прожитых мной лет. Когда было лучше? Думаю когда я не курил.
На момент написания дневника я не курю 7 день.

 

[Понт Эвклийский]

Что произошло за эти семь дней.
Я не один курильщик в доме, моему примеру последовали.
Я заболел.
Я стал больше хотеть есть (дурацкая болезнь контролирует мой аппетит ))))
Я стал дышать и чувствовать запахи!!!!!!!!!!!!!!