Сила воли Бросаю курить

[Aslan as]

Здравствуйте! Пытаясь бросить насвай начал курить ,теперь и курю в перемешку с употреблением насвай. Хочу избавиться от этих дурных привычек. Стаж 3,5 года. Надеюсь на Вашу поддержку.

 

[Aslan as]

Здравствуйте! Бросаю курить пытаясь бросить насвай подсел на сигареты,теперь в перемешку закидываю насвай и курю сигареты. 3,5 года маюсь. Надеюсь на Вашу поддержку.

 

[missLora]

3,5 года это совсем ничего, против стажа в 20 лет и более.Есть цель и иди к ней, все проще, чем ты думаешь. О насвайи я ничего не знаю, кроме общей информации, тут ничего сказать не могу, но думаю, что принцип, как и с сигаретами - просто прекратить употреблять.Удачи тебе!

 

[Mefistofel]

Бросаю курить пытаясь бросить насвай подсел на сигареты,теперь в перемешку закидываю насвай и курю сигареты. 3,5 года маюсь. Надеюсь на Вашу поддержку.

Насвай в принципе способен способен сгладить "синдром отмены". Рефлекторной моторики (ритуала) не заменит.
Проблемы применения насвая две:

1. Как правило кустарное производство, хз что туда еще попало

2. Очень высокая щелочность, слизистая лоскутами сходит. А это хроническая травма. Отсюда более высокий уровень онкологии слизистой полости рта у насвайщиков