-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю Насвай, мой дневник.
- Автор темы monah22
- Дата начала
День 12 время 22:27
Короче, в этот раз кажется, что никотиновая физическая абстиненция прошла раньше. Сейчас я ее не чувствую.
А вот психологическая вступила со мной в торговлю, и предлагает мне до нового года не кидать, а потом месяцок поупотреблять. Типо, а потом опять будем бросать.
И я чет, ничего не отвечаю, не много проигрываю этому диалогу, как будто молча соглашаюсь. Я хз.
Буду бороться.
Короче, в этот раз кажется, что никотиновая физическая абстиненция прошла раньше. Сейчас я ее не чувствую.
А вот психологическая вступила со мной в торговлю, и предлагает мне до нового года не кидать, а потом месяцок поупотреблять. Типо, а потом опять будем бросать.
И я чет, ничего не отвечаю, не много проигрываю этому диалогу, как будто молча соглашаюсь. Я хз.
Буду бороться.
n.grizz
Патриот
День 13 время 11:50
Сегодня я не закинусь, и это мне не стоит каких то усилий. Все нормально.
@n.grizz, дружище все это я прекрасно понимаю. Именно этот момент и повлиял на срыв 11 апреля. Что с насваем можно кайфовать и т.д. и что я лишился этого кайфа.
Я Это именно тут и описываю, потому что именно этот момент основной в борьбе с зависимостью. Физику победить, да как делать нефиг. Не кидать до нового года? Да пофиг, выдержу!!!! Отказаться навсегда??? Неверю!!!
Это состояние на протяжении последней недели. Мозг мой, вторая его часть наркотская, хочет сейчас договориться со второй частью меня. Ударить по рукам, и ждать своего часа.
Сегодня я не закинусь, и это мне не стоит каких то усилий. Все нормально.
@n.grizz, дружище все это я прекрасно понимаю. Именно этот момент и повлиял на срыв 11 апреля. Что с насваем можно кайфовать и т.д. и что я лишился этого кайфа.
Я Это именно тут и описываю, потому что именно этот момент основной в борьбе с зависимостью. Физику победить, да как делать нефиг. Не кидать до нового года? Да пофиг, выдержу!!!! Отказаться навсегда??? Неверю!!!
Это состояние на протяжении последней недели. Мозг мой, вторая его часть наркотская, хочет сейчас договориться со второй частью меня. Ударить по рукам, и ждать своего часа.
День 13 время 23:25
Все хорошо, по физике все прошло, на 13 день я не испытываю синдромов абстиненции. Могу контролировать этот процесс. Не побегу на какой то тяге покупать насвай бездумно.
Это возможно только если мой мозг сдастся уговорам лукавого.
Все хорошо, по физике все прошло, на 13 день я не испытываю синдромов абстиненции. Могу контролировать этот процесс. Не побегу на какой то тяге покупать насвай бездумно.
Это возможно только если мой мозг сдастся уговорам лукавого.
День 14 время 13:40
По физике 100% все устаканилось, со сном все окей. В целом никаких симптомов.
По психологии все так же. Но мозг уже не занят кстати постоянной борьбой с зависимостью, то есть тут как никрути стало полегче.
Понимаю, что как то надо настроить себя на позитивный лад. Но как будто бы лень, либо как будто бы проиграю и понимаю это заранее.
По физике 100% все устаканилось, со сном все окей. В целом никаких симптомов.
По психологии все так же. Но мозг уже не занят кстати постоянной борьбой с зависимостью, то есть тут как никрути стало полегче.
Понимаю, что как то надо настроить себя на позитивный лад. Но как будто бы лень, либо как будто бы проиграю и понимаю это заранее.
17 день время 14:49
В целом все хорошо, мозг ясный, абстиненции нет. Бывает уже по 5 часов не думаю о насвае. Меня он сильно не беспокоит.
Срыв может быть только если внутрений я убедит меня. Спонтанного срыва не будет.
На форум захожу реже, вчера и сегодня заставлял себя написать эти комментарии.
Осенью много безделия, в основном домашний.
Уверен на 60% что до нового года не вкинусь. Но вот эти 40%.....
Война в голове, где я говорил что никотин занял 90% мыслей в моей голове прошла. Сейчас наверное опять же все теже 60 на 40. 40% это про никотин, но все равно много, но это уже не 90%
Яотложил диалог с самим с собой до нового года, после нового года я буду либо кидать либо брошу окончательно. Пока писал слово окончательно стресанул, что то внутри меня ощутило испуг.
В целом все хорошо, мозг ясный, абстиненции нет. Бывает уже по 5 часов не думаю о насвае. Меня он сильно не беспокоит.
Срыв может быть только если внутрений я убедит меня. Спонтанного срыва не будет.
На форум захожу реже, вчера и сегодня заставлял себя написать эти комментарии.
Осенью много безделия, в основном домашний.
Уверен на 60% что до нового года не вкинусь. Но вот эти 40%.....
Война в голове, где я говорил что никотин занял 90% мыслей в моей голове прошла. Сейчас наверное опять же все теже 60 на 40. 40% это про никотин, но все равно много, но это уже не 90%
Яотложил диалог с самим с собой до нового года, после нового года я буду либо кидать либо брошу окончательно. Пока писал слово окончательно стресанул, что то внутри меня ощутило испуг.
День 17 время 21:38
Сильнейший накат, не могу прервать его, как будто и хочу уже соблазниться.
Никотин качает на качелях. То он сверху, то я.
Максимально приложу усилий чтоб не сдаться.
В башке туман. Я не управляем, все синдромы абстиненции одномоментно. Адреналин зашкаливает.
На заправке еле сказал какой бензин, какая, колонка, ехал на автопилоте... кстати этот шаг я не сдался, цель ужебыла по пути заехать купить, но я сдержался.
Сильнейший накат, не могу прервать его, как будто и хочу уже соблазниться.
Никотин качает на качелях. То он сверху, то я.
Максимально приложу усилий чтоб не сдаться.
В башке туман. Я не управляем, все синдромы абстиненции одномоментно. Адреналин зашкаливает.
На заправке еле сказал какой бензин, какая, колонка, ехал на автопилоте... кстати этот шаг я не сдался, цель ужебыла по пути заехать купить, но я сдержался.
Держись!
ты сильнее зависимости
Привет! Я почему то был уверен в том что ты справишься
Кстати на счет секса, первое время у меня вообще желания около (недели полторы) не было
я думал уж всё 
banderlog2
Начинающий
Это не меняет главного - принятого решения отказаться о Никотина.
