-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Чампикс К свободе готова!
- Автор темы Лесечка
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 2.422
- Реакции
- 5.139
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 16
- Не курю с
- 13.08.2012
Присоединяюсь!!!! Так держать!!!!!
Лесечка
Продвинутый
- Сообщения
- 260
- Реакции
- 544
- Метод
- НЗТ
- Лет курения
- 15
Спасибо мои дорогие!
Действительно, день десятый.
Ощущения от некурения больше приятные. Пустота, тревожность, грусть -- мои вечные спутники
по этому поводу я не переживаю.
Радует (хотя и несколько настораживает)отношение узнавших. Они либо очень удивляются и говорят: - "ОГО"! Либо спокойным тоном произносят: - "Молодца" и удаляются по своим делам. Горячей поддержки или саркастической критики я так и не встретила. Реагируют все крайне спокойно...а у вас как было?
Действительно, день десятый.
Ощущения от некурения больше приятные. Пустота, тревожность, грусть -- мои вечные спутники
по этому поводу я не переживаю.Радует (хотя и несколько настораживает)отношение узнавших. Они либо очень удивляются и говорят: - "ОГО"! Либо спокойным тоном произносят: - "Молодца" и удаляются по своим делам. Горячей поддержки или саркастической критики я так и не встретила. Реагируют все крайне спокойно...а у вас как было?
- Сообщения
- 2.422
- Реакции
- 5.139
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 16
- Не курю с
- 13.08.2012
Т.к. я бросаю не первый раз особо никто не удивляется и реагируют весьма спокойно. Более бурно реагировали, когда я закурила после 4-х летнего перерыва. Тогда все горячо меня ругали и курильщики и некурящие. Т.к. я для многих была примером, а тут на тебе сорвалась.
- Сообщения
- 2.422
- Реакции
- 5.139
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 16
- Не курю с
- 13.08.2012
Да я сама себя ругала. Почему-то я решила, что при стрессе мне надо обязательно покурить всего одну сигаретку. Ясен пень она мне не помогла, но включила цепную реакция, где одна, там и вторая и т.д. Но сейчас я опять на правильном пути! Надеюсь надолго, и даже навсегда!
Лесечка
Продвинутый
- Сообщения
- 260
- Реакции
- 544
- Метод
- НЗТ
- Лет курения
- 15
понимаю..понимаю. Однажды при другой нервотрепной ситуации, я ела успокоительные таблетки. Называются тенотен, слабенькие, растительного происхождения. Однако действуют они как надо и эффект накопительный. То есть через неделю антистресс-терапии, мне уже вообще ВСЕ было по барабану. Сомнительной приятности ощущения с учетом, что я эмоциональный наркоман. Самое жуткое было, когда я бросала пить таблетки..вот это был СТРЕСС, пожалуй одно из самых трагичных воспоминаний
И ломка была, и срывы, и слезы и желание снова начать "успокаиваться".
И ломка была, и срывы, и слезы и желание снова начать "успокаиваться".
Lerdorf
Старожил
Так же было, для тебя событие всей жизни, а окружающие как в танке
Лесечка
Продвинутый
- Сообщения
- 260
- Реакции
- 544
- Метод
- НЗТ
- Лет курения
- 15
Так же было, для тебя событие всей жизни, а окружающие как в танке
именно! СОБЫТИЕ перевернувшее мою жизнь! а они ...пфф
Лесечка
Продвинутый
- Сообщения
- 260
- Реакции
- 544
- Метод
- НЗТ
- Лет курения
- 15
Советы бросившим пить и курить только что...
Итак, вы только что бросили пить и курить. Первое время, особенно первые секунды, вам будет весьма непросто. Ещё бы - полные карманы денег, а покупать нечего, как при социализме.
Позвольте дать вам несколько дельных советов, как себя вести в этой непростой ситуации.
В первую очередь оградите себя от общения с теми, кто решил бросить завтра.
Не стоит устраивать банкет по поводу окончания первого трезвого дня.
Помните: в нетрезвом состоянии совершаются многие аварии, преступления, объяснения в любви, предложения руки и сердца. Таковы страшные факты.
Не советуем вам избавляться от алкогольной зависимости группами, по-американски. Вы не американец, вы - русский! Любой человек - а тем более двое! - для вас невероятно опасны! Ведь они могут стать вашим потенциальным собутыльником. Да что там "может быть"! Посмотрите, он уже становится вашим собутыльником!
Отдайте все сигареты в детские дома. Как Ленин.
Позвоните в Минздрав, поблагодарите их за предупреждение о вреде табака и алкоголя.
Попробуйте лазить на стены и выть на балконе.
Учёные вывели формулу: пить + курить + много кушать = const = хорошо! Что она означает? Когда человек бросает пить, то начинает нервничать и гораздо больше курит. Если человек бросает курить, у него резко меняется обмен веществ, и он начинает жрать в три горла. К чему это мы, любезный читатель? К тому, что всё это - бесполезно. Наливай!
Между прочим, те же учёные доказали, что пятьдесят грамм алкоголя в день полезны для человека. То есть человек имеет право раз в день с друзьями принять по пятьдесят. И не обязан ни перед кем отчитываться!!! Но вот как сделать так, чтобы и последующие четыреста пятьдесят грамм тоже шли человеку во благо - над этим сейчас бьются как прогрессивные учёные мира.
А пока они там бьются, вам всё-таки придётся себя ограничивать.
Постарайтесь не посещать мест, связанных с выпивкой: не ездите на рыбалку, охоту, вообще на природу. Откажитесь от походов на стадионы, в кино и театр, не ездите на курорты. Не встречайтесь со школьными друзьями. Старайтесь не получать орденов, премий, повышений по службе и зарплат. Отмените все праздники, дни рождения и поминки. Не заходите в магазин. Не ходите на кухню.
Не вздумайте покупать предметы, подлежащие "обмытию", - квартиры, машины, мебель, одежду, посуду, бытовые приборы, бытовую химию, газеты, канцелярские принадлежности, а также любые продукты, которые могут быть расценены как закуска.
Избегайте подставлять свою рюмку при первой возможности. Выложите все рюмки из карманов.
Старайтесь обходить стороной табачные фабрики и плантации, держитесь подальше от портретов С. Есенина, курящего трубку. Вспомните, чем всё для него закончилось.
За каждую выкуренную сигарету попробуйте наказывать себя сексом. Это очень действенный способ резко сократить количество выкуренных сигарет.
Многие, бросая курить, набрасываются на леденцы. Что тут скажешь? Наша сосательная промышленность от этого только выигрывает. А табачная промышленность курит.
Руки - вот ваши главные враги! Ведь именно с их помощью вы пьёте, курите, объедаетесь и изменяете жене. Поэтому ваша главная задача на первых порах - нейтрализовать руки при помощи отжиманий, подтягиваний на перекладине и ковыряния в носу. Словом, с руками явно надо что-то делать. Это волосатая смерть.
Займитесь каким-нибудь полезным делом, которое отвлечёт вас от мыслей о вине и куреве. Например, сдайте все пустые бутылки из дома, перемойте все осиротевшие стаканы и пепельницы, начните снова собирать свою коллекцию винных этикеток.
И наконец попробуйте заключить со своим организмом Договор.
Найдено в жилище тролляИтак, вы только что бросили пить и курить. Первое время, особенно первые секунды, вам будет весьма непросто. Ещё бы - полные карманы денег, а покупать нечего, как при социализме.
Позвольте дать вам несколько дельных советов, как себя вести в этой непростой ситуации.
В первую очередь оградите себя от общения с теми, кто решил бросить завтра.
Не стоит устраивать банкет по поводу окончания первого трезвого дня.
Помните: в нетрезвом состоянии совершаются многие аварии, преступления, объяснения в любви, предложения руки и сердца. Таковы страшные факты.
Не советуем вам избавляться от алкогольной зависимости группами, по-американски. Вы не американец, вы - русский! Любой человек - а тем более двое! - для вас невероятно опасны! Ведь они могут стать вашим потенциальным собутыльником. Да что там "может быть"! Посмотрите, он уже становится вашим собутыльником!
Отдайте все сигареты в детские дома. Как Ленин.
Позвоните в Минздрав, поблагодарите их за предупреждение о вреде табака и алкоголя.
Попробуйте лазить на стены и выть на балконе.
Учёные вывели формулу: пить + курить + много кушать = const = хорошо! Что она означает? Когда человек бросает пить, то начинает нервничать и гораздо больше курит. Если человек бросает курить, у него резко меняется обмен веществ, и он начинает жрать в три горла. К чему это мы, любезный читатель? К тому, что всё это - бесполезно. Наливай!
Между прочим, те же учёные доказали, что пятьдесят грамм алкоголя в день полезны для человека. То есть человек имеет право раз в день с друзьями принять по пятьдесят. И не обязан ни перед кем отчитываться!!! Но вот как сделать так, чтобы и последующие четыреста пятьдесят грамм тоже шли человеку во благо - над этим сейчас бьются как прогрессивные учёные мира.
А пока они там бьются, вам всё-таки придётся себя ограничивать.
Постарайтесь не посещать мест, связанных с выпивкой: не ездите на рыбалку, охоту, вообще на природу. Откажитесь от походов на стадионы, в кино и театр, не ездите на курорты. Не встречайтесь со школьными друзьями. Старайтесь не получать орденов, премий, повышений по службе и зарплат. Отмените все праздники, дни рождения и поминки. Не заходите в магазин. Не ходите на кухню.
Не вздумайте покупать предметы, подлежащие "обмытию", - квартиры, машины, мебель, одежду, посуду, бытовые приборы, бытовую химию, газеты, канцелярские принадлежности, а также любые продукты, которые могут быть расценены как закуска.
Избегайте подставлять свою рюмку при первой возможности. Выложите все рюмки из карманов.
Старайтесь обходить стороной табачные фабрики и плантации, держитесь подальше от портретов С. Есенина, курящего трубку. Вспомните, чем всё для него закончилось.
За каждую выкуренную сигарету попробуйте наказывать себя сексом. Это очень действенный способ резко сократить количество выкуренных сигарет.
Многие, бросая курить, набрасываются на леденцы. Что тут скажешь? Наша сосательная промышленность от этого только выигрывает. А табачная промышленность курит.
Руки - вот ваши главные враги! Ведь именно с их помощью вы пьёте, курите, объедаетесь и изменяете жене. Поэтому ваша главная задача на первых порах - нейтрализовать руки при помощи отжиманий, подтягиваний на перекладине и ковыряния в носу. Словом, с руками явно надо что-то делать. Это волосатая смерть.
Займитесь каким-нибудь полезным делом, которое отвлечёт вас от мыслей о вине и куреве. Например, сдайте все пустые бутылки из дома, перемойте все осиротевшие стаканы и пепельницы, начните снова собирать свою коллекцию винных этикеток.
И наконец попробуйте заключить со своим организмом Договор.
Лесечка
Продвинутый
- Сообщения
- 260
- Реакции
- 544
- Метод
- НЗТ
- Лет курения
- 15
Выходные...это всегда будет для меня испытанием??? Ужас! Предательских мыслей было столько, что из них можно было бы смело создавать армию лазутчиков, которые незаметно подкрадываются и нападают в тот момент, когда ты максимально расслаблен, рассредоточен и казалось бы абсолютно счастлив! Почему этот скверный голос все время нашептывает мне: "Ты будешь еще счастливее, если закуришь...посмотри на других, они ни в чем не ограничивают себя, они поглощают счастье полными ложками, пока ты кушаешь его чайной ложечкой, малюсенькими кусочками....как мороженное при ангине! Кури! Наслаждайся! Ни в чем себе не отказывай!
"
Борьба была не на жизнь, а на смерть. Знаете что помогло? Цифра. Цифра О на моем счетчике и ваши опечаленные взгляды в монитор. Спасибо, что вы есть. Моя незримая поддержка
Суббота прошла приятнее, возилась с малышом подруги. Не ребенок, а джек пот! Спокойный, веселый, здоровый! Тоже такого хочу, только с карими глазками...
"Борьба была не на жизнь, а на смерть. Знаете что помогло? Цифра. Цифра О на моем счетчике и ваши опечаленные взгляды в монитор. Спасибо, что вы есть. Моя незримая поддержка
Суббота прошла приятнее, возилась с малышом подруги. Не ребенок, а джек пот! Спокойный, веселый, здоровый! Тоже такого хочу, только с карими глазками...
что мешает завести такую ляльку?
- Статус