#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

⏰11:00‼
Табачный дым нейтрализует большую часть витамина С. Резко падает содержание витаминов В6 и В12. Поражаются: иммунная система, желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, снижается зрение и острота слуха.
В.С., дай мне силы осознать процесс очищения и приветствовать воздержание.

⏰12:00

Многие члены АК могли бы сказать, что они не остались бы чистыми, если бы не особая форма дружеской помощи со стороны бывшего курильщика в первые часы и дни их чистоты. Этих людей мы называем «Спонсорами».‍♀
В.С., помоги мне встретить «Спонсора».
 
Последнее редактирование:
atkritka_1385409909_77.webp
 
⏰13:00‼
Когда приходит понимание 2 и 3 шагов, я получаю огромное облегчение. Мне теперь не надо бороться с курением. Всё, что мне необходимо – это препоручить свою жизнь ВС.
В.С., я препоручаю свою жизнь тебе.
✨

⏰14:00‼
Если я курю, значит мне чего-то недостаёт для того, чтобы жить без табака. Главный принцип четвёртого шага – провести инвентаризацию в своей душе и понять, что у меня есть, чего не хватает и от чего нужно освободиться.
В.С., дай мне мудрость отделить одно от другого!
 
Последнее редактирование:
Молитва благодарности.

Господи, благодарю Тебя
за этот прекрасный день, на этой прекрасной земле.
Благодарю за еду,
питьё, одежду
и крышу над головой.
Благодарю за каждодневный труд
и работу, которую Ты даёшь мне.
Благодарю за любимую семью, близких и друзей.
Благодарю за дар слуха, зрения,
вкуса, обоняния
и осязания.
Благодарю за то здоровье и ту радость,
которые
Ты посылаешь
каждое утро.
Благодарю за ту удивительную любовь, которую я испытываю постоянно.
Благодарю за то,
что душа моя наполненная неугасимым доверием
к Тебе и ко всем,
кто меня окружает.
Благодарю за учителей, наставников, покровителей и помощников,
которых Ты даруешь мне щедростью Своей.
Благодарю
за те тайны,
которые Ты открываешь мне, проводя меня через мои ошибки.
Да снизойдет
и далее на меня милость
Твоя великая,
забота
и любовь Твоя!
 
⏰15:00‼️
Благоразумие и терпимость – вот цели, к которым я ежедневно должен стремиться. Я прошу Бога, как я Его понимаю, помочь мне быть любящим и терпимым с моими близкими и с теми, кто меня окружает.
В.С., помоги мне достичь благоразумия и терпимости.

⏰16:00‼️
Каждый день в Великобритании отказываются от курения 2 000 курильщиков. Если у англичан это получается, то у меня тем более получится. Отказаться, а не бросить, вот ключ к успеху в нашей программе.
В.С., помоги мне отказаться от курения.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу