Табекс Это лишь один шаг на пути к мечте

[natalimal]

Стаж детский, количество сигарет плевое, ком не в горле, а, скорее в голове. Не обращая на него внимания, не кури!

 

[Кумихо]

Стаж детский, количество сигарет плевое, ком не в горле, а, скорее в голове. Не обращая на него внимания, не кури!

Да я не жалуюсь на этот ком, возможно эта слизь из-за Табекса, но в первую ночь после отказа мне трудно было дышать из-за слизи, приходилось запивать водой. Ну для меня 5 лет это пока немалый срок и отказаться трудно,я подвержена зависимостям генетически. И сомневалась, что смогу завязать с алкоголем. Но получилось все-таки и теперь взялась за сигареты. Вообще я рада, что за эти 5 с лишним лет не подсела на более серьезные наркотики, и даже ни разу не пробовала. Ведь это был ад и окружение ужасное. Для меня это чудо, что я преодолела эти пять лет и смогла отделаться только стыдом и душевной болью.

 

[natalimal]

Да я не жалуюсь на этот ком, возможно эта слизь из-за Табекса, но в первую ночь после отказа мне трудно было дышать из-за слизи, приходилось запивать водой. Ну для меня 5 лет это пока немалый срок и отказаться трудно,я подвержена зависимостям генетически. И сомневалась, что смогу завязать с алкоголем. Но получилось все-таки и теперь взялась за сигареты. Вообще я рада, что за эти 5 с лишним лет не подсела на более серьезные наркотики, и даже ни разу не пробовала. Ведь это был ад и окружение ужасное. Для меня это чудо, что я преодолела эти пять лет и смогла отделаться только стыдом и душевной болью.

Я не буду пальцем тыкать, но ты здесь не
- одна такая. И есть подсевшие и слезшие с серьезных наркотиков. Читай дневники, здесь рядом, найдешь) удачи!

 

[Lori]

Нюх возвращается))) у меня пока отсутствует как класс)))

там глядишь и слух подтянется.

 

[cat1968]

куда подъезжать)))) Странно..все пишут о каких-то комах и комках в горле...сколько бросал курить с разным периодом воздержания...от 2 недель до 3 месяцев никогда не ощущал этих вот комкоф..

У меня тоже было. Врач сказал что это нарушение нервной проводимости, прописал витамины группы B (нейромультивит), через дней 5 прошло.

 

[OmarSK]

Вот оно что) Покровы сорваны)

 

[Кумихо]

Третий день подходит к концу. Держусь почти что без труда, даже Табекса приняла только одну таблетку. Посмотрим, что же будет дальше.

 

[Кумихо]

Четвёртый день начинается. Мне придётся сходить на работу, хотя так не хочется! Сейчас пью кофе и по привычке нужна сигаретка, но голода не чувствую. Ночью снилось, что моя тётя оставила в пачке мне одну сигарету, а сама ушла. Смешно, но даже во сне я не притронулась к ней!
Сегодня День святого Патрика. Поэтому оденусь-ка я во всё зелёное и буду радоваться весеннему дню!

 

[OmarSK]

Вообще не тянет? У меня изредка бывает ..смазанное желание...но быстро задвигаю..

 

[Кумихо]

Вообще не тянет? У меня изредка бывает ..смазанное желание...но быстро задвигаю..

Вот сейчас немного понервничала, и появилось это самое смазанное желание. Главное повернуть мысли в другую сторону.

 

[Кумихо]

Пятый день подходит к концу! Я справляюсь. Вчера жутко нервничала. Голод+ПМС+ссора с парнем+вечер в кругу знакомых, пьющих виски. И... Я не поддалась! Ни виски не пила, ни сигарету не выкурила. Кофе пью, пиво безалкогольное пью, тётя курит в комнате. Пятый день, а я упёртая и всё это терплю и побеждаю в итоге! Я чувствую, что шаг за шагом поднимаюсь вверх. И весна - это же отличное время, чтобы начать новую жизнь и расцветать! Пока что ищу, что нового внести в жизнь. Давненько я не рисовала, да и диплом надо начинать писать. Или же книгу в зубы - и в парк. Всё, только чтобы не скучать по сигаретам!

 

[Кумихо]

Сегодня уже седьмой день! Я продержалась столько времени и сегодня мне намного легче, чем в предыдущие дни. Печет в горле и есть ощущение, будто уже покурила и больше не хочется.
А вот вчера было тяжело дышать и вся дрожала.

 

[OmarSK]

Кумихо, так держать) Меня не колбасит...все норм. Правда чет правая кисть иногда мелко трясет))) Смотрю у каждого по разному вылазит)

 

[Сулпан]

куда подъезжать)))) Странно..все пишут о каких-то комах и комках в горле...сколько бросал курить с разным периодом воздержания...от 2 недель до 3 месяцев никогда не ощущал этих вот комкоф..

первые три раза не чувствовала тоже этот комок, который хочется проглотить но не получается, а вот в этот раз уже испытала его. Дискомфорт ужасный. проходит через несколько дней, у меня на 10-11-й день прошел.

 

[Сулпан]

Сегодня уже седьмой день! Я продержалась столько времени и сегодня мне намного легче, чем в предыдущие дни. Печет в горле и есть ощущение, будто уже покурила и больше не хочется.
А вот вчера было тяжело дышать и вся дрожала.

Держись, скоро всё закончится. Потом так легко становится,наступает радость от того,что ты свободна и пахнешь хорошо.

 

[Добрый Бот]

Кумихо, Поздравляем!

 

[Кумихо]

Кумихо, Поздравляем!

СПАСИБО!

 

[Кумихо]

Вчера на вечеринке ужасно хотелось закурить. Я даже взяла сигарету и поднесла к губам, чтобы сделать затяжку. Но потом стало жалко потраченных усилий и я оставила попытку. Но вот именно злость по причине того, что всем можно, а мне нет)) Хотя я понимаю, что это наоборот - у меня получилось это оставить, а у них нет. Но дома еще кое-как, но на вечеринках это на самом деле мучение.
Заметила за собой, что начала музыки больше слушать, потому что эмоций не хватает. И утренний ритуал с кофе и сигаретой превратился в ритуал кофе+музыка)) Держусь.

 

[Добрый Бот]

Кумихо, Поздравляем!

 

[Зайчиха]