#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Уaginya]

ну дня 4 в общей сумме может

Я почти 7

 

[Lauren]

На стрессе срываюсь, не вывожу свои чувства и эмоции, пока не получается отделить этот триггер от сигарет. А так да, некурящей быть круто

Моя тема была... Именно на стрессе срывалась, и курить любила и люблю... наверное. Ну нравится мне запах, нравится затягиваться, нравилось курить, расслабляться.
Но, понимала и понимаю, что здоровье гублю, бросать надо, буду себя проклинать, когда не дай бог поздно будет, надоело со страхом флюрографию делать, достало, что прятаться надо, в поездках искать место где покурить и дофига ещё чего...
Но как проработать триггер - стресс = курение?!?
А не надо ничего прорабатывать, надо просто для себя решить-не курю! Стресс он будет, ну не у кого на этой земле жизнь без стресса и горя не пройдет. Ну никак,как бы этого не хотелось... И? Опять стресс = курение?
Надоели срывы и свое оправдание, закурила на стрессе, мне плохо, больно страшно и...
Не курила, умер папа, тут уж горе, ... Не закурила, вообще вспомнила про сигареты через 3 дня после похорон,на тот момент месяц уже не курила, и никаких мучений, срывов, значит можно и без сигарет проживать боль..., внутри было чёткое понимание, что буду и можно жить, проживать жизнь без сигарет, даже с такими чёрными её сторонами.
Да, не зарекаюсь, знаю, что люди и через года срываются, но не курить здорово, а жизнь она конечно разная и испытания будут, и...
Поделилась, никого не поучаю, вообще уверена, что у каждого свой путь бросания, свой путь осознания, принятия... И к каждому с уважением! Прям искренне завидовала, кто рраз - и бросил, а у кого то(как я) несколько попыток, несколько срывов, но главное, что есть понимаем - нам оно не надо, ну ни фига не надо, и снова "встаём" топ топ в страну Некуряндию! Мы все там будем! Кто здесь - обязательно будет!

 

[Lauren]

немного подштыривает, но прям волнами
с утра шла по улице - хотелось курить, до работы дошла - уже забыла))
ношу с собой цитизин на всякий случай. пока не уверена, что смогу при сильном накате сдержаться, но пока так
а ты как?

Я таблеточки Табекса с собой по карманам носила, были накаты неожиданные - половинку в рот - рассасывала, спасалась, ну и имбирь засахаренный.

 

[Уaginya]

Моя тема была... Именно на стрессе срывалась, и курить любила и люблю... наверное. Ну нравится мне запах, нравится затягиваться, нравилось курить, расслабляться.
Но, понимала и понимаю, что здоровье гублю, бросать надо, буду себя проклинать, когда не дай бог поздно будет, надоело со страхом флюрографию делать, достало, что прятаться надо, в поездках искать место где покурить и дофига ещё чего...
Но как проработать триггер - стресс = курение?!?
А не надо ничего прорабатывать, надо просто для себя решить-не курю! Стресс он будет, ну не у кого на этой земле жизнь без стресса и горя не пройдет. Ну никак,как бы этого не хотелось... И? Опять стресс = курение?
Надоели срывы и свое оправдание, закурила на стрессе, мне плохо, больно страшно и...
Не курила, умер папа, тут уж горе, ... Не закурила, вообще вспомнила про сигареты через 3 дня после похорон,на тот момент месяц уже не курила, и никаких мучений, срывов, значит можно и без сигарет проживать боль..., внутри было чёткое понимание, что буду и можно жить, проживать жизнь без сигарет, даже с такими чёрными её сторонами.
Да, не зарекаюсь, знаю, что люди и через года срываются, но не курить здорово, а жизнь она конечно разная и испытания будут, и...
Поделилась, никого не поучаю, вообще уверена, что у каждого свой путь бросания, свой путь осознания, принятия... И к каждому с уважением! Прям искренне завидовала, кто рраз - и бросил, а у кого то(как я) несколько попыток, несколько срывов, но главное, что есть понимаем - нам оно не надо, ну ни фига не надо, и снова "встаём" топ топ в страну Некуряндию! Мы все там будем! Кто здесь - обязательно будет!

Спасибо огромное за нужные слова в нужный момент

 

[Lauren]

Добрый вечер, дорогая!

Привет Витюш, все скучали, ждали Солнце наше дорогое! Как ты? Умничка, что вернулся, но я и не сомневалась, как же мы без тебя тут, тебе нельзя надолго нас покидать.

 

[*Сергеич*]

Привет Витюш, все скучали, ждали Солнце наше дорогое! Как ты? Умничка, что вернулся, но я и не сомневалась, как же мы без тебя тут, тебе нельзя надолго нас покидать.

Всё будет хорошо!

 

[Lauren]

Спасибо огромное за нужные слова в нужный момент

Всё будет хорошо! Я звонила, узнавала, у всех, все бросим! Ну чуток раньше, позже, фигня какая, главное ж бросим!

 

[Lauren]

Всё будет хорошо!

А то, по другому никак!

 

[*Сергеич*]

А то, по другому никак!

Так точно!!!

 

[Lauren]

Давайте раков лопать будем, налетай!

Я ушла.... лопать... догоняйте

Спойлер

даже представить стесняюсь, что вы мне сейчас говорите

Всех Лю!!!!

 

[*Сергеич*]

Давайте раков лопать будем, налетай!
Посмотреть вложение 2246049
Я ушла.... лопать... догоняйте

Спойлер

даже представить стесняюсь, что вы мне сейчас говорите

Всех Лю!!!!

А пиво?

 

[Колибри)]

немного подштыривает, но прям волнами
с утра шла по улице - хотелось курить, до работы дошла - уже забыла))
ношу с собой цитизин на всякий случай. пока не уверена, что смогу при сильном накате сдержаться, но пока так
а ты как?

а почему не на постоянке пьешь таблетки по часам ? чтоб наверняка.

 

[Колибри)]

@Lauren , @Инна MK , @Селена13 @Колибри), @Ментол,
@Наташечка47, @sabina760, @Asolovi, @Artemida,
@Антикварная лавка, @Gala1983, @Nilleta, @Таня2024,
@Уaginya, @Ирс,

Всем хорошего дня, Однополчане!
Не курим до 21:00. МСК.
Посмотреть вложение 2246029

ну наконец-то, с прибытием

 

[*Сергеич*]

ну наконец-то, с прибытием

Спасибо. Натусь!
Не курим.

 

[Инна MK]

Моя тема была... Именно на стрессе срывалась, и курить любила и люблю... наверное. Ну нравится мне запах, нравится затягиваться, нравилось курить, расслабляться.
Но, понимала и понимаю, что здоровье гублю, бросать надо, буду себя проклинать, когда не дай бог поздно будет, надоело со страхом флюрографию делать, достало, что прятаться надо, в поездках искать место где покурить и дофига ещё чего...
Но как проработать триггер - стресс = курение?!?
А не надо ничего прорабатывать, надо просто для себя решить-не курю! Стресс он будет, ну не у кого на этой земле жизнь без стресса и горя не пройдет. Ну никак,как бы этого не хотелось... И? Опять стресс = курение?
Надоели срывы и свое оправдание, закурила на стрессе, мне плохо, больно страшно и...
Не курила, умер папа, тут уж горе, ... Не закурила, вообще вспомнила про сигареты через 3 дня после похорон,на тот момент месяц уже не курила, и никаких мучений, срывов, значит можно и без сигарет проживать боль..., внутри было чёткое понимание, что буду и можно жить, проживать жизнь без сигарет, даже с такими чёрными её сторонами.
Да, не зарекаюсь, знаю, что люди и через года срываются, но не курить здорово, а жизнь она конечно разная и испытания будут, и...
Поделилась, никого не поучаю, вообще уверена, что у каждого свой путь бросания, свой путь осознания, принятия... И к каждому с уважением! Прям искренне завидовала, кто рраз - и бросил, а у кого то(как я) несколько попыток, несколько срывов, но главное, что есть понимаем - нам оно не надо, ну ни фига не надо, и снова "встаём" топ топ в страну Некуряндию! Мы все там будем! Кто здесь - обязательно будет!

Вот и я также вчера
Тригернуло так не хило
Но я сказала себе - НЕТ.
Да кстати и не хотелось особо..

 

[Инна MK]

Мой сын принял присягу.
29.11 присутствовала.
Ох, зрелище было...
Не хочу ничего писать тут, т.к.это форум.
Но теперь точно знаю- Россию не победить.