Как справиться с такой деликатной проблемой?

[Dexter]

Я выпивал два стакана холодной воды сразу как проснусь. С вечера в холодильник ставил. Ещё советовали приседания и скручивания, но мне воды хватало, правда, я пью только сырую воду, без кипячения. Пока не нормализуется, лучше отказаться и от кофе, и от чая

 

[Котофей]

В очередной раз пробую бросать, с ломкой и другими прекрасными моментами бросания уже познакомилась в прошлые разы, но тут возникла еще одна деликатная проблемка с походом в туалет. Всегда с утра когда просыпалась старалась сделать два дела одновременно сходить в туалет и покурить, чтобы так сказать не терять время. Раньше никогда проблем таких не было а тут уже второй день не могу.

Каждый раз, когда бросаю курить, сбивается график стула )
Это ладно если дома. А если куда-то идти??
Решение - маленький клизмович на 200 мл или "Микролакс". Не позже, чем за час до выхода на улицу.
А через 4-5 дней всё нормализуется.

 

[Котофей]

А мне кажется, это рефлекс как у собаки Павлова: унитаз, сигарета - всё получилось

Собачка какала каждый раз, когда Павлов закуривал... А когда закурила собачка, какал Павлов...

 

[Liza94]

Привет! Я на днях ходила к гастроэнтерологу, и тоже задавала ей этот вопрос. Она сказала как можно больше двигаться, что бы были вовлечены мышцы пресса, больше ходить, пить много воды . А самое главное клетчатка. Больше фруктов и овощей. Из препаратов ничего не назначила в этой теме

Привет! А не знаете сколько дней такое может продолжаться?

 

[Liza94]

Вот никогда бы не подумала что начиная день с курения я тем самым помогаю работать организму. Всегда думала что это естественно, а тут без дозы никотина не сходить

 

[Котофей]

Привет! А не знаете сколько дней такое может продолжаться?

5-7 дней, потом входит в норму.

 

[Арбузик]

Привет! А не знаете сколько дней такое может продолжаться?

Привет! Да по разному наверно у всех. У меня например изначально был ленивый кишечник, так что долго наверно буду в норму приводить. Не переживай! Главное диета и физ нагрузки

 

[Liza94]

Привет! Да по разному наверно у всех. У меня например изначально был ленивый кишечник, так что долго наверно буду в норму приводить. Не переживай! Главное диета и физ нагрузки

Получается вы тоже как и я делали два дела одновременно? Чтобы сходить удачно. Я вот даже об этом не задумывалась когда курила, что бывает ленивый желудок.

 

[Серджи0]

В очередной раз пробую бросать, с ломкой и другими прекрасными моментами бросания уже познакомилась в прошлые разы, но тут возникла еще одна деликатная проблемка с походом в туалет. Всегда с утра когда просыпалась старалась сделать два дела одновременно сходить в туалет и покурить, чтобы так сказать не терять время. Раньше никогда проблем таких не было а тут уже второй день не могу.

Всё со временем наладится, не торопи события, а то , что в тебе накопилось не останется в тебе на вечно, выход найдет ) не стоит ожидать мгновенного исцеления, на всё требуется очень много времени!

 

[Wadim]

Я так никогда не делал, потому что многие говорили, что это вредно. Курение сужает сосуды и кишечник, а ты пытаешься наоборот его расслабить. И получается - туда-сюда. Ну и для меня акт курения как то более торжественен был, чтобы делать это в туалете. А после того, как я прекратил курить, у меня реже стали такие явления, как понос или запор. Пищеварение нормализовалось.

 

[Xenon]

Вот никогда бы не подумала что начиная день с курения я тем самым помогаю работать организму. Всегда думала что это естественно, а тут без дозы никотина не сходить

Никотин встраивается во все системы организма и во все сферы жизни , некоторые люди не могут вести машину без сигареты или говорить по телефону , про снимать стресс вообще не говорю уже , но если сильно захотеть то можно избавиться от него , это инородный продукт , его не должно быть в организме и жить без него становится легче и проще со временнем , чем моложе организм тем легче выгнать его . Он только маскируется под помошника , а сам разрушает организм , как какой-нибудь вирус или еще кто то

 

[CarlMoore]

Никотин это как слабительное, попробуй перед сном пить кефир какой нибудь, и он утром будет действовать так же как и слабительное, и будет всё норм
Ну или обманывай организм "Метафорой", как ранее и говорили - кури трубочку

 

[Лоллл]

В очередной раз пробую бросать, с ломкой и другими прекрасными моментами бросания уже познакомилась в прошлые разы, но тут возникла еще одна деликатная проблемка с походом в туалет. Всегда с утра когда просыпалась старалась сделать два дела одновременно сходить в туалет и покурить, чтобы так сказать не терять время. Раньше никогда проблем таких не было а тут уже второй день не могу.

Если обратить внимание на календарь бросающего курить, там упоминается об этой проблеме, это со временем пройдет. Но помочь организму не мешало бы- больше двигаться, пить кефир и т.д.