V1tysha
из города Караганды
Благодарю
держимся дальше
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю снюс
- Автор темы GrayAsh
- Дата начала
держимся дальше
_Юлия_К
Наблюдатель
- Сообщения
- 40
- Реакции
- 56
Ну как бросил если сейчас недавно употреблял никотин )
2 месяца не употреблял тогда)
День 30.
Утром был накат, хорошо, что нужно было бежать на работу, справился. А так в целом все нормально, бывают дни, когда вообще не вспоминаешь ни о снюсе ни о сигаретах. А бывает настроение не очень и любой малейший повод и негативные эмоции переполняют, возникает мысль, что все это от никотина, нужно-де вкинуться. Благо, происходит сие редко.
Утром был накат, хорошо, что нужно было бежать на работу, справился. А так в целом все нормально, бывают дни, когда вообще не вспоминаешь ни о снюсе ни о сигаретах. А бывает настроение не очень и любой малейший повод и негативные эмоции переполняют, возникает мысль, что все это от никотина, нужно-де вкинуться. Благо, происходит сие редко.
Привет! В основном все хорошо, не вспоминаю о снюсе по несколько дней. Бывают накаты, стараюсь отвлекаться.
katanaaa
Авторитетная личность
Молодцы. Держитесь при сильных накатах. Проще все это с одного раза пережить. Я сама отказалась от этой дряни, но у меня бывают накаты и через 110+ дней. Хотя есть время, когда 0 мыслей (во время активности)
Спасибо! С 1 декабря не употребляю, получается 38 дней. У вас побольше чистых дней, поздравляю!
Да, спорт очень помогает. А вот когда делать нечего, скука, да еще и настроение не очень, вот тут бывают накаты. Держимся дальше!
katanaaa
Авторитетная личность
Да, все от скуки идет в основномСпасибо! С 1 декабря не употребляю, получается 38 дней. У вас побольше чистых дней, поздравляю!
Да, спорт очень помогает. А вот когда делать нечего, скука, да еще и настроение не очень, вот тут бывают накаты. Держимся дальше!
vip z
Старожил
- Сообщения
- 332
- Реакции
- 261
Накаты бывают после бросания обычных сигарет?
Конечно, никотин он и в сигаретах никотин, разницы нет.
vip z
Старожил
- Сообщения
- 332
- Реакции
- 261
Дело в том что мне пока изза триггеров тяжело бросить не курю 7 день но перешел на вейп.тяжесть в теле во рту бяка горечь голова болит кашель нарастает что поможет пни этом?
Только бросить вейп, поможет Табекс. Либо бросать полностью никотин, либо курить дальше, все вот эти замены на вейпвы, айкосы и т.д. это не бросил, это поменял источник никотина.
vip z
Старожил
- Сообщения
- 332
- Реакции
- 261
Меня не никотин интересует а та копоть и сажа с канцерогенами которой зацементированы легкие за 18 лнт курения.посижу на вейпе за это время подчистятся легкие потом перейду на безникотиновый вейп потом и вообще отменю
vip z
Старожил
- Сообщения
- 332
- Реакции
- 261
Но симптомы страшные сейчас
Смешно конечно такое читать, глицерин и пропиленгликоль в вейпе из-за нагрева образует не менее вредные вещества, которые так же оседают в легких. Почитай что такое "пневмония EVALI", все станет понятно. Вейп это еще хуже чем сигареты. И помимо "цемента" (чего конечно нет, есть смолы) в легких, у тебя еще будет необратимое поражение тканей. Короче если убежден продолжать травиться, на здоровье, все взрослые люди, НО не надо морочить голову людям на форуме и обманывать в первую очередь себя!
А чтобы очиститься нужно пить исландский мох и заниматься спортом, а не вейпы курить. Удачи!
