Вообще я Вам скажу: Главное в Этом Деле!!! После Того Как Бросил Курить - НЕ НАЧАТЬ СНОВА!
И Какие-То упоминания о курении - могут оказаться вредны. Эти вредные упоминания могут быть и намеренные - ОСОБЕННО если они (каламбур) ПОЗИТИВНЫ.
Сложно говорю для понимания.
Для себя ещё один каламбур вывел. Если бы меня спросили "Как Похудеть?" - я бы ответил: -"Начинайте Жрать"))), Начинайте трескать всё что лезет в рот - Только делайте это по утрам. Организму действительно необходимы калории, витамины и прочее. Организм на автомате настроен на выживание. И против этого вы не попрёте. Поэтому ешьте достаточно и с запасом - но только в Завтрак, и добивайте в Обед. Да так чтобы ужинать не захотелось.