На седьмой день - действительно ощущается какая то пустота, чувство одиночества и обиды (короче депрессия полная). В голову приходят мысли, а зачем себя так мучить! Поскольку курение занимало много времени - не знаешь чем занять данное время, а если чет придумал то неохота ни чего делать.
Мозги притормаживают особенно на шутки.
Кашля нету и не было (возможно потому что до этого переболел вот там я отхаркался достаточно)!
По утрам подъем в 5.20 гимнастические упражнения пресс, отжимание, приседание, подтягивание, пробежка 400метров
, а если бег не позволяет погода - заменяю тяжёлой артиллерией гиря, гантели затем душ - итого 40 минут.
Курить хочется после того как выхожу на улицу 6.40, затем в машине до работы, и вечером когда возвращаюсь с работы. Ну немного перед сном 22-24.00 В остальнрое время не тянет.
На работе жутко провоняли курильшики все здание, тяжело дышать носоглотка забивается каждые 3часа. Носом уже ни чего не слышишь, приходится ходить умываться.
Вот такое мое состояние в конце первой недели без сигарет.
