Самодисциплина Месячник по выработке режима дня - 40 ⏰

[Утро]

Что тут у нас

 

[Утро]

@Машуха, @Vi$ka$ как дела?
@Shannon5461 догоняй, с 4,02

 

[Free_Woman]

Что тут у нас

Привет! Я не при делах у меня выходной…

 

[Утро]

Привет! Я не при делах у меня выходной…

сильно н загуливай, а то потом как тебя обратно возвращать

 

[Shannon5461]

@Машуха, @Vi$ka$ как дела?
@Shannon5461 догоняй, с 4,02

Доброго времени суток!
Шеф, все готово.
Подъём и отбой вовремя, с утренней привычкой до сих пор тяжко; чувствую себя сумасшедшей: каждый раз веду диалог с мозгом. Пока я выигрываю.

 

[Утро]

каждый раз веду диалог с мозгом. Пока я выигрываю

Молодец, не сдавайся, мозг всегда за лень, надо дрессировать его

 

[Машуха]

@Машуха, @Vi$ka$ как дела?
@Shannon5461 догоняй, с 4,02

Ничего не получается ни с ранним подъемом, ни с вовремя засыпанием. Не понимаю, что происходит, но все силы трачу на борьбу с желанием покурить. Зарядка не помогает, водичка не помогает, нервы на пределе. Магний пью, глицин пью, ромашковый чай с медом пью. Однако состояние жуткое. Очень надеюсь на скорое выздоровление. Завтра за уши вытяну себя в 6.30. И сейчас в душ и спать.

 

[Утро]

Ничего не получается ни с ранним подъемом, ни с вовремя засыпанием. Не понимаю, что происходит, но все силы трачу на борьбу с желанием покурить. Зарядка не помогает, водичка не помогает, нервы на пределе. Магний пью, глицин пью, ромашковый чай с медом пью. Однако состояние жуткое. Очень надеюсь на скорое выздоровление. Завтра за уши вытяну себя в 6.30. И сейчас в душ и спать.

Первые месяцы лучше отдать бросанию курить и не перегружать себя улучшайзингами, всё придет со временем

 

[Free_Woman]

Ничего не получается ни с ранним подъемом, ни с вовремя засыпанием. Не понимаю, что происходит, но все силы трачу на борьбу с желанием покурить. Зарядка не помогает, водичка не помогает, нервы на пределе. Магний пью, глицин пью, ромашковый чай с медом пью. Однако состояние жуткое. Очень надеюсь на скорое выздоровление. Завтра за уши вытяну себя в 6.30. И сейчас в душ и спать.

ПОНИМАНИЕ 100%
Сегодня буду всеми правдами и неправдами стараться себя уложить вовремя!

 

[Машуха]

ПОНИМАНИЕ 100%
Сегодня буду всеми правдами и неправдами стараться себя уложить вовремя!

Доброе утро. Сегодня проснулась за 10 мин до будильника и утро удалось. Сейчас 9.40 очень хочу спать, сдулась, как говорят. А все потому, что не выспалась, наверно. Заснула поздно
И всем доброго утра и чудесного дня!

 

[Утро]

Доброе утро. Сегодня проснулась за 10 мин до будильника и утро удалось. Сейчас 9.40 очень хочу спать, сдулась, как говорят. А все потому, что не выспалась, наверно. Заснула поздно
И всем доброго утра и чудесного дня! Посмотреть вложение 2277679

Доброе
А отчетность кто будет заполнять, со 2 числа?

 

[Алёна909]

Доброе утро! хорошего дня!
Табличку заполнила! Я молодец

 

[Утро]

Доброе утро! хорошего дня!
Табличку заполнила! Я молодец

Сбегала посмотрела.
Тут не поспоришь, молодец

 

[Машуха]

Доброе
А отчетность кто будет заполнять, со 2 числа?

Забыла
Отмечусь

 

[Машуха]

Отметилась.

 

[Утро]

Отметилась.

Не так все и плохо. Видно, что плохо дается, но и видно что стараешься изменить ситуацию

 

[Машуха]

Оче

Не так все и плохо. Видно, что плохо дается, но и видно что стараешься изменить ситуацию

Очень стараюсь, мне это просто необходимо. Я очень не организованный человек, отсюда много разного ненужного случается. И вот как раз режим меня вытаскивает

 

[Ламика]

Просыпалась сегодня ночью, оказывается спала без магния

 

[Кошка Марта]

Доброе утро)
В последние пару дней какой-то сонный накат, т.е. вроде бы всё и нормально идёт, но хочется полениться. Сейчас вот тыкала себя мордочкой в видимые на графиках сна улучшения
Было/стало

 

[Ламика]

Просыпалась сегодня ночью, оказывается спала без магния

Магний как снотворное реально действует