Иглорефлексотерапия Искусство маленьких шагов..

[ПустотаЖе]

Маринушка, тоже вот напишу тебе сладкого. ты большущая молодец! Возродим Россию-Матушку!

 

[Маринушка]

 

[AbYss]

Маринушка, Привет
Как тебе некурится?

 

[Маринушка]

Маринушка, Привет
Как тебе некурится?

Привет, Ветерок Офигительно мне, я так горда собой, что не курю Прихожу сегодня на работу и главному инженеру говорю "вот.. третий день не курю", а он мне "классно тебе, а что для этого надо сделать?", отвечаю "ПРОСТО НЕ КУРИТЬ".

Нууу скажу, что бывает тяжеловато, это естественно, но если перетерпеть 3-5 минуток, то отпускает. Я себя спрашиваю "Зачем? Что изменится, если я закурю?" Нехрена не изменится, а эта дрянь ещё крепче внедрится. Не хочу. Здесь я буду решать, кто в доме хозяин Хамлю быват домашним , но они терпят, бедолаги))

 

[AbYss]

Хамлю быват домашним , но они терпят, бедолаги))

Сейчас немножко потерпят, а потом будут только радоваться. Спокойнее чем обычно станешь

"Зачем? Что изменится, если я закурю?" Нехрена не изменится, а эта дрянь ещё крепче внедрится. Не хочу

Очень правильные слова.

Прихожу сегодня на работу и главному инженеру говорю "вот.. третий день не курю"

Крутая

 

[Merida]

Маринушка, доброе утро! Как дела?

 

[Маринушка]

Merida, доброго дня Делишки - хорошо! Я вот что заметила - сон у меня стал лучше и глубже. Стали сниться разные сны красивые и цветные))) а утром такое него, что ни в какую вставать не хотся, хотя раньше с лёгкостью подрывалась по будильнику.

Вечером, после 21-00 курить не тянет вообще. И это радует. Но вот утро.. и до 12-00 где-то - самый писк этого голодного уродца никотинового.. Надо до 12-00, наверное, спать)))

 

[AbYss]

что ни в какую вставать не хотся, хотя раньше с лёгкостью подрывалась по будильнику.

Это погоди еще... через месяц будешь подниматься раньше чем всегда
Глаза сами открываться начнут спозаранку.

 

[K@tj@]

Маринушка, привет,у меня со сном тоже беда,не заснуть

 

[AbYss]

Маринушка, привет,у меня со сном тоже беда,не заснуть

А у тебя в прошлые бросания не было периодов бессонницы?
У меня в первые месяцы было нарушение сна недели полторы-две, потом нормализовалось.
И у многих подобное было.

 

[Маринушка]

Катюня, привет! Мне 1 таблеточка атаракса перед сном очень помогает, это - факт тем более он не вызывает привыкания.

Днём - афабазол ( не уверена в его эффективности) и иногда 30 капель валосердина, если сердце начинает "трепыхать"))

 

[K@tj@]

А у тебя в прошлые бросания не было периодов бессонницы?

пару раз было,но щас неделю уже

 

[K@tj@]

Катюня, привет! Мне 1 таблеточка атаракса перед сном очень помогает, это - факт тем более он не вызывает привыкания.

о,спасибо,не нормализуется придется попить таблетку

 

[AbYss]

пару раз было,но щас неделю уже

Ничего страшного нет. Нормализуется.
Потерпи. Оно того стоит, травить себя перестань наконец

 

[Merida]

Маринушка, привет! как дела?
Поздравляю тебя с двумя недельками