Месяц 2-й. Кто я?

[Olegnew]

Что-то меняется... Надо-же, соблазны бобеждаются почти без боя, хотя и назвать себя некурящим не могу. Я не курю и уже не буду, но подстроенная за 26 лет под курение психика все-еще нет-нет, да взбрыкнет.
Что-то меняется... Ну зачем я, будучи в командировке в Томске, взял, да и познакомился с симпатичной таксисткой, теперь эти "пока", "созвонимся" и т.д. Я ведь так раньше не делал. Мне так не по себе... Посмотрел, облизался, покурил - всё, походке не мешает ничего, так нет-же! Кстати, люди в Томске живут очень хорошие.
Что-то меняется... У охранника одного заведения на столе лежат сигареты. Данхил. Единичка. Белая пачка, я такие курил. Если он их курит, почему-же от него несет бомжатиной? Увидел мой взгляд, говорит многозначительно "дорогие".
Что-то меняется... А у тебя?

 

[Сашенька]

подстроенная за 26 лет под курение психика все-еще нет-нет, да взбрыкнет

это она может.....сволочь такая...ну ничего,посмотрим кто кого)))
а вообще поздравляю Вас! Удачи и всего доброго!!

 

[Olegnew]

а вообще поздравляю Вас! Удачи и всего доброго!!
Победа будет за нами!

 

[-Владимир-]

про таксистку томную томскую поподробнее пжалста...

 

[Владимир Файб]

Посмотрел, облизался, покурил

Так ты еще куришь?

 

[Olegnew]

А вдруг ты из Томска? А вдруг у тебя подруга в таксопарке работает? А если серьезно, я имел ввиду, что многое, чего я не решался сделать, предпочитая это "закурить", затолкав желание подальше в известное место, теперь чаще всего делаю.

 

[Olegnew]

Так ты еще куришь?

Ну ты-же не дочитал. Не курю.

 

[Ivan Semenov]

@Olegnew, Молодец

 

[Olegnew]

@Olegnew, Молодец

А в табексе никотин есть?

 

[Ivan Semenov]

А в табексе никотин есть?

Нет!

 

[Владимир Файб]

Ну ты-же не дочитал. Не курю.

Рад, что не куришь! Но ты и раньше редко курил. Т.е. можешь одну в месяц выкурить. Зачем назвал дневник "Месяц 2-й. Кто я?" Ты сомневаешься? Курящий ты или нет?

 

[Olegnew]

Нет!

Ну, тогда ты тоже молодец!

 

[Ivan Semenov]

Табекс
Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 1 табл.
активное вещество:
Цитизин - механизм действия

Цитизин – стимулятор н-холинорецепторов. Именно эти рецепторы стимулирует и никотин, попадая в организм. Таким образом, цитизин, оказывая никотиноподобный эффект, помогает курильщику избежать многих проявлений абстинентного синдрома в период отвыкания от сигарет. Наряду с этим цитизин подавляет желание закурить, а если курильщик, принимающий цитизин всё же сорвётся и потянется за сигаретой, то привычного удовольствия он не получит: цитизин изменяет ощущения от курения на весьма неприятные. Дело в том, что эффект цитизина в этом случае суммируется с эффектом никотина, что приводит к симптомам передозировки никотина: неприятный вкус, тошнота, головная боль, головокружение и пр.

 

[Olegnew]

[QUOTE="Владимир Курящий ты или нет?[/QUOTE]
В том, что я курить больше не буду, я не сомневаюсь. Сомневаюсь только насчет желания это делать. Сколько оно меня будет поеследовать - вот что меня сейчас интересует. Не останусь ли я навечно курящим, который не курит (кто я?).Может, я где- то некоректно про себя написал, но я никогда не мог обойтись одной стгаретой в месяц.

 

[Владимир Файб]

Сомневаюсь только насчет желания это делать. Сколько оно меня будет поеследовать - вот что меня сейчас интересует.

У кого как... у меня месяца 4, и то точно сказать не могу... тут вот в чем дело, со временем оно становится "теоретическим" т.е. ты в мозгу его мусолишь, но если тебе в этот момент сунуть сигарету, то ты шарахнешься от нее, другими словами, на практике ты свои желания реализовывать не собираешься.

 

[Владимир Файб]

Если не видел, посмотри

 

[Antaliya]

Удачи и победы! Все обязательно получится главное желание, а с этим я думаю у тебя вопросов нет

 

[Olegnew]

[QUOTE="Владимир Файб, post:
Аллен Карр курил до последних своих дней, если верить моему знакомому психологу из Лидса. Именно по этому он так точно описывал проблему. Действуя по своей же методике, он бы обязательно диагностировался у лучших онкологов заблаговременно. Скорее бы его трамвай переехал, чем он умер от
от рака легких. А вот твои советы и ощущения, равно как и других участников форума мне представляют действительно большую ценность.

 

[Владимир Файб]

@Olegnew, курить бросить не проблема. Вся проблема не закурить вновь.
Я сам себя процитирую... (ты обошелся без табекса, и Карр тебе не нужен... т.е. в твоем случае инструментов меньше)

Часто приходится читать "Карр не помог", "Табекс не помог"
Давайте уточним, это всего лишь инструменты, мастер это вы! И ваше произведение это то же вы!
Задача табекса - снять физическую тягу, он с ней справляется
Задача книги Аллен Карра - промыть мозги, помочь понять что курево не успокаивает, не весилит, не решает проблем и вообще ничего кроме вреда
И чем больше у вас инструментов, тем легче и быстрее вы получите результат, Себя некурящего! Человека, которому не нужны наркотики для решения жизненных вопросов.

Кстати, мелочей в нашем деле не бывает, к полезным "инструментам" можно отнести:
семечки, успокаивающие средства, леденцы, воду, "50 грамм", упрямство, спортивный азарт, "взять на слабо", вообщем все что может успокоить, отвлечь, остановить.

Кстати, для тех, кто не читал "Легкий способ" - первое прочтение этой книги буквально может стать Легким способом!!!
Я согласен с Алленом, действует в 95% случаев! Поднимите руку кому помогло!
Мне да (на два, три дня). Не знаю, как, но курить мне не хотелось. А что дальше? Представьте что вас вытащили из болота, куда вас затянуло уже по горло, умыли и одели во все чистое! И вы такой ошарашенный стоите и щиплете себя по всем местам... нет, не сон! Вот он я! Вот оно болото! И?
Кто, то побежал по своим делам, и забыл про болото! А кто то постоял, не поверил свалившемуся на халяву счастью и... вернулся в болото!
А кто то, ходит вокруг да около, поглядывает на друзей и знакомых, которым вроде как даже весело бултыхаться в болоте... глядишь и то же к ним... назад в болото... А, если что еще раз прочитаем... а второй раз, в 95% случаев не работает!!! Вот засада!!!
И сидят в болоте причитают: "Карр нам не помог!"

И еще один момент, я когда Карра прочел, поверил каждому его слову, в том числе, что заменители вред и то что его метод единственный....
Ну и бегал по кругу несколько лет, пока на форум не попал, по нескольку раз в неделю, слушаешь аудиокнигу, куришь последнюю сигарету и... на следующий день находишь повод отложить на завтра Мне даже на Табекс было тяжело решиться, то же поначалу относил его к заменителям

 

[Olegnew]

@Olegnew, курить бросить не проблема. Вся проблема не закурить вновь.
Да, видно, тебе тоже пришлось нелегко. Провести такую живописную аналогию за 5 минут может только действительно переживший и передумавший эту проблему много раз.