Привет! Все хорошо, про сиги забыла, хоть и вспоминаю))) главное, что физически нет уже привычки, остальное остаточные побочки от самого курения)) давление не беспокоит, вес норм, голова не болит. Только со сном ещё не совсем стабильно, заказала шторы блек-аут. И вообще Шторы сами заказала, у меня их вообще ещё не было после ремонта. Мне сказали надо спать в темноте, что бы нервишки в порядке были )) у тебя, судя по дням не курения, тоже все нормик!
Да ,про сиги я тоже забыл ,неделю болел ,но уже вхожу в ритм и тренить начинаю ,на кето диете 4й день сижу?пока норм
Отлично, что на кето диете! Я тоже стараюсь ее придерживаться! Хотя печеньки сегодня кушала )) вес уйдёт, главное, что идёт все по плану и без дыма!
Туплю пока жестко ,переход на кетоз прикольный?
У тебя 85 денечков?поздравляю !
Спасибо большое! А вот я вижу, что ты приближаешься к круглой дате!
Я тупила вообще мрак, думала крышечка уедет)) но все восстановилось. Терпение короч
А я витамин А пропил
. Видимо, да, прыщи частое следствие отказа от курения. В обще кожа жирная, но после отказа явно усиливались прыщи. Значит перестройка идёт в организме.
Я так до конца не поняла, почему сей факт отказа на коже отразился. Видимо стресс для организма точно, раз В назначил врач, Е для кожи, а вот про А почитаю, спасибо за подсказку. А у тебя прошли уже прыщи?А я витамин А пропил
Согласен, 99%, что это из-за стресса на организм. Мелкие ещё лезут, но у меня с подросткового возраста предрасположенность к угрям.
Цинк тоже интересно, и мне значит надо, напиши потом если не забудешь как проходит. У меня лицо не сыпет уже, хотя в основном лицо было, теперь шея и плечи.
Лёша привет! Считаю дни, сижу на форуме и изучаю результаты бросивших)) подвисла тут)) а как ты? Как настрой?
Настрой боевой,а от форума устал ,но капитанка держит ,а так бы в бан ушел
ОК! А знаешь, у меня наоборот, после того как курить бросил и витамин А пропил - спина, плечи и даже шея после бритья чистые как никогда стали. А на лице мелкие лезут.
ne-kurim.ru
Советуют Пиколинат цинка и Аевит.
Да! Я аевит и пил, хорош!) Про Пиколинат цинка не слышал, почитаю, спасибо.
Спасибо за совет! Очень важно и очень кстати!
