Курильщик я неисправимый или всё-таки право имею на бездымную жизнь?

[Rose Budler]

Привет всем. Проснулся с головной болью, но терпимо. Встал погладил рубашку, умылся, выпил чашку кофе. Собираюсь выдвигаться на работу. Настроение хорошее, настрой боевой.
Мысли о сигаретах стали пугать.

Привет! Пусть тебя сегодня ждёт хороший день!

 

[Натуська]

Привет всем. Проснулся с головной болью, но терпимо. Встал погладил рубашку, умылся, выпил чашку кофе. Собираюсь выдвигаться на работу. Настроение хорошее, настрой боевой.
Мысли о сигаретах стали пугать.

Не бойся. На самом деле эти мысли были с тобой все время, которое ты был курящим. Т.е. давным давно укоренились в твоей голове. Просто раньше ты не зацикливался на этом.

 

[Иль]

Ну ты как? Отписывай что у тебя нового, переживаем же)))

 

[Robert Paulson]

Ну ты как? Отписывай что у тебя нового, переживаем же)))

Привет, не курю. Сижу, обедаю. Начинает зверски подниматься аппетит. Как бы сегодня за полдником еще не выйти.

 

[nachtigal]

Это тушка просит удовольствия )
Ешь на здоровье. Только не кури)

 

[Иль]

Привет, не курю. Сижу, обедаю. Начинает зверски подниматься аппетит. Как бы сегодня за полдником еще не выйти.

Ооо…. До того как бросить я был 67-69 кг, за три месяца 86…
Аппетит не то слово зверский, он лютый

 

[Иль]

С моим ростом 172 было тяжело, пришлось скинуть вес, сейчас стабильно 75-77
Дальше уже мне лень

 

[Robert Paulson]

С моим ростом 172 было тяжело, пришлось скинуть вес, сейчас стабильно 75-77
Дальше уже мне лень

Кстати вполне себе хорошая пропорция, можно и остановиться

 

[Иль]

Кстати вполне себе хорошая пропорция, можно и остановиться

Да я и остановился. Пузике есть чуток, да и пофиг, жизнь у меня состоялась есть жена три дочки, перед кем красоваться

 

[Robert Paulson]

Пришел с вечерней прогулки - поужинал второй раз. А что делать… Аппетит усиливается

 

[Rose Budler]

Пришел с вечерней прогулки - поужинал второй раз. А что делать… Аппетит усиливается

У меня тоже был зажор, но в итоге я набрала немного и быстро сбросила. Но я сразу решила что пусть и стану пышкой, лишь бы не закурить опять.

 

[Иль]

Пришел с вечерней прогулки - поужинал второй раз. А что делать… Аппетит усиливается

Всё норм) позже войдешь в колею все нормализуется, скинешь килограмм 10 как я и всё ок
При накатах я обычно отжимался или приседал.

 

[Robert Paulson]

У меня тоже был зажор, но в итоге я набрала немного и быстро сбросила. Но я сразу решила что пусть и стану пышкой, лишь бы не закурить опять.

Примерно той же тактики придерживаюсь. Спорт потом все уберет (надеюсь ).
Ну а пока начинаю 3 день. Полный газ

 

[Rose Budler]

Примерно той же тактики придерживаюсь. Спорт потом все уберет (надеюсь ).
Ну а пока начинаю 3 день. Полный газ

Вооот, как раз можно освободившееся от курения время потратить на спорт)))
Пусть этот день пройдёт хорошо и бездымно!)

 

[Иль]

Здоровалейкум, как успехи?)

 

[Robert Paulson]

Здоровалейкум, как успехи?)

Хай, все пока что ровно проходит. Сражения с собой и мыслей что надо идти и курить нет. Держусь на мотивации первых дней.

 

[nachtigal]

@Robert Paulson, Валентин, доброе утро!
Как ты себя чувствуешь?

 

[nachtigal]

Оставлю мотивацию

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

 

[Robert Paulson]

@Robert Paulson, Валентин, доброе утро!
Как ты себя чувствуешь?

Доброе, Лена. Мчу на работу. Хотелось бы сна конечно побольше. Вот планирую на выходных отоспаться. Неделя как то молниеносно пролетает. У тебя как дела?

 

[Robert Paulson]

Пришел на работу. Ноутбук пашет только от сети. Написал заявку сисадмину, жду исправления ситуации. В голове: Покури, отпустит!
Офигеть зависимость коварная. Естественно не курю, ему сосиску в тесте запивая кофе.