Крылатые качели

[Марлуша 2016]

Витюша, привет, знаю, но нет у меня бани под рукой)есть только фитнес с сауной. Я когда курила, то часто в баню ходила. Думаю курящим нужнее- удалять периодически сажу из легких. У нас и само уйдет.Я хожу , чтоб скорее откашляться, ненавижу кашель этот позорный, чернота такая выходит- жуть.

 

[*Сергеич*]

, ненавижу кашель этот позорный,

Я только поэтому бросил курить.

 

[Марлуша 2016]

Я только поэтому бросил курить.

для меня- тоже весомый аргумент. Хотя бросила из-за слишком большой зависимости (курение каждые 30 минут и не хватало 1 сигареты уже под конец). 2 недели-это отличный результат

 

[Марлуша 2016]

После недели случился сильнейший накат, по пути домой, как будто кто-то залез в голову и думает за меня, суицидальные мысли , а следом и уговоры на покурить, трудно описать точнее, но это было очень страшно, как будто я-не я, уж отошло, не понимаю, как я смогла себя затащить домой, а не в магазин за дозой, но мне страшно до сих пор. Мозг играет в игры, начал, поганец. Придумывает поводы, причины. Теперь вот дошел до точки видимо: жизнь не имеет смысла (не любая, а моя жизнь, а потому какая к черту разница-курить или нет). Все это примитивно и тупо, что он нашептывает, но страшно то, что я не могу вмешаться в этот процесс, могу только Тупонекурить. Но до сих пор колотит.

 

[Не конь в польто]

Держимся и не курим! Завтра с утра уже будет легче, только кофе не пей! Просто терпи! Удачи!


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

А почему кофе не рекомендуете?

 

[*Сергеич*]

Лан, приветики!!! Как сама???

 

[Марлуша 2016]

Витюша, привет, друг, не курю, накаты начались и курящие сны. как ты? через 5 дней- день ИКС? ))

 

[•Лана•]

Держись, дорогая, не считай дни, не думай об этом) как твоя борьба с ленью?

 

[*Сергеич*]

через 5 дней- день ИКС? ))

Привет!!! Уже через 4.

 

[Вшоколаде]

Привет Моника Белучча !
Как ты ?

 

[Марлуша 2016]

Держись, дорогая, не считай дни, не думай об этом) как твоя борьба с ленью?

спасиб, да я не так что уже и считаю, смирилась уже, что решение мое серьезное, живу да живу, правда в тоске и унынии. Я же знаю, что тоска эта месяцев на 6-12, нервы так просто не излечатся. Это не никотин за 3 суток из крови вывести- это сложнее процесс, убили свою нервную систему, гормоны радости теперь брать только разве из спорта и то только2 часа в день радость эта.Лень она есть , наверное, дело не в абстиненции, а просто я ленивая задница ну что -то пытаюсь там работать, не продуктивно пока, ну на хлеб хватит. Начала заниматься с тренером в тренажерке- учиться, уже 3 занятия прошла, ужасно трудно и дико интересно, пока в жизни такая радость. бегаю так же часто. Сплю уже не 14 а 12 часов в день Как ты? 2 недельки уже. молодчина!!!!

 

[Марлуша 2016]

Привет Моника Белучча !
Как ты ?

Приветик, да так, тварь дрожащая еще пока после дня 6-7 начались сомнения, мозг уговаривает на покурить под разными предлогами, иногда весьма тупыми, иногда логичными, способ борьбы пока вижу один- тупонекурить, так как логическими доводами с этим бороться бесполезно. А мозг реально старается: на днях это была депрессия и повод покурить, что вообще жить то смысла нет, и какой тогда смысл не курить? Причем так убедительно пипец. Сегодня Гетсби читаю, там Дейзи так красиво курит, елки, у меня сердце щемит , когда лакей ей сигареты прикуривает, ну это уж я понимаю промывка мозгов (по Карру) , себе аргументировала сидела пол часа , пока не отпустило, что я нифига не Дейзи, и курить красиво я не умею, умею как гопница и сиги нынче совсем уж не те. И вообще достали меня эти диалоги! как ты????

 

[•Лана•]

Да никак. Без сигарет нормально. Без сил и сна тяжко. Не могу себя встряхнуть что ли как следует, чтобы элементарно хоть какие то физические упражнения сделать, хотя пока курила и зарядка с утра и йога вечером интенсивно....энергия словно утекает, и скоро закончится совсем...примерно так

 

[•Лана•]

Лан, ты уж извини, что я тут скулю, не у себя дома)))) в чужую, так сказать, вернее твою жилетку)

А ты такая молодчина, вся в спорте, вся в движении!

 

[Марлуша 2016]

е могу себя встряхнуть что ли как следует, чтобы элементарно хоть какие то физические упражнения сделать, хотя пока курила и зарядка с утра и йога вечером интенсивно....энергия словно утекает, и скоро закончится совсем...примерно так

попробуй через силу!! я со второго дня отказа буквально силком оттащила свое тело в зал, и понеслось! спорт очень помогает именно в период ломок. конечно начинать тяжко, но надо. Я сделала проще-отдала тренеру за 10 тренировок сразу всю сумму. И как говорится- куда деваться с подводной лодки. Тебе нужно прям заставить себя, даже если сил нет. Потому что они ниоткуда не появятся. Тебе же знакомы такие никогда не курящие овощи диванные? ну вот, у них тоже сил нет, просто силы берутся от активности. а в плане мозгов и работы тоже вот не могу себя встряхнуть, вяло туплю и что=то пытаюсь делать. выходит ужас какой-то. От сна пробовала пилюльки? я купила какие то, теперь пью за минут 15 и засыпать стала ура. Первые 5 дней вообще не спала.могу глянуть название- они без рецепта

 

[Марлуша 2016]

извини, что я тут скулю, не у себя дома)))) в чужую, так сказать, вернее твою жилетку)

тут и надо скулить, у меня тут вообще нелюдно, так что Вэллком!!! да что в движении- это просто для того, чтоб не думать о курятине. Вечерами дома то накат за накатом.

 

[•Лана•]

Мне вот до курения как то удивительно до ручки, а вот лень и отсутствие сил аж бесит) похоже Табекс реально тягу к никотину снижает, я уже по одной таблетке и то через день как вспомню))))
Видать, я прям конкретно настроилась
Бросить, пока год на качелях - ой, мне так нравится курить и пора бы бросить...

 

[Вшоколаде]

Приветик, да так, тварь дрожащая еще пока после дня 6-7 начались сомнения, мозг уговаривает на покурить под разными предлогами, иногда весьма тупыми, иногда логичными, способ борьбы пока вижу один- тупонекурить, так как логическими доводами с этим бороться бесполезно. А мозг реально старается: на днях это была депрессия и повод покурить, что вообще жить то смысла нет, и какой тогда смысл не курить? Причем так убедительно пипец. Сегодня Гетсби читаю, там Дейзи так красиво курит, елки, у меня сердце щемит , когда лакей ей сигареты прикуривает, ну это уж я понимаю промывка мозгов (по Карру) , себе аргументировала сидела пол часа , пока не отпустило, что я нифига не Дейзи, и курить красиво я не умею, умею как гопница и сиги нынче совсем уж не те. И вообще достали меня эти диалоги! как ты????

Я тебя очень-очень понимаю! Ты же не просто так решила бросить,есть мотивация!Держись ее!Ты МОЛОДЕЦ! что уже встала на этот путь... Давай будем помогать мозгу,мне очень нра фитнес для мозга http://fit4brain.com/shelf/get-inspired/page/3
МЫ МОЛОДЦЫ!

 

[Вшоколаде]

 

[Janik]

Моника Белучча, как делы?