И снова здравствуйте!

Сообщения
8
Реакции
16
Дневник
Читать »»
Не курю с
22.11.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Всем привет!

Курю с 11 класса, где-то 20 лет уже. За это время были попытки бросить , самая большая 1,5 года. Затем 8 месяцев ( бросила в августе 25 и срыв в мае 26)

Я из той категории людей кому курит нельзя совсем. Так как 2 раза после длительног перерыва, думая, что мне уже совсем это не нужно и не интересно, но почему бы не выкурить одну под бокал игристого - я возвращалась буквально за неделю к своей пачке в день..

Сейчас не курю с 14.09, 3 дня получается. Всегда бросала на силе воли, знаю, что пройдет вот это неприятное самочувствие и желание закупить через пару недель. Но вот какой вопрос, если есть здесь люди, у кого тоже были уже перерывы в год и больше, а возможно и удачные, поделитесь своим опытом, у вас так же ? Я вот про что, через 2-3 недели , желания курить кап такового уже нет, но! При условии что завтра конец света/ неизличиамая болезнь /война и прочий ужас, я прекрасно понимание, что первое что я сделал - это начну курить..

У кого то ещё есть такое?
 
Всем привет!

Курю с 11 класса, где-то 20 лет уже. За это время были попытки бросить , самая большая 1,5 года. Затем 8 месяцев ( бросила в августе 25 и срыв в мае 26)

Я из той категории людей кому курит нельзя совсем. Так как 2 раза после длительног перерыва, думая, что мне уже совсем это не нужно и не интересно, но почему бы не выкурить одну под бокал игристого - я возвращалась буквально за неделю к своей пачке в день..

Сейчас не курю с 14.09, 3 дня получается. Всегда бросала на силе воли, знаю, что пройдет вот это неприятное самочувствие и желание закупить через пару недель. Но вот какой вопрос, если есть здесь люди, у кого тоже были уже перерывы в год и больше, а возможно и удачные, поделитесь своим опытом, у вас так же ? Я вот про что, через 2-3 недели , желания курить кап такового уже нет, но! При условии что завтра конец света/ неизличиамая болезнь /война и прочий ужас, я прекрасно понимание, что первое что я сделал - это начну курить..

У кого то ещё есть такое?
Привет. Физическое желание проходит через пару недель. А вот психологическое… у меня оно не идет фоном но в критические моменты надо быть на чеку. Я бросал давно, не курил больше года к тому моменту. Уехал в командировку в Москву. И понеслось.
 
Привет. Физическое желание проходит через пару недель. А вот психологическое… у меня оно не идет фоном но в критические моменты надо быть на чеку. Я бросал давно, не курил больше года к тому моменту. Уехал в командировку в Москву. И понеслось.
Хм 🧐
Интересно, это пройдёт с годами или может как то это убирается с психологами.

В мае этого года я была уверена, что выкурив всего одну сигаретку ничего не случится .. а уже через неделю курила как будто не было 8 месяцев перерыва
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу