28 Экспресс "Скинем Лишнее"

[Runeli]

Жесть... Я лучше Римму слушаться буду

Во кака страшилка!С Риммой лучше!

 

[каляда]

Доброе утро

 

[Кинг]

С начала Экспресса сбросил 2 кг! Ураураураураааааа!!!

 

[lorik-0405]

 

[Marleanft]

Понятно!
И кофе с кусочком шоколада убрала из рациона,надо наверное вернуть.Полчаса хожу злая ...Организм не обманешь.Нам же позитив нужен

Позитив - это основа похудения, да и не только похудения.

 

[Runeli]

А мне чёт стало все равно сколько скинула,на глазах стройнею...Несмотря на почти не изменившийся вес,структура тела меняется на приличную !

 

[Marleanft]

У меня изменяется тоже силуэт.Ноги и в районе талии .Но это еще не талия, пузико еще имеется такое нескромное

Говорят, что пузико исчезает в последнюю очередь, к сожалению.
Но думаю мы и с этим справимся

 

[Marleanft]

Жесть... Я лучше Римму слушаться буду

Во кака страшилка!С Риммой лучше!

Чувствую себя воспитательницей

 

[Marleanft]

С начала Экспресса сбросил 2 кг! Ураураураураааааа!!!

С начала первого или второго экспресса?

 

[Marleanft]

А мне чёт стало все равно сколько скинула,на глазах стройнею...Несмотря на почти не изменившийся почти вес,структура тела меняется на приличную !

У меня тоже самое. Особенно ноги и опа. Ну и талия какая-то появляется.

 

[Runeli]

Как только мои коленки прослышали, что время переменной хотьбы сократилось до 40 мин,и снова возвращается кофе и шоколад,сразу же перестали отекать и почти перестали болеть(ещё раз убедилась как быстро работает психосоматика)Носилась сегодня 40 минут как ураган!Класссссс!

 

[Runeli]

У меня тоже самое. Особенно ноги и опа. Ну и талия какая-то появляется.

Ага точно!

 

[Runeli]

Говорят, что пузико исчезает в последнюю очередь, к сожалению.
Но думаю мы и с этим справимся

Дожмём!А то два стула и костёр!

 

[Runeli]

Чувствую себя воспитательницей

Не ,ты у нас водитель самолёта!

 

[Marleanft]

Уважаемые пассажиры!
Можете расслабиться и отстегнуть ремни безопасности.
Впереди у нас две недели без дополнительных заданий. Думаю, того, что мы делаем в данный момент, достаточно для беззаботного похудения.
В течении этих двух недель я буду давать небольшие рекомендации и дополнения к существующим заданиям. Вы можете просто принять их к сведенью или же постараться воплотить их в жизнь.
И только при посадке вам нужно будет пристегнуть ремни и выполнить последнее задание. О чём сообщу позже.
Приятного полёта!

 

[Krivtsofff]

Вчера не было возможности скинуть отчет, отчитался сегодня по приезду с дачи - упражнения с лопатой - на все группы мышц, вечерняя рыбалка, пешком километров 15 прошагал в итоге))) Сегодня снова на рыбалочку собираюсь. Туда-обратно около 10 км пешочком

 

[Marleanft]

Вчера не было возможности скинуть отчет, отчитался сегодня по приезду с дачи - упражнения с лопатой - на все группы мышц, вечерняя рыбалка, пешком километров 15 прошагал в итоге))) Сегодня снова на рыбалочку собираюсь. Туда-обратно около 10 км пешочком

Во как здорово!
Алексей 15 км ходит на рыбалку, я 8 км в магазин. Это самый дальний от дома. Вот думаю - может начать ходить в другой город за продуктами.

 

[natallja]

Во как здорово!
Алексей 15 км ходит на рыбалку, я 8 км в магазин. Это самый дальний от дома. Вот думаю - может начать ходить в другой город за продуктами.

Шутки шутками, а я теперь стараюсь ходить пешком, хотя раньше бы на машине доехала за 5 минуток Просто или после основной прогулки.

 

[Marleanft]

Дорогие друзья! Открыта запись в стодневку "Суперфигура". Если кто захочет, загляните. Возможно вы захотите записаться.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/superfigura-8-leto-v-pike-svoej-formy.43324/

 

[Кинг]

С начала первого или второго экспресса?

Первого))