Есть ли жизнь на Марсе.

[Ирина мандарина 21]

@bublinka, отвлекаюсь.форум.фильмы.в накаты заедаю.на велосипеде катаюсь.короче стараюсь отвлечься

 

[nachtigal]

@bublinka, Оля, привет)
Я на силе воли бросала.
Чампикс по рецепту есть.
Я в Мюнстере живу)
Могу посоветовать ещё чай успокаивающий. При накатах.
Ещё я пила чай с лимоном и имбирём.
Удачи тебе и лёгкого бросания желаю )

 

[bublinka]

отвлекаюсь.форум.фильмы.в накаты заедаю.на велосипеде катаюсь.

Я когда пить бросала,то рукоделием спасалась,очень отвлекает от всякихмыслей непотребных.)))

 

[nachtigal]

@bublinka, Оля,посмотри на Youtube видео Елены Вальяк. Под них даже спать можно)
Читай форум.
Пиши в дневнике.

 

[bublinka]

Чампикс по рецепту есть.

Позвоню доку,спрошу,или даст рецептик,он у меня вредный,бывшим алкашам не выписывают ничего практически из рецептурных препаратов.)))) Чай травяной купила с мелиссой и валерианку в Реве беру по 700 мг.дозировку. Я ещё,блин,мнительная,где-то заколит,или заболит,уже тапки белые шью и панические аттаки мучают. Вот последние один из мотиваций броситькурево,людям с панич.аттаками вообще низзя ни алко,ни сиги.

 

[nachtigal]

Позвоню доку,спрошу,или даст рецептик,он у меня вредный,бывшим алкашам не выписывают ничего практически из рецептурных препаратов.)))) Чай травяной купила с мелиссой и валерианку в Реве беру по 700 мг.дозировку. Я ещё,блин,мнительная,где-то заколит,или заболит,уже тапки белые шью и панические аттаки мучают. Вот последние один из мотиваций броситькурево,людям с панич.аттаками вообще низзя ни алко,ни сиги.

У меня па очень давно...после бросания стало намного легче.
Вот ещё хорошие советы

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Чай я в Rossmann беру ,валериана тоже неплохо....но она накопительная.
Оля,пиши.
На форуме хорошо бросать)

 

[nachtigal]

Позвоню доку,спрошу,или даст рецептик,он у меня вредный,бывшим алкашам не выписывают ничего практически из рецептурных препаратов.)))) Чай травяной купила с мелиссой и валерианку в Реве беру по 700 мг.дозировку. Я ещё,блин,мнительная,где-то заколит,или заболит,уже тапки белые шью и панические аттаки мучают. Вот последние один из мотиваций броситькурево,людям с панич.аттаками вообще низзя ни алко,ни сиги.

Смени врача и все дела)

 

[bublinka]

Я в Мюнстере живу)

О,далековато от меня,глянула по карте,5 часиков езды,я в Баварии,недалеко от Регенсбурга.

 

[nachtigal]

О,далековато от меня,глянула по карте,5 часиков езды,я в Баварии,недалеко от Регенсбурга.

Далеко...Я рядом с Голландией.
50км)

 

[bublinka]

У меня па очень давно...после бросания стало намного легче.

У меня с детства,но иногда уходят в ремиссию. Когда бросила пить,полтора года не было ни одной аттаки,потом перенервничала и опять вылезли. Вот неделю сократила курево и была всего одна лёгкая ПА сегодня на фоне абстиненции.

 

[nachtigal]

У меня с детства,но иногда уходят в ремиссию. Когда бросила пить,полтора года не было ни одной аттаки,потом перенервничала и опять вылезли. Вот неделю сократила курево и была всего одна лёгкая ПА сегодня на фоне абстиненции.

Уйдут они)вангую)

 

[bublinka]

Уйдут они)вангую)

Ой,мерси за вангование,тоже надеюсь на это)))

 

[nachtigal]

Ой,мерси за вангование,тоже надеюсь на это)))

Ну куда же без вангования и позитива))

 

[nachtigal]

 

[natalimal]

Никогда бы не подумала,что при отказе от никотина ломка такая же почти,как на отходняке алкогольном.(((

Бублик!!! Мой!!! !!! Привет!!! Лю!!! Пришла!!! От Чащи привет-то))) удачи тебе здесь!!

 

[Viktor1980let]

Все у тебя получится. Главное набраться терпения и поверить в себя.

 

[Viktor1980let]

И в конце концов ты больше приобретаешь чем потеряешь.

 

[bublinka]

удачи тебе здесь!!

Привет,дорогусик,допинала ты меня таки к некурящим. Так что повоюем.

 

[bublinka]

в конце концов ты больше приобретаешь чем потеряешь.

Тоже так думаю,когда-то не верила,что реально жить без алкоголя.))) А ведь очень даже реально и клёво)))