Почему я должна эту цифру брать с потолка, если я все написала выше, бросальщица со стажем. По физике у меня бьют первые 3 дня, перестройка.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Моя последняя сигарета.
- Автор темы confiture
- Дата начала
Да я не оспариваю право каждого человека решать, сколько дней ему должно быть плохо
Просто объяснил природу явления. Предупреждён - значит, вооружён!
Я общий случай описал. Кто бросает первый раз, обязательно ищет информацию, сколько дней ему должно быть плохо. Это помогает готовиться.
У меня тоже в первые три дня тяга сильнее была, потом пошла на спад.
Нахожу ответ на вопрос vad, в контексте, не очень корректнымДа я не оспариваю право каждого человека решать, сколько дней ему должно быть плохо
Просто объяснил природу явления. Предупреждён - значит, вооружён!
Итоги вторых суток - знатно качало, даже потряхивало от нервов, грубо себя вела с домашними, просто ужас ( Таблетки в этот раз что-то плохо гасят тягу. Спать хотелось весь день, с утра сегодня вроде ничего. Заметила, что вечером сильнее кроет. Днем работаешь, а потом уже не знаешь, как себя обуздать.
Привет, дневничок 
А сегодня уже неделя, кажется, что так мало прошло, а на самом деле много) Перестройка полным ходом, проснулись непонятные болячки, гасившиеся никотином, или это просто протест тела, ломки. В принципе вообще сегодня прекрасно все, как переродилась. Мысли естественно есть, но все меньше, чем в начале, не развиваю их, а тихонько слушаю. Для себя сделала вывод, что разговаривать с зависимостью, спорить это бесполезное занятие, просто перебивать ее - как здорово, что я вышла из этого рабства 
А сегодня уже неделя, кажется, что так мало прошло, а на самом деле много) Перестройка полным ходом, проснулись непонятные болячки, гасившиеся никотином, или это просто протест тела, ломки. В принципе вообще сегодня прекрасно все, как переродилась. Мысли естественно есть, но все меньше, чем в начале, не развиваю их, а тихонько слушаю. Для себя сделала вывод, что разговаривать с зависимостью, спорить это бесполезное занятие, просто перебивать ее - как здорово, что я вышла из этого рабства 
Стегает порою, а в принципе и ниче. Просто слушаю мысли, не вступая в полемику 
Зафиксирую, пока не забыла. С 15 по 16 день отказа меня мотало так, мама, не горюй. Ноющая скребящая подгрудинная боль, просто дыра воющая, хотела наполненности никотином, смесь физики с психикой. Терпела, гнала мысли, все-таки выпила цитизин, и очень много ходила, дышала. Буду этот костыль всегда использовать, таблетку, две в день, для помощи, пока не выровнит, само отпадет после. Не поддаваться паники, провокации от зависимости, четко по цели идти, слушать фоном ее последние вздохи.
25-26 дни, это что-то с чем-то. Позавчера смеялась и плакала потом, не удержать эмоций никак. Пошла вечером в парк и поймала зайчиков, как при сварке, с головокружением, с этой ситуацией пришла па, что сейчас помру. Уже думала скорую туда вызывать, водой умывалась, сидела с закрытыми глазами дышала. А вчера головокружение и боль в руках, как при температуре, от плеч до кончиков пальцев. Во, как стегает) Это первое мое такое адовое бросание, запомнится навсегда 
Сейчас в теме:
Похожие темы
