-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!
- Автор темы Владимир Файб
- Дата начала
Владимир Файб
Тот самый
По традиции с вами не курю и далее по списку не употребляю
Olga 22
Гуру
- Сообщения
- 12.985
- Реакции
- 72.474
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 28
- Не курю с
- 01.02.2017
- Дневник
- Читать »»
ВитенькаВнимание!!!!!!! ТРАДИЦИЯ!!!!!!
Не курим, не пьем, не материмся, не болеем, не обжираемся,
не копаем до 16:00 МСК.
Я с тобой не курю не пью не матерюсь не обжираюсь не болею и не копаю.
Умничка!!!Витенька
Я с тобой не курю не пью не матерюсь не обжираюсь не болею и не копаю.
Владимир Файб
Тот самый
Владимир Файб
Тот самый
10 Шаг звучит «Мы продолжали делать личную инвентаризацию и когда были не правы, сразу признавали это».
Каждый шаг из двенадцати должен работать в моей жизни каждый день. Я делаю шаги с 4 по 9 не для того, чтобы «пройти по программе» или «сдать шаги» спонсору. В опыте действий по шагам совсем другой смысл. В каждом шаге мне даётся «простой набор духовных средств» для использования в дальнейшей жизни. Десятый шаг говорит мне, что теперь я должен использовать приобретённый опыт в шагах с 4 по 9 в ежедневной жизни. Они должны быть приняты как образ жизни или, если хотите, «образец по которому жить». В предыдущих шагах я учился, как говорит Чак Ч. В «Новых очках»,- «определять, узнавать и избавляться». Именно этот принцип становится основой нового способа жизни и жизненной философии.
Я делал шаги с 4 по 9 чтобы научиться избавляться от того, что «заслоняло меня от сияния духа», что отделяло меня от Бога, от людей и самого себя — от проявлений своего эгоизма. Десятый шаг говорит о том, что я должен продолжать делать это каждый день. Именно эти действия способны «изменить реальность внутри обезумевшего». Либо я буду делать это и будет опыт избавления от навязчивой идеи о выпивке, либо не буду и у меня тоже появится опыт нового употребления.
Коротко смысл 10 шага в том, чтобы продолжать убирать всё, что мешает контакту с Высшей силой и ввести в жизнь и постоянно практиковать то, что этот контакт обеспечивает.
«Продолжали», «Всю оставшуюся жизнь», и «Немедленно» -вот ключевые слова к пониманию 10 шага. Делать это сегодня, завтра и всегда.
Десятый шаг состоит из двух частей:
I. Наблюдения за собой и действий при проявлениях эгоизма.
II. Внесении идеи Божьей воли в свою жизнь.
III. Наблюдения и действия.
В книге написано:
Так мы подходим к Десятому шагу, который предлагает продолжатьпроверку нашей жизни с нравственных позиций, делать личную инвентаризацию и продолжать исправлять те новые ошибки, которые мы делаем на своем пути. Мы стали жить по-новому, когда разобрались с прегрешениями нашего прошлого. Мы вошли в мир Духа. Наша следующая задача — расти в понимании и повышать действенность наших усилий. Это не приходит за один день. Нужно продолжать это делать всю оставшуюся жизнь. Продолжайте наблюдать за эгоизмом, нечестностью, злобой и страхом. Когда они появятся, мы сразу же просим Бога избавить нас от них. Мы немедленно обсуждаем это с кем-нибудь. Если мы обидели кого-либо, то немедленно приносим извинения, возмещаем ущерб. Затем мы сознательно поворачиваем наши мысли к кому-то, кому мы можем помочь. Любовь к другим и терпимость – это наше кредо».
Цель всей программы научить меня новому образу жизни, который обеспечит мне контакт и понимание Высшей силы и даст саму силу. Здесь написано, я стал «жить по новому» с того момента, когда стал разбираться с «прегрешениями прошлого». То есть возмещать ущерб по 9 шагу. То есть, выполнив шаги с 4 по 9 я прошёл курс обучения новому способу жизни и должен был его усвоить. Я вошел в мир Духа. Теперь моя задача придерживаться этих принципов в дальнейшей жизни и расти в их понимании и эффективности (как это работает) на опыте.
Далее даётся чёткая инструкция для жизни на каждый день. С этого момента, если что-то беспокоит меня,- значит что-то не так во мне. Если раньше я занимался обвинением других, самооправданием и самообманом, то теперь, я честно должен увидеть в чём я не прав, не принимая во внимание поведение других людей вообще.
Первое действие 10 шага основано на опыте 4 шага.
Я должен продолжать постоянно наблюдать за своим эгоизмом, а он проявляется в основном: раздражением, злобой, страхом, нечестностью, корыстью, ленью, высокомерием, жалостью к себе и неудовлетворённостью жизнью. Если я позволю этому овладеть мной, то стану бесполезным для выполнения Воли Высшей силы — быть полезным другим и уже никому не смогу помочь.
Эти вещи постоянно присутствовали в моей прошлой жизни, и я никак не мог с ними справиться. Но теперь у меня есть «простой набор духовных средств».
Второе действие предполагает наличие опыта 6 и 7 шага
Выход в том, что как только я увижу их в себе, я должен обрести готовность избавиться от них, установить контакт с Высшей силой с помощью молитвы и попросить избавить меня от этого. Многое отработано ещё и в 4 шаге и есть опыт применения молитв по обиде, страхам, ненормального потребительского отношения к людям.
Следующее действие относится к полученному опыту 5 шага:
Я немедленно, сразу же обсуждаю ситуацию с другим человеком. (обычно со спонсором и ли человеком, которому доверяю). Я должен честно изложить проблему, не пытаясь исказить факты и оправдать себя.
Затем идёт действие из опыта 9 шага.
Если я обидел кого-нибудь, то сразу приношу извинения, если нанёс ущерб-немедленно возмещаю.
Затем действие по 12 шагу, главному духовному принципу программы по стремлению к бескорыстной помощи другим во всех своих делах.
Если ситуация всё ещё беспокоит меня, то применяю средство, которое «помогает там, где ничто другое не помогает». Сознательно начинаю думать о том, что я прямо сейчас могу сделать для других? Кому я могу помочь? И иду помогать другим.
Помогать другим — это выполнение Божьей воли в моей жизни. Когда я делаю это — он заботится обо мне и решает мои проблемы.
10 шаг предлагает мне практиковать Любовь и терпимость - как кредо в жизни. Я не смог бы этого понять, если бы не этап наблюдений из 4 шага, который дал мне понимание того, что я, люди и этот мир духовно-больны и часто мы не ведаем, что творим. Я не смог бы даже приблизиться к пониманию, если бы не получил от Высшей силы дар понимания и прощения людей из моего списка на этапе молитв 4 шага.
В книге написано:
«И еще — мы перестали бороться с чем-либо или с кем-либо, даже с алкоголем. Ибо к этому времени к нам уже вернулось здравомыслие. Алкоголь редко будет интересовать нас. Если возникнет искушение, мы отшатнемся от него как от огня. Мы будем подходить к жизни с разумных и реалистических позиций. У нас само собой появится новое отношение к алкоголю, которое не потребует от нас специальных усилий. Оно просто придет. В этом заключено чудо. Мы больше не боремся и не избегаем соблазнов. Мы ощущаем себя как бы вне сферы действия этих проблем и чувствуем безопасность и защиту. Мы больше не даем зароков, проблема ушла сама. Она больше не существует для нас. В нас нет самоуверенности, но нет и страха. Таков наш опыт. Таково наше состояние до тех пор, пока мы поддерживаем хорошую духовную форму».
Здесь описаны «обещания» а точнее результаты, которые я должен получить от такого способа жизни. Если я их не получил, то скорее всего какой-то из предыдущих шагов не срабатывает и надо обсудить со спонсором.
Когда-то, во втором шаге, я решил поверить, что сила более могущественная может вернуть мне здравомыслие. И вот, «возврат здравомыслия» или избавление от навязчивой идеи о выпивке приходит ко мне как результат такого способа жизни или каждодневных действий.
Я принимаю то, что не в силах изменить и перестаю бороться с такими же, как я, духовно-больными людьми. Мне больше не нужно бороться с алкоголем — проблема ушла сама. Как интересно всё получилось: я делал шаги и пока учился жизни по этой программе и применению принципов, без всяких моих усилий был избавлен от алкоголизма. У всех у нас есть проблемы. Когда я начинал усваивать программу, у меня были проблемы одиночества, отсутствия работы, денег, секса, и многое другое. Проблемы требовали решения. Решал ли я эти проблемы? Нет. Чудо состоит в том, что в этой программе жизни проблемы не решают — от них избавляются. Пока я учился, как перестать постоянно думать о себе и быть полезным другим во всех своих делах, как перестать быть по жизни эгоистичным козлом и делал действия в этом направлении — Бог решил эти проблемы. Для проверки правильности обучения жизни по программе я задаю себе вопрос:
« Получил ли я результат в виде избавления от навязчивого влечения и нового отношения к алкоголю, чувствую ли я себя в безопасности и под защитой, проблема ушла сама?» Да, я имею такой опыт. И книга говорит, что так будет и далее, пока я буду жить по этим принципам. Следующая моя задача — делиться этим опытом с другими.
Теперь я должен усвоить навыки этой программы как способ жизни и постоянно использовать. Это называется поддерживать «хорошую духовную форму», которая является гарантией трезвости.
В книге написано:
«Очень легко забросив всю духовную Программу действий, мы, так сказать, почием на лаврах. Тогда нас ждет впереди беда, потому что алкоголь — коварный враг. Мы не излечились от алкоголизма. Просто каждый день нам дается отсрочка приговора при условии поддержания нашего духовного состояния.»
Очень хорошо дал пояснение к этой части Коля Голубей, применив анологию с больным, который поначалу тщательно выполнял рекомендации врача по лечению и реабилитации и ему стало легче от этих действий:
«После того как больному становится все лучше и лучше, то к нему постепенно начинают приходить мысли на счет компромисса: сделать диету проще, делать меньше упражнений, не ходить на осмотр к врачу. Не сразу, но шаг за шагом в его здоровье начинают происходить незаметные изменения, которые через неделю, две, месяц, два – приводят его к новому приступу.
После того как алкоголику становится все лучше и лучше в результате действий, которые он делает, то к нему постепенно начинают приходить мысли на счет компромисса: меньше ходить на группы, не делать шаги, не звонить спонсору, а может и вообще спонсор не нужен, не брать подспонсорных. И что происходит? Не сразу, но шаг за шагом в его мышлении начинают происходить незаметные изменения, которые через неделю, две, месяц, два – приводят его к новому запою.
Срыв – это процесс компромиссов.»
Итак, моя задача — усвоить и поддерживать такой образ жизни, делиться с другими. В награду — опыт избавления от алкоголизма и заботы Высшей силы, решение всех моих проблем.
II. Внесение идеи Божьей воли.
В книге написано:
« Каждый день мы должны вносить во все наши действия идею Божьей воли. “Как мне служить тебе? Да исполнится воля Твоя (не моя)”. Примерно с такими мыслями мы должны жить изо дня в день. С такими мыслями можно полагаться на свою волю. Это и есть ее разумное использование.»
Поддерживать такой способ жизни для меня не вопрос личной склонности, а вопрос личной безопасности. Речь идёт о моей жизни. Пока я так живу — мне даётся отсрочка приговора. Мне нужно постоянно вносить идею Божьей воли во все свои дела.
А что это значит, вносить идею, выполнять волю Высшей силы? Это значить стремится быть полезным другим во всех своих делах, учиться жить по принципам честности, терпимости, бескорыстия и любви, а всё остальное доверить Высшей силе. С такими мыслями я могу полагаться на свою волю. 10 шаг помогает мне придерживаться и возвращаться в русло Божьей воли каждый раз, когда проявляется мой эгоизм.
В книге написано:
«Немало было сказано о том, что Бог дает нам силу, вдохновение и цель в жизни, ибо он обладает всеобъемлющим знанием и силой. Если мы прилежно следовали всем Его указаниям, то вскоре мы начали ощущать как Его Дух вливается в нас. В какой-то мере мы осознали Бога. Мы стали развивать в себе это жизненно важное шестое чувство. Но мы не должны останавливаться на этом. Мы должны двигаться дальше, то есть совершать поступки, и это означает больше действий.»
Это опять результаты опыта действий по этой части 10 шага. Здесь сказано о том, что если я буду делать это, то получу вдохновение и цель в жизни, я начну в какой-то мере осознавать Бога и ощущать, как его Дух вливается в меня. Возникает «Бог, как я его понимаю» и это не относится к пониманию моего ума или знаний о нём. Это категория опыта и приходит как результат жизни по этим принципам. Сначала «в какой-то мере», затем это жизненно-важное чувство будет расти как результат моих действий. У Чака на этот процесс ушло 6-7 лет. И хотя никто из нас толком не может определить или рассказать, что такое понимание Бога, я определил бы это как определённое состояние. Раньше я имел состояние перманентного беспокойства, раздражения и неудовлетворённости, теперь всё чаще имею состояние довольства жизнью, радости и счастья и именно из этого состояния я в какой-то мере начинаю понимать, о чём толковали ребята, написавшие большую книгу.
Итак, духовные инструменты или «простой набор духовных средств» 10 шага, постоянное применение которых позволяют жить в «мире Духа», это :
1. Наблюдать за собой с целью вовремя обнаруживать проявления эгоизма
2. Сразу же просить Бога избавить (признать перед собой и Богом)
3. Обсудить с другим. (признать перед собой, Богом и другим человеком)
4. Немедленно возмещать ущерб
5. Поворачивать мысли к тем, кому я могу помочь.
6. Прекратить бороться с кем-либо или чем-либо. (Усвоить принципы: «Живи и давай жить другим» «Принимать людей и вещи такими, какие они есть, так как я не в силах это изменить» )
7. Любовь и терпимость к другим использовать как принцип жизни.
8. Внесение идеи Божьей воли во все свои дела.
Всем, желающим пожить в «мире Духа», я рекомендую освоить эти инструменты в шагах с 4 по 9 и использовать их каждый день своей новой жизни. Аминь!
Каждый шаг из двенадцати должен работать в моей жизни каждый день. Я делаю шаги с 4 по 9 не для того, чтобы «пройти по программе» или «сдать шаги» спонсору. В опыте действий по шагам совсем другой смысл. В каждом шаге мне даётся «простой набор духовных средств» для использования в дальнейшей жизни. Десятый шаг говорит мне, что теперь я должен использовать приобретённый опыт в шагах с 4 по 9 в ежедневной жизни. Они должны быть приняты как образ жизни или, если хотите, «образец по которому жить». В предыдущих шагах я учился, как говорит Чак Ч. В «Новых очках»,- «определять, узнавать и избавляться». Именно этот принцип становится основой нового способа жизни и жизненной философии.
Я делал шаги с 4 по 9 чтобы научиться избавляться от того, что «заслоняло меня от сияния духа», что отделяло меня от Бога, от людей и самого себя — от проявлений своего эгоизма. Десятый шаг говорит о том, что я должен продолжать делать это каждый день. Именно эти действия способны «изменить реальность внутри обезумевшего». Либо я буду делать это и будет опыт избавления от навязчивой идеи о выпивке, либо не буду и у меня тоже появится опыт нового употребления.
Коротко смысл 10 шага в том, чтобы продолжать убирать всё, что мешает контакту с Высшей силой и ввести в жизнь и постоянно практиковать то, что этот контакт обеспечивает.
«Продолжали», «Всю оставшуюся жизнь», и «Немедленно» -вот ключевые слова к пониманию 10 шага. Делать это сегодня, завтра и всегда.
Десятый шаг состоит из двух частей:
I. Наблюдения за собой и действий при проявлениях эгоизма.
II. Внесении идеи Божьей воли в свою жизнь.
III. Наблюдения и действия.
В книге написано:
Так мы подходим к Десятому шагу, который предлагает продолжатьпроверку нашей жизни с нравственных позиций, делать личную инвентаризацию и продолжать исправлять те новые ошибки, которые мы делаем на своем пути. Мы стали жить по-новому, когда разобрались с прегрешениями нашего прошлого. Мы вошли в мир Духа. Наша следующая задача — расти в понимании и повышать действенность наших усилий. Это не приходит за один день. Нужно продолжать это делать всю оставшуюся жизнь. Продолжайте наблюдать за эгоизмом, нечестностью, злобой и страхом. Когда они появятся, мы сразу же просим Бога избавить нас от них. Мы немедленно обсуждаем это с кем-нибудь. Если мы обидели кого-либо, то немедленно приносим извинения, возмещаем ущерб. Затем мы сознательно поворачиваем наши мысли к кому-то, кому мы можем помочь. Любовь к другим и терпимость – это наше кредо».
Цель всей программы научить меня новому образу жизни, который обеспечит мне контакт и понимание Высшей силы и даст саму силу. Здесь написано, я стал «жить по новому» с того момента, когда стал разбираться с «прегрешениями прошлого». То есть возмещать ущерб по 9 шагу. То есть, выполнив шаги с 4 по 9 я прошёл курс обучения новому способу жизни и должен был его усвоить. Я вошел в мир Духа. Теперь моя задача придерживаться этих принципов в дальнейшей жизни и расти в их понимании и эффективности (как это работает) на опыте.
Далее даётся чёткая инструкция для жизни на каждый день. С этого момента, если что-то беспокоит меня,- значит что-то не так во мне. Если раньше я занимался обвинением других, самооправданием и самообманом, то теперь, я честно должен увидеть в чём я не прав, не принимая во внимание поведение других людей вообще.
Первое действие 10 шага основано на опыте 4 шага.
Я должен продолжать постоянно наблюдать за своим эгоизмом, а он проявляется в основном: раздражением, злобой, страхом, нечестностью, корыстью, ленью, высокомерием, жалостью к себе и неудовлетворённостью жизнью. Если я позволю этому овладеть мной, то стану бесполезным для выполнения Воли Высшей силы — быть полезным другим и уже никому не смогу помочь.
Эти вещи постоянно присутствовали в моей прошлой жизни, и я никак не мог с ними справиться. Но теперь у меня есть «простой набор духовных средств».
Второе действие предполагает наличие опыта 6 и 7 шага
Выход в том, что как только я увижу их в себе, я должен обрести готовность избавиться от них, установить контакт с Высшей силой с помощью молитвы и попросить избавить меня от этого. Многое отработано ещё и в 4 шаге и есть опыт применения молитв по обиде, страхам, ненормального потребительского отношения к людям.
Следующее действие относится к полученному опыту 5 шага:
Я немедленно, сразу же обсуждаю ситуацию с другим человеком. (обычно со спонсором и ли человеком, которому доверяю). Я должен честно изложить проблему, не пытаясь исказить факты и оправдать себя.
Затем идёт действие из опыта 9 шага.
Если я обидел кого-нибудь, то сразу приношу извинения, если нанёс ущерб-немедленно возмещаю.
Затем действие по 12 шагу, главному духовному принципу программы по стремлению к бескорыстной помощи другим во всех своих делах.
Если ситуация всё ещё беспокоит меня, то применяю средство, которое «помогает там, где ничто другое не помогает». Сознательно начинаю думать о том, что я прямо сейчас могу сделать для других? Кому я могу помочь? И иду помогать другим.
Помогать другим — это выполнение Божьей воли в моей жизни. Когда я делаю это — он заботится обо мне и решает мои проблемы.
10 шаг предлагает мне практиковать Любовь и терпимость - как кредо в жизни. Я не смог бы этого понять, если бы не этап наблюдений из 4 шага, который дал мне понимание того, что я, люди и этот мир духовно-больны и часто мы не ведаем, что творим. Я не смог бы даже приблизиться к пониманию, если бы не получил от Высшей силы дар понимания и прощения людей из моего списка на этапе молитв 4 шага.
В книге написано:
«И еще — мы перестали бороться с чем-либо или с кем-либо, даже с алкоголем. Ибо к этому времени к нам уже вернулось здравомыслие. Алкоголь редко будет интересовать нас. Если возникнет искушение, мы отшатнемся от него как от огня. Мы будем подходить к жизни с разумных и реалистических позиций. У нас само собой появится новое отношение к алкоголю, которое не потребует от нас специальных усилий. Оно просто придет. В этом заключено чудо. Мы больше не боремся и не избегаем соблазнов. Мы ощущаем себя как бы вне сферы действия этих проблем и чувствуем безопасность и защиту. Мы больше не даем зароков, проблема ушла сама. Она больше не существует для нас. В нас нет самоуверенности, но нет и страха. Таков наш опыт. Таково наше состояние до тех пор, пока мы поддерживаем хорошую духовную форму».
Здесь описаны «обещания» а точнее результаты, которые я должен получить от такого способа жизни. Если я их не получил, то скорее всего какой-то из предыдущих шагов не срабатывает и надо обсудить со спонсором.
Когда-то, во втором шаге, я решил поверить, что сила более могущественная может вернуть мне здравомыслие. И вот, «возврат здравомыслия» или избавление от навязчивой идеи о выпивке приходит ко мне как результат такого способа жизни или каждодневных действий.
Я принимаю то, что не в силах изменить и перестаю бороться с такими же, как я, духовно-больными людьми. Мне больше не нужно бороться с алкоголем — проблема ушла сама. Как интересно всё получилось: я делал шаги и пока учился жизни по этой программе и применению принципов, без всяких моих усилий был избавлен от алкоголизма. У всех у нас есть проблемы. Когда я начинал усваивать программу, у меня были проблемы одиночества, отсутствия работы, денег, секса, и многое другое. Проблемы требовали решения. Решал ли я эти проблемы? Нет. Чудо состоит в том, что в этой программе жизни проблемы не решают — от них избавляются. Пока я учился, как перестать постоянно думать о себе и быть полезным другим во всех своих делах, как перестать быть по жизни эгоистичным козлом и делал действия в этом направлении — Бог решил эти проблемы. Для проверки правильности обучения жизни по программе я задаю себе вопрос:
« Получил ли я результат в виде избавления от навязчивого влечения и нового отношения к алкоголю, чувствую ли я себя в безопасности и под защитой, проблема ушла сама?» Да, я имею такой опыт. И книга говорит, что так будет и далее, пока я буду жить по этим принципам. Следующая моя задача — делиться этим опытом с другими.
Теперь я должен усвоить навыки этой программы как способ жизни и постоянно использовать. Это называется поддерживать «хорошую духовную форму», которая является гарантией трезвости.
В книге написано:
«Очень легко забросив всю духовную Программу действий, мы, так сказать, почием на лаврах. Тогда нас ждет впереди беда, потому что алкоголь — коварный враг. Мы не излечились от алкоголизма. Просто каждый день нам дается отсрочка приговора при условии поддержания нашего духовного состояния.»
Очень хорошо дал пояснение к этой части Коля Голубей, применив анологию с больным, который поначалу тщательно выполнял рекомендации врача по лечению и реабилитации и ему стало легче от этих действий:
«После того как больному становится все лучше и лучше, то к нему постепенно начинают приходить мысли на счет компромисса: сделать диету проще, делать меньше упражнений, не ходить на осмотр к врачу. Не сразу, но шаг за шагом в его здоровье начинают происходить незаметные изменения, которые через неделю, две, месяц, два – приводят его к новому приступу.
После того как алкоголику становится все лучше и лучше в результате действий, которые он делает, то к нему постепенно начинают приходить мысли на счет компромисса: меньше ходить на группы, не делать шаги, не звонить спонсору, а может и вообще спонсор не нужен, не брать подспонсорных. И что происходит? Не сразу, но шаг за шагом в его мышлении начинают происходить незаметные изменения, которые через неделю, две, месяц, два – приводят его к новому запою.
Срыв – это процесс компромиссов.»
Итак, моя задача — усвоить и поддерживать такой образ жизни, делиться с другими. В награду — опыт избавления от алкоголизма и заботы Высшей силы, решение всех моих проблем.
II. Внесение идеи Божьей воли.
В книге написано:
« Каждый день мы должны вносить во все наши действия идею Божьей воли. “Как мне служить тебе? Да исполнится воля Твоя (не моя)”. Примерно с такими мыслями мы должны жить изо дня в день. С такими мыслями можно полагаться на свою волю. Это и есть ее разумное использование.»
Поддерживать такой способ жизни для меня не вопрос личной склонности, а вопрос личной безопасности. Речь идёт о моей жизни. Пока я так живу — мне даётся отсрочка приговора. Мне нужно постоянно вносить идею Божьей воли во все свои дела.
А что это значит, вносить идею, выполнять волю Высшей силы? Это значить стремится быть полезным другим во всех своих делах, учиться жить по принципам честности, терпимости, бескорыстия и любви, а всё остальное доверить Высшей силе. С такими мыслями я могу полагаться на свою волю. 10 шаг помогает мне придерживаться и возвращаться в русло Божьей воли каждый раз, когда проявляется мой эгоизм.
В книге написано:
«Немало было сказано о том, что Бог дает нам силу, вдохновение и цель в жизни, ибо он обладает всеобъемлющим знанием и силой. Если мы прилежно следовали всем Его указаниям, то вскоре мы начали ощущать как Его Дух вливается в нас. В какой-то мере мы осознали Бога. Мы стали развивать в себе это жизненно важное шестое чувство. Но мы не должны останавливаться на этом. Мы должны двигаться дальше, то есть совершать поступки, и это означает больше действий.»
Это опять результаты опыта действий по этой части 10 шага. Здесь сказано о том, что если я буду делать это, то получу вдохновение и цель в жизни, я начну в какой-то мере осознавать Бога и ощущать, как его Дух вливается в меня. Возникает «Бог, как я его понимаю» и это не относится к пониманию моего ума или знаний о нём. Это категория опыта и приходит как результат жизни по этим принципам. Сначала «в какой-то мере», затем это жизненно-важное чувство будет расти как результат моих действий. У Чака на этот процесс ушло 6-7 лет. И хотя никто из нас толком не может определить или рассказать, что такое понимание Бога, я определил бы это как определённое состояние. Раньше я имел состояние перманентного беспокойства, раздражения и неудовлетворённости, теперь всё чаще имею состояние довольства жизнью, радости и счастья и именно из этого состояния я в какой-то мере начинаю понимать, о чём толковали ребята, написавшие большую книгу.
Итак, духовные инструменты или «простой набор духовных средств» 10 шага, постоянное применение которых позволяют жить в «мире Духа», это :
1. Наблюдать за собой с целью вовремя обнаруживать проявления эгоизма
2. Сразу же просить Бога избавить (признать перед собой и Богом)
3. Обсудить с другим. (признать перед собой, Богом и другим человеком)
4. Немедленно возмещать ущерб
5. Поворачивать мысли к тем, кому я могу помочь.
6. Прекратить бороться с кем-либо или чем-либо. (Усвоить принципы: «Живи и давай жить другим» «Принимать людей и вещи такими, какие они есть, так как я не в силах это изменить» )
7. Любовь и терпимость к другим использовать как принцип жизни.
8. Внесение идеи Божьей воли во все свои дела.
Всем, желающим пожить в «мире Духа», я рекомендую освоить эти инструменты в шагах с 4 по 9 и использовать их каждый день своей новой жизни. Аминь!
Владимир Файб
Тот самый
Однажды одного человека спросили: "Что ты приобрел, регулярно молясь Богу?" Он ответил: "Я могу сказать, что я потерял - злобу, эгоизм, жадность, депрессию, неуверенность и боязнь смерти.." Очень часто, молясь, мы не приобретаем, а теряем... И это является величайшим приобретением!
Владимир Файб
Тот самый
18:00
Сейчас я отправляюсь в самый важный путь моей жизни. Раньше я жил по велению затяжки сигареты. Сегодня я начинаю жить по велению духовных принципов. Вначале это будет непросто. Но наступит час, когда я освобожусь от пристрастия к табаку!
В.С., возьми мою руку и помоги мне пройти весь путь выздоровления!
Сейчас я отправляюсь в самый важный путь моей жизни. Раньше я жил по велению затяжки сигареты. Сегодня я начинаю жить по велению духовных принципов. Вначале это будет непросто. Но наступит час, когда я освобожусь от пристрастия к табаку!
В.С., возьми мою руку и помоги мне пройти весь путь выздоровления!
Владимир Файб
Тот самый
Кто такие Анонимные Никотинозависимые
Обращение к новичку и о спонсорстве в Анонимных Никотинозависимых
Наша политика открытости: Место Высшей силы в нашей жизни, как мы ее понимаем
Анонимные Никотинозависимые – как это работает
Анонимные Никотинозависимые: Программа и инструмент
Молитва о душевном покое для никотинозависимых
Обращение к новичку и о спонсорстве в Анонимных Никотинозависимых
Наша политика открытости: Место Высшей силы в нашей жизни, как мы ее понимаем
Анонимные Никотинозависимые – как это работает
Анонимные Никотинозависимые: Программа и инструмент
Молитва о душевном покое для никотинозависимых
Владимир Файб
Тот самый
19:00
Когда я чувствую, что не могу продержаться целый час, я беру часы и держусь в течение 30 минут. Когда и это слишком долго, я ставлю задачу прожить 10 минут, 5 минут, 1 минуту без табака. Когда они истекут, держусь ещё, ещё и ещё, пока всё не придёт в норму!
В.С., помоги мне продержаться от минуты к минуте, пока не пройдёт кризис.
20:00
Если у меня что-то не получается, я спрашиваю. Спрашиваю на собрании, спрашиваю у спонсора, спрашиваю у ВС. Возникает вопрос: а сколько надо спрашивать? Ответ – пока не получу ответ.
В.С., помоги мне быть настойчивым.
Когда я чувствую, что не могу продержаться целый час, я беру часы и держусь в течение 30 минут. Когда и это слишком долго, я ставлю задачу прожить 10 минут, 5 минут, 1 минуту без табака. Когда они истекут, держусь ещё, ещё и ещё, пока всё не придёт в норму!
В.С., помоги мне продержаться от минуты к минуте, пока не пройдёт кризис.
20:00
Если у меня что-то не получается, я спрашиваю. Спрашиваю на собрании, спрашиваю у спонсора, спрашиваю у ВС. Возникает вопрос: а сколько надо спрашивать? Ответ – пока не получу ответ.
В.С., помоги мне быть настойчивым.
Владимир Файб
Тот самый
Ежедневник Анонимных Курильщиков
20 Ноября
Изменяя восприятие, вы меняете ваш физический и духовный опыт. — Дипак Чопра
Мой первый спонсор всегда представлялась на собраниях как очень заядлый курильщик. Меня это несколько забавляло, потому что уровень пристрастия или её дно не казались мне такими уж критичными.
В своих выступлениях она часто говорила о том, чтобы “проживать жизнь на её условиях”, и мне было очень важно слышать об этом. Мне требовался никотин, потому что я отказывалась так жить. В стрессовых ситуациях я прибегала к никотину вместо того чтобы поискать способ снизить уровень стресса. Я использовала никотин, чтобы избавиться от своих чувств, но когда никотин вымывался из крови — чувства никуда не девались.
Анонимные Никотинозависимые показали мне мудрость того, чтобы встречаться лицом к лицу со своими чувствами без наркотика. Только тогда я могу решать, как лучше всего справиться с ситуацией или человеком. Я сменила карьеру, потому что, как оказалось в чистоте, я сильно ненавидела большинство задач, которые стояли передо мной.
Сегодня я буду “принимать жизнь на её условиях”.
Доброе утро! Сегодня 20 ноября скайп группа АК «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/k458VmSwT1M2 Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
20 Ноября
Изменяя восприятие, вы меняете ваш физический и духовный опыт. — Дипак Чопра
Мой первый спонсор всегда представлялась на собраниях как очень заядлый курильщик. Меня это несколько забавляло, потому что уровень пристрастия или её дно не казались мне такими уж критичными.
В своих выступлениях она часто говорила о том, чтобы “проживать жизнь на её условиях”, и мне было очень важно слышать об этом. Мне требовался никотин, потому что я отказывалась так жить. В стрессовых ситуациях я прибегала к никотину вместо того чтобы поискать способ снизить уровень стресса. Я использовала никотин, чтобы избавиться от своих чувств, но когда никотин вымывался из крови — чувства никуда не девались.
Анонимные Никотинозависимые показали мне мудрость того, чтобы встречаться лицом к лицу со своими чувствами без наркотика. Только тогда я могу решать, как лучше всего справиться с ситуацией или человеком. Я сменила карьеру, потому что, как оказалось в чистоте, я сильно ненавидела большинство задач, которые стояли передо мной.
Сегодня я буду “принимать жизнь на её условиях”.
Доброе утро! Сегодня 20 ноября скайп группа АК «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/k458VmSwT1M2 Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
Владимир Файб
Тот самый
От всей души поздравляем героев!
@Nataliiii Зеребра,
@Лакокрасочник,
@Natali_Kozhina,
@Nadezhda1984,
@Laila,
@UkAnastasia,
@Маруся25,
@Helga1107,
@Space Girl,
@Svetlana_004,
@Елена Миронова,
@мечтатель,
@nichi63,
@SoNaR,
@РишаЯ,
@Murlen,
@Natalimyxaxa,
@VitalyFast9107,
@Аrctica,
@-Dim-,
@GlobalL,
@СЕРГЕЙ ЛУЗИН,
@Добрая Зайка,
Никого не забыл?
@Nataliiii Зеребра,
@Лакокрасочник,
@Natali_Kozhina,
@Nadezhda1984,
@Laila,
@UkAnastasia,
@Маруся25,
@Helga1107,
@Space Girl,
@Svetlana_004,
@Елена Миронова,
@мечтатель,
@nichi63,
@SoNaR,
@РишаЯ,
@Murlen,
@Natalimyxaxa,
@VitalyFast9107,
@Аrctica,
@-Dim-,
@GlobalL,
@СЕРГЕЙ ЛУЗИН,
@Добрая Зайка,
Никого не забыл?
Последнее редактирование:
Владимир Файб
Тот самый
Владимир Файб
Тот самый
Владимир Файб
Тот самый
09:00
Так или иначе, я часто испытываю страх. Страх – это корень моей болезни. Преодоление страха – это самая трудная задача для бросающих курить. Но программа обещает победу над страхом.
Я препоручаю свой страх моей Высшей Силе.
10:00
Природа моего заболевания озадачивает меня. Что это? Наследственное, социальное, связанное с окружающей средой или всё сразу? Но я не могу ждать, когда наука или медицина разорвут эту паутину зависимости. Мне необходимо работать над выздоровлением сегодня!
В.С., помоги мне остаться чистым в это час, в этот день.
Так или иначе, я часто испытываю страх. Страх – это корень моей болезни. Преодоление страха – это самая трудная задача для бросающих курить. Но программа обещает победу над страхом.
Я препоручаю свой страх моей Высшей Силе.
10:00
Природа моего заболевания озадачивает меня. Что это? Наследственное, социальное, связанное с окружающей средой или всё сразу? Но я не могу ждать, когда наука или медицина разорвут эту паутину зависимости. Мне необходимо работать над выздоровлением сегодня!
В.С., помоги мне остаться чистым в это час, в этот день.
Olga 22
Гуру
- Сообщения
- 12.985
- Реакции
- 72.474
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 28
- Не курю с
- 01.02.2017
- Дневник
- Читать »»
Витенька приветИтак..... ТРАДИЦИЯ!!!!!!!
Не курим, не пьем, не материмся, не обжираемся,
не болеем, не копаем до 16:00 МСК.
Поддержу традицию
Не курю не пью не матерюсь не обжираюсь не болею и не копаю.
Буду ужин готовить.
Тарда
Кесулькен
Владимир, ты все знаешь
А как дневник переименовать?
Владимир Файб
Тот самый
А как ты хочешь его назвать?Владимир, ты все знаешь
