Сила воли Через тернии к звёздам!

Перед Новым годом весила 55 кг. Сейчас 59 - нажрала за праздники новогодние, плюс неделю уже кидаю в топку все, что не приколочено гвоздями.... Жесть. Уже мне тяжко с таким весом. Сама себе не нравлюсь.
Попытаюсь наверное устроить разгрузочный день хоть один на выходных. Ну и ограничить вечерние заходы на кухню.
 
Реакции: Nszr
Да так... одинаково. Не курю. Хочется, конечно иногда. Но я держусь. Вроде нормально. Но! я еще не участвовала ни в одной пьянке за это время. Посмотрим, как я выдержу это испытание.
 
Реакции: Nszr
Да так... одинаково. Не курю. Хочется, конечно иногда. Но я держусь. Вроде нормально. Но! я еще не участвовала ни в одной пьянке за это время. Посмотрим, как я выдержу это испытание.
Тут все от настроя зависит. Будешь ждать пьянки и бояться срыва, сорвешься обязательно.
А если подойдешь к этому вопросу, как к новому испытанию, очередной ступеньке к здоровому будущему, то все пройдет так же, как, например, утренний кофе без сигареты :)
 
Тут все от настроя зависит. Будешь ждать пьянки и бояться срыва, сорвешься обязательно.
А если подойдешь к этому вопросу, как к новому испытанию, очередной ступеньке к здоровому будущему, то все пройдет так же, как, например, утренний кофе без сигареты :)
Вот с кофе как-то проще было. Кофе и сигарета утром - это был своего рода ритуал. Но я быстро привыкла к кофе без сигарет.
 
Реакции: Nszr
Кстати, я именно так и сорвался полтора года назад )
Потом анализировал случившееся и понял, что я и мой серый "друг" в голове запрограммировали этот срыв еще за неделю до события... Я ехал туда уже с настроем закурить...:mad:
В итоге больше года проходил вонючкой )))
 
Кстати, я именно так и сорвался полтора года назад )
Потом анализировал случившееся и понял, что я и мой серый "друг" в голове запрограммировали этот срыв еще за неделю до события... Я ехал туда уже с настроем закурить...:mad:
В итоге больше года проходил вонючкой )))
Да, я когда последний раз закурила - это тоже был спланированный шаг.
 
Да, я когда последний раз закурила - это тоже был спланированный шаг.
Очень распространённая кстати ошибка, когда кажется, что если будешь курить будет лучше. Как же быстро мы забываем весь негатив от курения
 
Очень распространённая кстати ошибка, когда кажется, что если будешь курить будет лучше. Как же быстро мы забываем весь негатив от курения
Негатив вообще улетучивается куда-то. Сидишь потом и думаешь: да вроде и не очень дорого.... И не вредно... Да нет, не воняет)))) И всё - срыв!
 
Очень распространённая кстати ошибка, когда кажется, что если будешь курить будет лучше. Как же быстро мы забываем весь негатив от курения
Ага, для меня, как оказалось, 45 дней достаточно :rolleyes:
Кстати, через 10 дней... :eek::cold:
Четя я очкую, Славик.. (С) :D
 
Ага, для меня, как оказалось, 45 дней достаточно :rolleyes:
Кстати, через 10 дней... :eek::cold:
Четя я очкую, Славик.. (С) :D
Не очкуй)))
Предупреждён - значит вооружён! Ты же в курсе уже как это все происходит. Не поддавайся на провокации. Я подольше помнила все "прелести курения" Я ж стодневку почти выдержала!
 
Nszr, Ой, а ты ещё и в сухом законе участвуешь? Молодец! Я бы не решилась...
 
Реакции: Nszr

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу