Или я их, или они меня

[FedorNOsmoke]

Any199rus, Анюта как обещал я тебе упражнение планка принес..



ну и бонус: упражнение на попу как орех:

 

[Vita.Minka]

Any199rus, Анюта как обещал я тебе упражнение планка принес..

Посмотреть вложение 373680Посмотреть вложение 373679 Посмотреть вложение 373682Посмотреть вложение 373681

ну и бонус: упражнение на попу как орех:

Посмотреть вложение 373683 Посмотреть вложение 373684

Ой спасибочки все, бросаю лень, и на своих выходных то есть четверг и пятница буду заниматься))

 

[FedorNOsmoke]

Ой спасибочки все, бросаю лень, и на своих выходных то есть четверг и пятница буду заниматься))

Давай Ань.. действуй... не будь ленивой жопой попой Потом меланхолия, апатия, все растворится.Ты будешь полна сил и энергии. Вот потом вспомнишь на своем Эвересте этот мой пост.
Тыж такая прелесть,кстати аватар новый класс...

 

[Vita.Minka]

Давай Ань.. действуй... не будь ленивой жопой попой Потом меланхолия, апатия, все растворится.Ты будешь полна сил и энергии. Вот потом вспомнишь на своем Эвересте этот мой пост.
Тыж такая прелесть,кстати аватар новый класс...

Спасибо сейчас доработаю эти дни тяжелые, завтра последний рабочий день и займусь собой наконец-то .Ты прав вся эта апатия от безделья, надо брать себя в руки и менять все. Не буду ленивой толстой жопой

 

[Phoenix_Andrey]

Any199rus, занялась собой? Как успехи с упражнениями?) Привет.

 

[Vita.Minka]

Any199rus, занялась собой? Как успехи с упражнениями?) Привет.

Привет)))я только проснуласьу меня сегодня первый выходной! Ура) 3 раза уращас погуляю. ..потом к косметологу, а после него сразу в бассейн а вечером пресс буду качатьну план такой по крайней мере. ..а там как пойдет)))

 

[Phoenix_Andrey]

Привет)))я только проснуласьу меня сегодня первый выходной! Ура) 3 раза уращас погуляю. ..потом к косметологу, а после него сразу в бассейн а вечером пресс буду качатьну план такой по крайней мере. ..а там как пойдет)))

Хорошо. Вечером, край - завтра утром, жду отчет)
Щисливая. Кто-то уже полдня так-то отработать успел)

 

[Vita.Minka]

Решила больше не хотеть курить.надоело.В следующий раз, когда проскочить мысль типа "хочу курить" я заменю ее на мысль " хочу рак легких"- собственно одно и тоже.. Я прекрасно себя чувствую без сигарет и алкоголя, цвет лица как у девочки, я никогда не выглядела так классно как сейчас.даже мой косметолог заметила, что в особых процедурах я не нуждаюсь денег сэкономлено 16000 рублей))за 144 дня без сигаретчто еще.Ах да.гуляла с собами, какая-то возрастная мадам стала делать мне замечание типа я тут раскорячилась посреди ее маршрута с двумя большими собаками (хотя я псов взяла на короткий поводок и она могла спокойно пройти мимо меня) мне пришлось подвинуться в грязь из-за ее страха что собаки до нее дотянуться (ага, нужно им э то, ) и эта курица проходя мимо меня выпустила мне в лицо охриненное облако дыма, у меня аж глаза заслезились.то есть я ради этой тетки залезла в грязь чтоб она прошла комфортно, а она о моем комфорте не думает и пускает мне отраву в лмцо.офигеная тетя.И это не первый случай , и это мне не нравится. И как быть? Хочется в ответ балончиком в лицо напрыскать. Ну чтоб тоже испытали дискомфорт. Я не хочу быть пассивным курильщиком. Вся моя семья и все мои друзья курят. Но при мне - табу. При мне курить никто не будет.а вот незнакомые люди? Я не хочу чтоб они мне в лицо дымили своими сигаретами.

 

[Vita.Minka]

В бассейн не пошла))нет, я не ленивая кляча, я сделала уколы красотыа после них низзя спорт - бассейн и даже злитьсябассейн опять переносится на....вторник)вторник 18.00-19.00 плаваю без передышки)и качаю пресс и попу.

 

[Demyan]

Решила больше не хотеть курить.надоело.В следующий раз, когда проскочить мысль типа "хочу курить" я заменю ее на мысль " хочу рак легких"- собственно одно и тоже.. Я прекрасно себя чувствую без сигарет и алкоголя, цвет лица как у девочки, я никогда не выглядела так классно как сейчас.даже мой косметолог заметила, что в особых процедурах я не нуждаюсь денег сэкономлено 16000 рублей))за 144 дня без сигаретчто еще.Ах да.гуляла с собами, какая-то возрастная мадам стала делать мне замечание типа я тут раскорячилась посреди ее маршрута с двумя большими собаками (хотя я псов взяла на короткий поводок и она могла спокойно пройти мимо меня) мне пришлось подвинуться в грязь из-за ее страха что собаки до нее дотянуться (ага, нужно им э то, ) и эта курица проходя мимо меня выпустила мне в лицо охриненное облако дыма, у меня аж глаза заслезились.то есть я ради этой тетки залезла в грязь чтоб она прошла комфортно, а она о моем комфорте не думает и пускает мне отраву в лмцо.офигеная тетя.И это не первый случай , и это мне не нравится. И как быть? Хочется в ответ балончиком в лицо напрыскать. Ну чтоб тоже испытали дискомфорт. Я не хочу быть пассивным курильщиком. Вся моя семья и все мои друзья курят. Но при мне - табу. При мне курить никто не будет.а вот незнакомые люди? Я не хочу чтоб они мне в лицо дымили своими сигаретами.

А ты освежитель с собой носи. Она тебе дымом, а ты в нее освежителем... йолочкой

 

[Muir]

я никогда не выглядела так классно как сейчас.даже мой косметолог заметила, что в особых процедурах я не нуждаюсь денег сэкономлено 16000 рублей))за 144 дня без сигарет

И на косметологе можно теперь экономить

 

[Vita.Minka]

А ты освежитель с собой носи. Она тебе дымом, а ты в нее освежителем... йолочкой

очень крутая идея именно так и сделаю

 

[Muir]

вчера было 3 жвачки никоретте 4 мг. Сейчас жую утреннюю жвачку.

Какие жвачки? Вы срывались что ли?

 

[Vita.Minka]

Какие жвачки? Вы срывались что ли?

Это какое-то старое мое сообщение)))я жвачки бросила давно уже)

 

[Muir]

А, это все рассеянность - оповещение пришло на старое сообщение

 

[Phoenix_Andrey]

Это какое-то старое мое сообщение)))я жвачки бросила давно уже)

Анютич, превед!
Как дела твои? Как упражнения, чувствуется толк?
На грядку пойдешь?

 

[Vita.Minka]

Анютич, превед!
Как дела твои? Как упражнения, чувствуется толк?
На грядку пойдешь?

Привет) какие такие упражнения ?)шучу))до упражнений руки и ноги не дошли..работаю как вол завтра иду в бассейн вот точно преточнопостараюсь по крайней мере на какую грядку ты меня зовешь?))

 

[Vita.Minka]

А, это все рассеянность - оповещение пришло на старое сообщение

Бывает...старость

 

[Muir]

Ну конечно. Это так важно - следить за дискуссиями в местных темах

 

[Phoenix_Andrey]

Привет) какие такие упражнения ?)шучу))до упражнений руки и ноги не дошли..работаю как вол завтра иду в бассейн вот точно преточнопостараюсь по крайней мере на какую грядку ты меня зовешь?))

А я думал проконсультируешь) есть ли толк от упражнений которые тебе посоветовали)
Сходила в бассейн?)
Помодоро которая. Месячник с целями. Могу скинуть ссылку.