Ну вот.. не курю 2 месяца и 3 дня. Решение было принято давно, но надо было действовать.
При первом удачном случае, я все же это сделала.
Атака ужасной привычки была со всех сторон: перемена места жильства(не специально), сокращение привычных мест для курения(утром в машине с чешечкой кофе). Так получилось что окружение поменялось и не оказалось больше рядом курящих.. загружен ап для бросания курить на телефон, повторно слушаю аудиокнигу - легкий способ бросить курить. От стрессовых ситуаций не уйти, приходиться заменять всякими вкусняшками. Таблетки для бросания курить- чампикс. Вот такой стартовый пакет получился у меня.
При первом удачном случае, я все же это сделала.
Атака ужасной привычки была со всех сторон: перемена места жильства(не специально), сокращение привычных мест для курения(утром в машине с чешечкой кофе). Так получилось что окружение поменялось и не оказалось больше рядом курящих.. загружен ап для бросания курить на телефон, повторно слушаю аудиокнигу - легкий способ бросить курить. От стрессовых ситуаций не уйти, приходиться заменять всякими вкусняшками. Таблетки для бросания курить- чампикс. Вот такой стартовый пакет получился у меня.