Ada Livingston
На взлет
Завела дневник.
Набрала с лета почти пять кг.
Цель: перестать пить энергетики, есть семки каждый день, снизить процент жира до 25 процентов, висцеральный в идеале до нуля, там как пойдет. Мышц наоборот поднабрать.
Подкачаться и ввести спорт в свою жизнь.
Рост 148 кг, вес не знаю, летом был 44
Набрала с лета почти пять кг.
Цель: перестать пить энергетики, есть семки каждый день, снизить процент жира до 25 процентов, висцеральный в идеале до нуля, там как пойдет. Мышц наоборот поднабрать.
Подкачаться и ввести спорт в свою жизнь.
Рост 148 кг, вес не знаю, летом был 44
