-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Я обязательно брошу курить
- Автор темы Галиназ
- Дата начала
Галиназ
Гордость форума
У меня сегодня очень приятная кругленькая дата - 150 дней некурения. Я счастлива и очень рада этому.
К нам уже пришло понижение температуры на улице, уже 0, ночью возможны заморозки и на днях обещают даже снег.
Если учесть, что в прошлом году снега не было вовсе, то уже соскучилась без зимы.
Количество случаев заражений коронавирусом растёт, что напрягает и настроения никакого.
Все в масках, дистанционка и неизвестно, когда это всё кончится.
Но при любом раскладе, я сегодня праздную.
А через пару дней будет 5 месяцев, тогда и отпишусь о своих ощущениях.
А пока сладенькое не повредит!
Угощаю всех гостей своего дневничка, УРА.
К нам уже пришло понижение температуры на улице, уже 0, ночью возможны заморозки и на днях обещают даже снег.
Если учесть, что в прошлом году снега не было вовсе, то уже соскучилась без зимы.
Количество случаев заражений коронавирусом растёт, что напрягает и настроения никакого.
Все в масках, дистанционка и неизвестно, когда это всё кончится.
Но при любом раскладе, я сегодня праздную.
А через пару дней будет 5 месяцев, тогда и отпишусь о своих ощущениях.
А пока сладенькое не повредит!
Угощаю всех гостей своего дневничка, УРА.
Галиназ
Гордость форума
Прекрасная идея, давай. Прекрасный вирус.
Галиназ
Гордость форума
Спасибо, Леночка, прекрасная идея с красками.
Галиназ
Гордость форума
Спасибо, Светочка, сама рада своим цифрам на счётчике.
- Сообщения
- 34.543
- Реакции
- 79.044
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
- Не курю с
- 09.09.2019
- Дневник
- Читать »»
Красиво как!!! Очень понравилась веселенькая плитка на тротуаре, лавочка и общая атмосфера снимка! Здорово! У вас еще Золотая Осень, а у нас везде лежит снег...?
???
Ярко-рыжими красками вспыхнула осень.
Отгорая, под ноги ложится листва.
А на небе ни облака – светлая просинь.
И к теплу ещё тянется жадно трава.???
Наслаждайся осенью, вдыхай ее горький запах, свободно дыши полной грудью и будь счастлива, Галин!
Доброе утро!
Галиназ
Гордость форума
Добрый вечер, мой дневничок и друзья на форуме.
Наконец – то я дошла до пятёрочки – 5 месяцев некурения и жизни в новом режиме без сигарет.
Этот месяц как-то, по- моему, прошёл более в жёстком режиме, чем предыдущий.
Хотя возлагала на время большие надежды. Часто хотелось курить или даже, наверное, не курить, а настроение было никаким - и с утра, бывало, уже ждала вечера, чтобы быстрее лечь спать и не думать об этих проклятых сигаретах.
Но были и светлые дни – просто на «ура» позитивные, светлые и без мыслей о сигаретах. Возможно, такие колебания связаны с осенью, отсутствием солнца, да и приболела с бронхами – было очень тяжело дышать.
И что интересно, что не простужалась, не было насморка и болей в горле, а просто одышка страшная. Видимо, что-то меняется в структуре бронхо – лёгочной системы.
Всё ещё рассеянная, иногда заставляю себя что-то делать и туплю. Но всё в пределах нормы, с этим можно жить и не закурить, а просто в трудные моменты уговаривать и всё.
Наступит завтра и всё будет лучше, чем вчера.
Положительных моментов тоже много – прежде всего, нормализовалось давление более менее, голова не болит можно сказать совсем, нет омерзительного привкуса сигарет во рту, не воняет одежда и в квартире тоже.
Ну и цвет кожи стал совсем другим. Пишут про волосы, но они у меня никогда не были редкими.
Вот с весом - это беда просто, караул, становлюсь пышкой, ем, как ненормальная . Муж говорит брать себя в руки, а мои руки хотят брать сладенькое, вкусненькое!!!
Стараюсь больше двигаться, но погода диктует свои предпочтения и в дождь не очень хочется идти гулять, не то, что летом.
Следующий этап – это 6 месяцев, Экватор.
Посмотрим, что изменится, но надеюсь, что с каждым месяцем будет легче и легче.
А сегодня я счастлива, что 5 месяцев не курю.
Наконец – то я дошла до пятёрочки – 5 месяцев некурения и жизни в новом режиме без сигарет.
Этот месяц как-то, по- моему, прошёл более в жёстком режиме, чем предыдущий.
Хотя возлагала на время большие надежды. Часто хотелось курить или даже, наверное, не курить, а настроение было никаким - и с утра, бывало, уже ждала вечера, чтобы быстрее лечь спать и не думать об этих проклятых сигаретах.
Но были и светлые дни – просто на «ура» позитивные, светлые и без мыслей о сигаретах. Возможно, такие колебания связаны с осенью, отсутствием солнца, да и приболела с бронхами – было очень тяжело дышать.
И что интересно, что не простужалась, не было насморка и болей в горле, а просто одышка страшная. Видимо, что-то меняется в структуре бронхо – лёгочной системы.
Всё ещё рассеянная, иногда заставляю себя что-то делать и туплю. Но всё в пределах нормы, с этим можно жить и не закурить, а просто в трудные моменты уговаривать и всё.
Наступит завтра и всё будет лучше, чем вчера.
Положительных моментов тоже много – прежде всего, нормализовалось давление более менее, голова не болит можно сказать совсем, нет омерзительного привкуса сигарет во рту, не воняет одежда и в квартире тоже.
Ну и цвет кожи стал совсем другим. Пишут про волосы, но они у меня никогда не были редкими.
Вот с весом - это беда просто, караул, становлюсь пышкой, ем, как ненормальная . Муж говорит брать себя в руки, а мои руки хотят брать сладенькое, вкусненькое!!!
Стараюсь больше двигаться, но погода диктует свои предпочтения и в дождь не очень хочется идти гулять, не то, что летом.
Следующий этап – это 6 месяцев, Экватор.
Посмотрим, что изменится, но надеюсь, что с каждым месяцем будет легче и легче.
А сегодня я счастлива, что 5 месяцев не курю.
- Сообщения
- 34.543
- Реакции
- 79.044
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
- Не курю с
- 09.09.2019
- Дневник
- Читать »»
Доброе утро, Галин!
Поздравляю тебя с пятерочкой!
Ты прошла почти половину пути до Эвереста, ты не поддаешься сомнениям и соблазнам, и пускай твой путь временами дается и тяжеловато, но тем он и интересен, ведь путь - это движение, а движение - это жизнь!
Все правильно, иди, дерзай, стремись!
О, Великий Мудрец, я упал и не раз,
Вновь коленки разбил, руки все … и не только…
И ответил Мудрец: «Хоть и слезы из глаз…
Суть не в том что упал, суть поднялся ты сколько?!»
Поэтому, вперед и только вперед!
Мы ждем тебя на Эвересте!
Поздравляю тебя с пятерочкой!
Ты прошла почти половину пути до Эвереста, ты не поддаешься сомнениям и соблазнам, и пускай твой путь временами дается и тяжеловато, но тем он и интересен, ведь путь - это движение, а движение - это жизнь!
Все правильно, иди, дерзай, стремись!
О, Великий Мудрец, я упал и не раз,
Вновь коленки разбил, руки все … и не только…
И ответил Мудрец: «Хоть и слезы из глаз…
Суть не в том что упал, суть поднялся ты сколько?!»
Поэтому, вперед и только вперед!
Мы ждем тебя на Эвересте!
Галиназ
Гордость форума
@FANTAДоброе утро, Галин!
Поздравляю тебя с пятерочкой!
Ты прошла почти половину пути до Эвереста, ты не поддаешься сомнениям и соблазнам, и пускай твой путь временами дается и тяжеловато, но тем он и интересен, ведь путь - это движение, а движение - это жизнь!
Все правильно, иди, дерзай, стремись!
О, Великий Мудрец, я упал и не раз,
Вновь коленки разбил, руки все … и не только…
И ответил Мудрец: «Хоть и слезы из глаз…
Суть не в том что упал, суть поднялся ты сколько?!»
Поэтому, вперед и только вперед!
Мы ждем тебя на Эвересте!
Спасибо, Леночка!
Хочу дойти до Эвереста и не один раз.
(Имею ввиду, чтобы был и двойной и тройной и... Эверест)
Пусть мечты сбываются хоть иногда.
Милашка
Патриот
Галина поздравляю с 5 месяцами,молодец.А насчет веса да,я тоже набрала,уже весь гардероб сменила,денег ушло немерено.Голова у меня поначалу тоже перестала болеть,а вот сейчас снова часто болит,но у меня уже есть болячка связанная с сосудами
Галиназ
Гордость форума
@Милашка
Привет, Светочка и спасибо за поддержку.
Ты знаешь, наверное, дешевле похудеть, чем сменить гардероб, но аппетит зверский просто.
Сажусь за стол и беру маленькую порцию, а потом иду за добавкой "в последний раз", чтобы завтра сесть на диету.
Вот завтра и отодвигается, не знаю - нет ни силы и не воли, а силы воли и подавно.
Но думаю, что ведь бросила курить, а на это нужно больше сил и терпения, поэтому и жду своего часа в похудении.
Галиназ
Гордость форума
Вот встретила вчера ссылку Евгения 1 в попавшемся дневнике на Базилио и канал FreshLife28 - https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ
Не умею ссылку давать на пост, но на этой страничке.
Ещё не смотрела видео, наверное, завтра, или сегодня позже, но заинтересовалась.
Посмотри и ты, Светочка.
Не умею ссылку давать на пост, но на этой страничке.
Ещё не смотрела видео, наверное, завтра, или сегодня позже, но заинтересовалась.
Посмотри и ты, Светочка.
Фиалка 777
V.I.P
- Сообщения
- 8.934
- Реакции
- 13.595
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 13
Попробуйте чай зеленый пить.
